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食材明細主料豆腐皮(2張)小白菜(400g)蔥(適量)幹辣椒(適量)輔料鹽(8g)醬油(10g)料酒(5g)白糖(5g)十三香(5g)澱粉(10g)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)豆皮小白菜的做法步驟1、小白菜去根洗淨後,用開水焯一下。焯的時候水裏放一兩滴油,會使...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘韭菜是一道我們非常喜歡喜歡的食材,他屬於長纖維的蔬菜,可以促進腸胃的蠕動,清腸排毒,還可以保護男性腺體,是不可多得的保健菜,而白豆皮兒,含有豐富的蛋白質...
“簡單快捷的拌菜,方便又不失美味,十分鐘就能做好~”食材明細主料白菜(適量)豆皮(一張)輔料芝麻(適量)調料芝麻油(適量)鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)白菜拌豆皮的做法步驟1、白菜洗淨備用。2、豆皮洗淨備用。...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘豆腐皮炒小白菜清淡可口,小白菜是素菜中維生素含量最高的,豆腐皮含鈣豐富,兩者搭配起來翻炒營養價值高,豆腐皮炒小白菜口感香脆,豆腐皮鹹淡合適,很適合家常...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料小白菜:500輔料雞精:適量蝦皮:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.準備好小青菜,清洗乾淨。2.把小青菜切成段。3.鍋中放油。4.放入蝦皮,炸香。5.放入小青菜,翻...
食材明細主料白菜(四分之一個)調料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常白菜的做法步驟1、切白菜。2、蔥薑蒜熱油爆香,喜歡辣椒的可以加辣椒。3、爆的香味出來了。4、加入白菜幫翻炒。5、白...
食材明細主料豆腐(1塊)白菜(6段)輔料黃豆醬(3匙)姜(1塊)大蔥(1段)蒜粒(3個)砂糖(1茶匙)蒜苗(1棵)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)家常豆腐燒白菜的做法步驟1、白菜鹽水侵泡片刻,沖洗乾淨切段;2、豆腐洗淨切大塊入平底鍋煎至兩面金黃;3...
“小白菜苗正是好吃的時候,配上炸好的豆腐皮一燴,色澤碧綠,又嫩又香。”食材明細主料小白菜(適量)炸豆腐皮(適量)輔料葵花籽油(適量)蔥(適量)花椒(適量)乾紅辣椒(2個)鹽(適量)生抽(適量)姜(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)燴(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小...
食材明細主料小白菜(適量)豆皮(適量)輔料薑絲(適量)鹽(適量)蠔油(適量)生抽(適量)花椒(適量)甜味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小白菜炒豆皮的做法步驟1、豆皮改刀備用。2、小白菜洗淨。3、鍋中燒油放花椒薑絲炒香。4、下入豆皮翻炒...
食材明細主料小白菜(適量)輔料蒜米(適量)配料鹽(適量)雞精粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜茸小白菜的做法步驟1、原料:小白菜蒜米2、蒜瓣拍碎,剁成蒜茸,燒熱鍋熱油,加入蒜茸爆香。3、事前小白菜洗淨瀝乾,放入鍋裏。4、...
“豆腐的種類很多,不過,不管怎麼變,都是一味好吃的菜。豆腐含有豐富的蛋白質和微量元素,對身體有益。我的一位醫生朋友說,女性吃豆腐對身體最好,因爲豆腐中含有大量的雌激素類黃酮。所以,多吃豆腐還可以很好地補充雌性激素,令...
食材明細主料白菜(1節)豆腐皮(半張)紅辣椒(2個)輔料生抽(2勺)蔥(適量)白糖(5g)姜(適量)蒜(適量)油(適量)原味(口味)未知(難度)白菜炒豆皮的做法步驟1、白菜,準備,豆腐皮洗淨2、白菜取中段切絲,豆腐皮切絲3、鍋中放蔥薑蒜油煸炒豆腐皮4、放入白...
食材明細主料白菜(適量)千張(適量)調料花椒(適量)蔥(適量)蒜(適量)辣椒(適量)醬油(適量)鹽(適量)食用油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白菜燒豆皮的做法步驟1、白菜洗淨,白菜葉切成大片,白菜幫斜刀切片。2、千張切成寬條,鍋中水燒...
