有關紅棗豆漿麥片粥怎麼做好吃的精選大全
“一直都喜歡喝豆漿,後來有一次打豆漿時扔了幾顆紅棗進去,發現味道好極了;再後來有一天,早上起來突然想起頭一天晚上忘了儲備澱粉類食物,於是勿忙之下,用打好的紅棗豆漿泡了一碗濃濃的麥片,味道真是美妙啊!於是乎,就有了今天的...
“蕎麥的營養價值非常高,且含有其他糧食作物所不具有的衆多微量元素及藥物成分,對預防心腦血管疾病有顯著功效。蕎麥內含蛋白質,但不同的是,蕎麥所含的大都是清蛋白及球蛋白,更加容易吸收。有止咳平喘、降血脂,降血糖的功效...
“紅棗有補氣血的功效。麥片有降膽固醇降血脂燕麥中含有一種物質叫做燕麥膠,燕麥膠是一種可溶性纖維,也是一種β-葡聚糖。”食材明細主料麥片(200克)紅棗(5顆)輔料水(1000毫升)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗麥片粥...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料速溶麥片:1包紅棗:5顆南瓜:1塊輔料冰糖:2-3顆具體步驟1.鍋裏放水燒着;南瓜去皮切片再切成小丁(便於快速成熟),紅棗對半剖開,放入鍋中一起煮開;2.加入冰糖同煮;3....
“燕麥富含澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸、鈣、鐵等營養成分,具有益肝和胃、養顏護膚等功效。其中含有的燕麥蛋白、燕麥肽、燕麥β葡聚糖、燕麥油等成分,具有抗氧化功效,可以肌膚活性、延緩肌膚衰...
“據說,燕麥具有高蛋白低碳水化合物的特點;其含有的可溶性纖維和不溶性纖維能大量吸收人體內的膽固醇並排出體外;而其高粘稠度的可溶性纖維,恩給你延緩胃的排空,增加飽腹感,控制食慾。所以,含有燕麥的飲食結構有助於長期控制...
“蕎麥營養價值很高,其所含蛋白質比大米和麪粉都高,且飽含賴氨酸和精氨酸,有助於孩子的成長。紅棗是很好的營養品,富含維生素,有“天然維生素丸”的美譽。利用蕎麥和大棗做成的豆漿,能夠給成長中的學生補充身體必備的營養,有...
“熬粥時,便將紅棗、麥片加到粥裏,再點綴些豔豔的枸杞,就讓原本的一鍋白粥食色動人起來。營養豐富,色澤誘人,溫暖到胃的一鍋略稠的紅棗麥片枸杞粥,定可讓人的心與胃都覺得柔軟起來。若深愛一人,至少,爲他(她)熬一鍋養胃的粥吧…...
食材明細主料枸杞(適量)黑豆漿(適量)大米(100克)輔料紅棗(數粒)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)枸杞紅棗黑豆漿粥的做法步驟1、1.枸杞黑豆浸泡榨成豆漿;2.鍋內放入豆漿燒開後放大米;紅棗,3再燒開後小火半小時左右。2、枸杞黑豆...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘你是否已經厭倦了喝普通的原味豆漿,那就試試用紅棗和大麥製成的豆漿吧。大麥健脾瘦身、益氣寬中、消渴除熱,紅棗具有滋陰補陽,補血之功效,大麥搭配紅棗、...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料輔料綿白糖:適量具體步驟1.將豆漿倒入鍋中加熱2.待開鍋後放入紅棗,小火煮5分鐘3.放入燕麥片和適量綿白糖,不斷攪動,等再次開鍋即可食用烹飪技巧愛美的女...
食材明細主料燕麥片(適量)輔料枸杞(適量)紅棗(適量)雞蛋(一個)黑芝麻(適量)配料白砂糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅棗枸杞麥片粥的做法步驟1、燒一鍋水,別太多,自己吃多少放多少水2、材料合集3、把蛋打好。將枸杞.紅棗...
“豆漿是最簡單最直接的蛋白質攝入來源,打碎了的食材更利於人體吸收,我家豆豆非常愛喝豆漿,我會換着花樣每天給娃喝一杯。添加了紅棗絲絲甘甜原味也非常好喝。”食材明細主料燕麥(20g)黃豆(50g)紅棗(6個)輔料水(適量)甜味(口味)其...
