有關海菜涼菜的精選大全

2024-02-05 “喜歡吃海菜涼粉，因爲它柔軟而不失柔韌，透明的外觀，給人清澈見底的清亮。”食材明細主料海菜涼粉（250克）黃瓜（120克）輔料小紅椒（2個）青菜椒（20克）蒜（3瓣）生抽（3克）醋（3克）蠔油（5克）味精（少許）芝麻醬（5克）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單...

醋拌海菜涼粉的做法 - 醋拌海菜涼粉怎麼做

2024-02-26 “海菜涼粉不同於其它澱粉涼粉，它不是澱粉，而是果膠——一種可溶性膳食纖維。多吃不僅可以減肥，還能讓你的腸胃水噹噹。”食材明細主料海菜涼粉（500g）輔料疙瘩鹹菜（適量）胡蘿蔔（適量）香菜（適量）配料生抽（3小勺）陳醋（2小勺）香油（1小勺）...

涼拌海帶絲的做法爽口小涼菜--------【涼拌海帶絲】涼拌海帶絲怎麼做

2024-02-24 “這道菜做了很久了，拍了照一直沒上傳，不管在什麼季節我都喜歡吃涼拌菜，清爽不油膩，免去油煙薰，但是前提涼拌菜不管是容器，還是菜本身，都要求乾淨，不然會有細菌，容易吃壞肚子！”食材明細主料海帶（適量）輔料大蒜（2瓣）小米椒（2個）配料玉...

涼拌裙帶菜的做法涼拌裙帶菜(海裙菜) 涼拌裙帶菜怎麼做

2024-01-07 “裙帶菜(海裙菜)含有豐富的蛋白質和粗纖維，脂肪含量幾乎爲0，清熱解毒，口感極佳，特別適合做佐粥小菜、解膩鹹菜。”食材明細主料海裙菜（500克）輔料蒜（5瓣）白糖（2大匙）醬油（適量(生抽)）香油（2匙）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼...

涼拌海帶白菜的做法超級簡單涼拌海帶白菜涼拌海帶白菜怎麼做

2024-02-10 “炎炎夏日，很多朋友都沒有胃口，這款涼拌海帶白菜，非常簡單，又能提高食慾，真真超讚！！”食材明細主料海帶（適量）白菜（適量）黑醋（適量）輔料鹽（適量）黑醋（適量）香菜（適量）麻油（適量）自制辣椒醬（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌海帶白...

黃花菜涼拌海帶絲的做法 - 黃花菜涼拌海帶絲怎麼做

2024-02-05 “黃花菜涼拌海帶絲夏天吃很爽口，今年冬天很快就來了，趕快抓緊時間做一道涼菜，呵呵..其實是很簡單的，只是步驟寫得比較多，小偉也是剛學着做菜，也請多多指教.”食材明細主料黃花菜（50克）幹海帶（50克）輔料胡蘿蔔（適量）青瓜（適量）大蒜（...

涼拌海白菜的做法 - 涼拌海白菜怎麼做

2024-01-28 食材明細主料海白菜（適量）輔料泡椒（適量）辣椒麪（適量）大蒜（適量）生抽（適量）蠔油（適量）味精（適量）香油（適量）蔥花（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海白菜的做法步驟1、把買回來的海白菜泡五個小時，洗乾淨切成條。放入開水中煮...

拌海涼粉的做法涼菜～拌海涼粉拌海涼粉怎麼做

2024-01-03 食材明細主料海涼粉（500g）香菜（4棵）蔥白（適量）輔料小米辣（兩個）鹽（半小勺）生抽（兩勺）海鮮醬油（兩勺）糖（一小勺）蠔油（一勺）白醋（一勺）雞精（適量）香油（一勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌海涼粉的做法步驟1、海涼粉洗淨控掉水分2、先放兩...

海藻涼拌菜的做法 - 海藻涼拌菜怎麼做

2024-01-01 “海藻與蔬菜三絲涼拌，口感涼爽、營養豐富、五彩斑斕。”食材明細主料海藻（適量）紅彩椒（適量）黃彩椒（適量）紫甘藍（2片）輔料蒜茸（適量）涼拌醋（適量）味精（適量）鹽（適量）橄欖油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海藻涼拌菜的...

涼拌海蓬菜的做法 - 涼拌海蓬菜怎麼做

2024-01-02 食材明細主料花生米（1把）海蓬菜（200克）大蒜（2瓣）花生油（小許）雞精（小許）陳醋（5克）食鹽（小許）輔料白糖（小許）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海蓬菜的做法步驟1、海蓬菜。2、洗乾淨，撈出。3、鍋燒水。4、水開，放野菜焯水。5、開鍋...

爽口海菜涼粉的做法 - 爽口海菜涼粉怎麼做

2024-02-27 “青島涼粉，青島著名的十大小吃之一，幾乎每一個土生土長的青島人都會做的一種小食品。既不同於陝西的涼皮，也不同於北方的涼粉，這兩種小吃都是用綠豆或者澱粉爲原料，而青島涼粉以青島獨有的一種海菜——石花菜熬製而成，是一...

海鮮類涼菜都有哪些

2018-06-08 檸檬蝦、涼拌海蜇、醃生蟹、魚凍、涼拌花甲等等。海鮮類涼拌菜常溫下最多放置4~6個小時，不能長時間地暴露於空氣中，否則會導致細菌的滋生引起變質。另外，海鮮類涼拌菜最好可以當天食用完，不可以隔夜放置於冰箱等地，容易產...

拌海涼粉菜的做法 - 拌海涼粉菜怎麼做

2024-02-26 “拌海涼粉菜，就是海毛菜製作的一種涼粉。大連人都知道，在夏日裏吃上，用各種口味拌好的涼粉，那真是好比吃上冰棒一樣呀，就是爽呀.”食材明細主料海涼粉（1斤）輔料黃瓜（適量）香菜（適量）大蒜（適量）配料鹽（適量）米醋（適量）味素（適量）糖（適量）芝...

涼拌菜的做法涼拌菜一海蜇、粉絲、紅蘿蔔、黑木耳，香菜涼拌菜怎麼做

2024-01-07 食材明細主料海蜇（適量）紅蘿蔔（適量）粉絲（適量）黑木耳（適量）香菜（適量）輔料蒜子（適量）生抽（適量）香醋（適量）剁辣椒（適量）豆瓣醬（適量）麻油（適量）微辣（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌菜的做法步驟1、海蜇切絲，鍋中水繞開，放入海蜇關火，撩燙下...

涼拌海芽菜的做法一簾幽夢——涼拌海芽菜涼拌海芽菜怎麼做

2024-03-01 “週日去樂天瑪特，看到有賣海芽菜的，根本沒聽說過，更不用說吃過呢。看到旁邊有簡介，就瞄了幾眼，買過之後還拿了張簡介。海芽菜產于海洋深處，是一種稀有的野生藻類植物，除具有海帶所有的營養成分以外，還含有豐富的碘、鈣鐵等人...

海鮮拌涼菜的做法 - 海鮮拌涼菜怎麼做

2024-03-01 食材明細主料鮮蝦（適量）鮮魷魚（適量）粉絲（適量）香芹（適量）小番茄（適量）洋蔥（適量）紅椒（適量）小米辣椒（適量）糖蒜（適量）香菜（適量）輔料糖（適量）鹽（適量）味精（適量）紅油（適量）檸檬汁（適量）魚露（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海鮮拌涼菜的做法步...