土豆泥小白菜這道菜,真的是白吃不厭,做起來也非常的簡單。在外面經常也會點這道菜來吃,這次做了必須要記錄一下土豆泥小白菜的做法給大家。土豆是大多數人都喜歡吃的一種食物,加上小白菜,又能補充維生素,還可以適量加點豬...
“1.豆腐含豐富的植物蛋白,有生津潤燥的功效。2.小白菜清肺止咳,養陰生津,解毒,有清肺祛火功效。”食材明細主料小白菜(3小捆)滷水豆腐(一塊)輔料蔥(適量)紅鮮椒(2個)老抽(適量)生抽(適量)植物油(適量)鹽(適量)姜(適量)醬香(口味)燉(工藝)廿分鐘...
食材明細主料豆皮(適量)五花肉(適量)尖椒(適量)輔料鹽(適量)蠔油(適量)水澱粉(適量)油(適量)蔥花(適量)雞精(適量)原味(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)家常醬豆皮的做法步驟1、豆腐皮切三角片焯水備用。2、輔料備用。3、鍋中放油加入五花...
食材明細主料小白菜(適量)土豆(適量)輔料蔥(適量)配料豬油(適量)鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小白菜燉土豆的做法步驟1、材料:小白菜、土豆。2、把土豆切條。3、小白菜切段。4、鍋燒開水,放入小白菜焯透。撈...
食材明細主料小白菜(一把)大豆腐(半塊)輔料小蔥(一棵)配料鹹鹽(一勺半)醬油(少量)清淡(口味)煲(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小白菜豆腐湯的做法步驟1、小白菜洗淨,切好備用。2、大豆腐切好備用。3、鍋燒好,放一點油,用蔥花煲鍋,加水。4、水...
“春寒還料峭,春韭入菜來。韭菜又叫“起陽草”,性溫,有補腎補陽的作用,有素菜中的葷菜之稱。春天氣候冷暖不一,建議大家在春季不妨多吃一些春韭,以祛陰散寒。而且,春季人體肝氣偏旺,影響脾胃消化吸收功能,多吃春韭可增強脾胃之...
“白菜燉豆皮,一款清新素菜,爽口美味,簡單易操作,好吃零失敗。家常做法,供大家參考。”食材明細主料白菜(適量)豆皮(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)紅椒(適量)輔料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)五香粉(適量)水澱粉(適量)清淡(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡...
食材明細主料小白菜(500克)豆腐(200克)輔料色拉油(200克)精鹽(2克)五香粉(2克)味精(2克)蔥花(3克)薑末(3克)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小白菜炒豆腐的做法步驟1、將小白菜清洗乾淨,入滾水鍋子焯透,撈出,過凉,擠幹水分,切成段裝入盤中...
“自家種的小白菜,鮮嫩鮮嫩的。”食材明細主料小白菜(適量)輔料蝦皮(一把)調料蒜末(適量)薑末(適量)乾紅椒(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蝦皮小白菜的做法步驟1、小白菜摘洗乾淨,控水備用。2、蝦皮洗乾淨泡一會。3、蔥...
食材明細主料白菜(適量)豆皮(適量)輔料花生油(適量)蠔油(適量)生抽(適量)鹽(少許)大蔥(適量)姜(適量)花椒(適量)幹辣椒(少許)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豆皮炒白菜的做法步驟1、準備好食材。2、白菜,豆皮切好備用。3、蔥.姜.花椒.辣...
“一直以來把白菜視爲當家菜,號稱“百菜不如白菜”。老話說“白菜豆腐保平安”,這個冬天,不尋常的幾場大雪,讓許多人都感冒發燒了,此時,一盤熱乎乎的白菜蝦皮豆腐,保證會讓你吃的過癮又舒服。養胃、清火還不自己動手來做一做...
食材明細主料白菜(適量)幹豆皮(適量)輔料香菜(適量)蒜苗(適量)鹽(適量)醋(適量)香油(適量)生抽(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆皮拌白菜的做法步驟1、幹豆皮開水泡軟透。2、香菜切段,蒜苗切絲,白菜切絲。3、所有材料混合。4、...
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