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“此湯適宜女性食用,紅棗可以補氣養血安神;而花生中含有維生素E和一定量的鋅,能增強記憶,抗老化,延緩腦功能衰退,滋潤面板。在花生的諸多吃法中以燉吃爲最佳,這樣既避免了招牌營養素的破壞,又具有不溫不火、口感潮潤、入口好...
食材明細主料花生(500g)輔料紅棗(5顆)雞蛋(2個)白糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗雞蛋花生湯的做法步驟1、去皮花生500克,加水燉煮!(沒去皮的可以提前用水跑好搓掉皮)2、我用燉鍋燉煮2.5—3個小時!3、燉好後加入剪好...
食材明細主料鳳爪(適量)幹香菇(適量)紅棗(適量)輔料姜(適量)蔥(適量)八角(適量)桂皮(適量)香葉(適量)花椒(適量)冰糖(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)老抽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)香菇紅棗燉雞爪的做法步驟1、幹香菇...
“雞爪的營養價值頗高,含有豐富的鈣質及膠原蛋白,多吃不但能軟化血管,同時具有美容功效,搭配花生、紅棗,更能補氣血。”食材明細主料雞爪(四隻)花生(40克)紅棗(12枚)輔料陳皮(一小塊)鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)花生紅...
食材明細主料花生(2量米杯)黃豆(1量米杯)雞爪(15個)豬大骨(700g)響螺頭幹(4個)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)花生黃豆雞爪湯的做法步驟1、花生泡洗一下。2、黃豆洗淨。3、雞爪,豬大骨,響螺頭冷水下鍋,煮開後繼續煮約...
“這是一款明目補氣,甘而不苦,非常好喝有益的湯水。”食材明細主料(8-10人份)老雞(1只)花旗參(適量)輔料紅棗(10來個)枸杞子(手抓1把)清淡(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)花旗參紅棗燉雞湯的做法步驟1、花旗參洗淨,用熱水泡軟,泡的水...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料雞爪:10只輔料紅衣花生:一把具體步驟1.雞爪剪去爪尖,洗淨2.鍋裏放水放兩片姜,煮開後放雞爪綽水3.撈出用流動的水洗乾淨。紅棗去核。花生洗乾淨4.把雞...
“本來想買大骨頭,去晚了沒了,肋排也賣光了。好吧,只好隨便看看有什麼東西了,依稀記得看到過誰發過雞爪煮的湯,所以就買了點回家搗鼓!”食材明細主料雞爪(200克)花生(30克)紅棗(1勺)輔料花椒(5克)姜(1塊)蔥段(1段)鹹甜(口味)燉(工藝)數小時(...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時花生含有豐富的蛋白質,紅棗具有滋陰補陽的功效,很多人都喜歡用紅棗來煮湯,而雞爪花生紅棗湯蘊含了這兩種營養豐富的食材,喝了可以補氣血,養精神,讓機體充滿...
“紅棗味甘,性平,能補脾益氣,改善血虛萎黃。紅棗中的多糖成分能促進造血機能;紅豆性平,味甘酸,可利尿、消腫、健脾,含多種維生素和微量元素,尤其是含鐵質、維生素B12,有補血和促進血液循環功能。女性經期失血多出現頭暈眼花、...
“烏雞,以其骨骼、皮肉烏黑而得名;含有豐富的黑色素、蛋白質、B族維生等18種氨基酸和18種微量元素。烏雞的血清總蛋白和r-球蛋白質含量均明顯高於普通雞。每100克烏雞肉中含氨基酸高於普通雞25倍。含鐵元素比普通雞高45倍。烏雞進補即...
“春節,每個地方的年夜飯都有不同的習俗,每一家都有不同的說法,但是好的新年寓意都是一樣的。比如在我們內蒙老家,豆腐是年夜飯必不可少的,它寓意福氣滿滿;魚,寓意年年有餘;蒸上一碗肉,蒸蒸日上;在我媽家春節那天下午飯必須蒸饅...