“吃一碗高纖維麥片,有助於預防2型糖尿病及其他健康問題。吃麥片的女性更苗條。1天中的早餐和晚餐可以只喝麥片豆漿,不僅飽腹又營養,能夠達到清腸排毒、調理腸胃的作用,週末,我第一次嘗試用麥片做豆漿,果然香濃潤口,超讚的!”...
“食材前一天晚上泡好,早上起來就不會忙碌,輕鬆的生活,就是這樣簡單。”食材明細主料黃豆(適量)紅豆(適量)紅棗(適量)輔料清水(適量)西洋參片(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黃紅豆紅棗豆漿的做法步驟1、紅豆,黃豆前一天...
“這個粥我覺得很不錯哦,呵呵,適合女生喝”食材明細主料玉米(適量)無核紅棗(適量)打好的豆漿(適量)大米(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗玉米豆漿粥的做法步驟1、先將米洗淨,再和玉米、無核紅棗一起倒入打好的豆漿中...
“紅棗風味濃郁,甜香,入口光滑細膩。”食材明細主料燕麥(2把)紅棗(10粒)輔料黃豆(2把)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥紅棗豆漿的做法步驟1、泡黃豆2把。2、燕麥2把。3、紅棗10顆。4、去核切成小塊。5、1000ml清水,燕...
“秋收冬藏的季節,黑色的食品營養價值更高!黑豆漿做法簡單,這樣搭配起來也很美味哦!”食材明細主料黑豆(2勺)黑麥片(2勺)黑芝麻(1勺)紅棗(5顆)輔料水(900ml)甜香(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗麥片黑豆漿的做法步驟1、準備好食材...
“美食人之間的分享就是有滋有味,有圖有真相。之前蘭姐看我的介紹,給她媽媽入了我所用的同款東菱輕食杯。她媽媽現在單居,每天愛喝點豆漿,一般都是外面買的喝,但是近期血糖測的有點高,就想着自己打豆漿喝,蘭姐那天看我在用,了...
食材明細主料黃豆(30g)麥片(20g)紅棗(5個)輔料清水(900ml)原味(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗燕麥豆漿的做法步驟1、食材燕麥,黃豆,紅棗。2、黃豆泡發。3、紅棗去核切碎。4、燕麥,黃豆倒入豆漿機內。5、加入紅棗碎。6、加入清...
“每天一碗養生粥,美好一天開始!”食材明細主料紅豆(適量)枸杞(適量)紅棗(2顆)花生(適量)燕麥(適量)黑米(適量)菜豆(適量)糯米(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)枸杞紅豆燕麥紅棗粥的做法步驟1、準備材料,各種豆子,很美噢...
“光滑細膩,營養好喝😋”食材明細主料藜麥(一勺)山藥(適量)紅棗(一大把)輔料黑豆(一大把)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)藜麥山藥紅棗黑豆漿的做法步驟1、泡了一夜的黑豆一把。2、泡了一夜的三色藜麥一勺。3、山藥去皮。4...
“有預約真好,從此不用大清早去裝豆腐機。這傢伙不似豆漿機直接把機頭裝到位就行,濾網,蓋子,桶身,機座,雖然耽誤不了幾分鐘,但心理上的感覺卻完全不一樣。大清早總是不想多費手腳,哪怕只會多用一秒。早怎麼沒發現這功能呢?還是...
“好長時間沒有給孩子們做過豆漿喝了,這幾天吃餅於是這配餅最好的就是漿啦,朋友們喜歡也可以試一下,食材的混按家裏的食材來搭配,然後食材泡洗好用破壁機或是豆漿機就可以完成烹飪哦”食材明細主料藜麥(10克)燕麥(10克)花生仁...
準備時間:11分鐘    烹飪時間:11分鐘主料黃豆:適量燕麥片:適量紅棗:適量水:適量輔料具體步驟1.黃豆燕麥要晚上泡上,早起的時候就可以用了2.大紅棗3個,去核3.把黃豆燕麥紅棗放到豆漿機了,接通電...
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