“女士們一定要對自已好點......又譬如用紅棗配花生雞腳煲湯,養血又養面板”食材明細主料紅棗(適量)花生(適量)雞腳(適量)瘦肉(適量)輔料姜(適量)配料鹽(適量)原味(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅棗花生雞腳湯的做法步驟1、備材料2...
食材明細主料雞爪(適量)花生(適量)眉豆(適量)淮山(適量)輔料姬松茸(適量)花菇(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雞爪花生湯的做法步驟1、雞爪飛水。2、豆豆洗淨。3、雙菇泡發。4、放入花生眉豆。5、放入雞爪。6、...
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料雞爪:6根去核紅棗:1小把花生:1把輔料薑片:適量蔥花:適量鹽:適量具體步驟1.雞爪洗淨,剪去爪尖。花生用水浸泡10分鐘左右。去核紅棗洗淨備用2.燒鍋水,水裏加兩...
“你知道紅棗和花生一起食用,會有什麼功效嗎?紅棗花生湯作用:有養肝養血功效”食材明細主料紅棗(20顆)花生(30克)輔料冰糖(15克)清水(適量)甜香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗花生湯的做法步驟1、成品圖。2、花生30克。3、紅...
“陽陽同學特別喜歡吃舅舅做的紅燒雞爪,沒有之一。本來十一小長假離家時說期間不回家了,一直到春節寒假。這周說要回來一趟,點名要吃雞爪。無奈舅舅出差不在家,這紅燒的是吃不成了,額給燉了一鍋。新入的易鍋琺琅鑄鐵鍋是燉...
“LG不在家,也不能餓着自己,懶得換衣服出去買菜,淘淘冰箱裏的庫存,弄點吃的補補身子。還好,有幾個雞爪子,夠燉一盅湯的。”食材明細主料雞爪(兩個)花生米(若干)輔料枸杞(四粒)桂圓(兩粒)配料薑片(適量)其他(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難...
“天氣漸漸轉涼,面板也感覺到有點幹,這不,九陽粉小甜養生壺來了,這道能提高免疫力、防癌、頭腦聰明、提高精力又能補充滿滿膠原蛋白的湯也就來了,特別是對兒童的成長、提高免疫力非常有好處。以前做這湯,我只用豬蹄,偶然發現...
“很便宜的養顏補血湯、主要是好喝……”食材明細主料雞爪(10個)花生(適量)紅棗(適量)輔料鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗花生雞爪湯的做法步驟1、準備原材料2、把雞爪洗乾淨,花生紅棗泡一會,十多分鐘3、把花生...
食材明細主料排骨(適量)雞爪(適量)花生(適量)輔料姜(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雞爪排骨花生湯的做法步驟1、花生泡水。2、爪爪排骨飛水。3、放入鍋中。4、加入花生和姜。5、加入適量清水。6、大火煮開...
“秋天就這麼來了,天忽冷忽熱,早晚是真的見涼了,需要適時進補了。最近幾日,我開始爲經常爲自已燉上幾隻雞腳,或配上點蔬菜,或配上秋天新鮮的花生,啃肉喝湯,燉一次正好將肚子一次喝得飽飽,美潤潤的。”食材明細主料雞爪(4只)輔料...
食材明細主料雞爪(10只)輔料花生米(1把)紅棗(10顆)配料料酒(適量)其他(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗花生煲雞爪的做法步驟1、雞爪剪去爪尖,洗淨。2、鍋裏放水放兩片姜,煮開後放雞爪綽水3、撈出用流動的水洗乾淨。紅棗去核。...
“進入秋季,該好好補補了。”食材明細主料三黃雞(200g)鮮蟲草花(適量)大紅棗(3粒)輔料薑片(少許)調料鹽(少許)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蟲草花紅棗燉雞湯的做法步驟1、大紅棗洗淨去核。2、鮮蟲草花洗淨備用。3、雞肉洗淨...
食材明細主料雞爪(8根)花生(40克)輔料姜(4片)蔥(1顆)鹽(兩勺)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)花生雞爪湯的做法步驟1、雞爪洗淨切去指甲分成兩段薑切片花生冷水泡發2、雞爪開水綽水撇去浮沫綽5分鐘3、撈出流水沖洗乾淨備用4、...
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