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食材明細主料玉米珍（一兩）大米（一兩）枸杞（適量）黑芝麻（少量）輔料水（二斤）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）米漿的做法步驟1、兩米淘洗乾淨2、豆漿機加入兩大碗水（冷水就行）3、放入淘洗乾淨的米和沖洗過的枸杞4、按米漿鍵就不用...
“寶寶添加輔食後吃小米是不錯的選擇，可以健脾胃易消化，平時除了熬小米粥還可以加入其它食材，一起放入破壁機打成漿給他喝。”食材明細主料玉米（50g）小米（50g）淮山（50g）胡蘿蔔（50g）輔料白砂糖（10g）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...
“不錯的早餐首選熱乎乎再配上油條或者包子就更完美。”食材明細主料小米（適量）輔料冰糖（適量）水（適量）胡蘿蔔（適量）甜味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）小米米漿的做法步驟1、小米清洗乾淨。2、胡蘿蔔切塊。3、所有食材放入破壁機裏...
“一杯濃稠的養顏美容米漿，喝一口，清爽甘甜的米香中混合着淡淡的杏仁香。杏仁有美容功效，能促進面板微循環，使面板紅潤光澤，愛美的女性要來一杯喲！”食材明細主料品臻客五常稻花香大米（100克）杏仁（50克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗...
食材明細主料新鮮甜玉米（3根）輔料白糖（適量）甜香（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米漿的做法步驟1、玉米洗淨,去掉須，放入高壓鍋，中火煮15分鐘。2、煮熟的玉米拿出來。3、剝出玉米粒。4、放入豆漿機，加入白糖兩勺。5、倒入煮...
“玉米碴子打豆漿？這可是頭一次。不知道是玉米碴子太小，還是咱這豆漿機太老，倒出豆漿之後，發現底部沉積了一層沒能被完全粉碎的玉米碴。在經過了豆漿機的熬煮之後，似硬非硬，似軟非軟，略有些嚼勁卻不費力，口感軟糯而不粘牙。米...
“1、糙米對肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效2、多吃糙米蔬菜防過敏3、糙米能治療貧血；4、糙米能治療便祕，淨化血液，有強化體質的作用；5、胚芽中富含的維生素E能促進血液循環，有效維護全身機能；6、糙米能使細胞功能轉...
“氣血虧損，體質虛弱可多食。”食材明細主料大米（1/3杯）小米（1/3杯）紅豆（1/3杯）輔料紅糖（1勺）熟花生仁（1勺）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大米小米漿的做法步驟1、大米，小米，紅豆各三分之一杯淘洗乾淨放入豆漿機。2、加水至...
“香味濃郁，絲滑爽口。”食材明細主料紫米（20g）輔料黃豆（20g）調料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫米豆漿的做法步驟1、優質新鮮黃豆備好。2、加入紫米。3、沖洗乾淨。4、倒入破壁機中，放適量的冰糖。5、加水...
“米酒原漿，無糖無添加劑，綠色健康！”食材明細主料糯米（1斤）輔料涼白開（200ml）配料酒麴（2-2.5g）酸甜（口味）其他（工藝）數天（耗時）普通（難度）米酒原漿的做法步驟1、將糯米淘2-3遍，浸泡至冷水中12-24小時。2、期間可拿出一粒米，手指輕捏，看其...
“適合夏日的一款清熱豆漿。清熱涼血，滋補養胃。”食材明細主料黃豆（30克）大米（30克）綠豆（30克）輔料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）米香綠豆漿的做法步驟1、準備好所有的食材。2、綠豆和黃豆用清水浸泡10分鐘。3...
食材明細主料黑米（3分之1杯）輔料黃豆（3分之2杯）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米豆漿的做法步驟1、黑米，黃豆提前用水泡，晚上睡前泡上，早晨打豆漿做早餐。2、把黑米，黃豆放破壁機裏。3、加適量水，啓動豆漿功能。4、在黑米...
“甜甜的米漿口感爽滑細膩無渣，是寒冷冬天不錯的滋補米糊特別適合上班族當早餐，熱乎乎喝一碗，心裏也溫暖”食材明細主料南瓜（半個）大米（適量）輔料冰糖（4顆）水（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大米南瓜米漿的做法步驟1、南...
“薏米的功效：1.有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，爲常用的利水滲溼藥。2、用於頭髮：它具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。3、用於面板：使面板光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及...
“大米和小米，再加上黃豆，最後的豆漿看起來好像也和小米豆漿差不多。但是，濃稠度卻大大增加了。沒能被粉碎的大米沉積在底部，挖出來一坨一坨的，完全就是濃稠漿糊粥的感覺。而米粒嚼在嘴裏，糯糯黏黏的。這完全就是流食與半流...
“早餐吃些快手的，不用起早，打個豆漿加油條就行了。滿滿的能量啊！看乘風破浪的姐姐們吃起來，#姐姐的早餐#咱們也效仿一個吧。”食材明細主料幹豌豆（40克）輔料礦泉水（2瓶）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大米糯米豆漿的做...
“玉米具有調中開胃，益肺寧心，清溼熱，利肝膽，延緩衰老的功效。燕麥片防止便祕，緩解壓力，降低膽固醇。此豆漿對高血壓，動脈硬化，冠心病癌症均有良好的防治作用。”食材明細主料玉米渣（40克）黃豆（10克）燕麥片（10克）原味（口味）蒸（工藝）三刻...
“玉米中含有抗癌因子——谷胱甘肽，可以防止致癌物質在體內的形成。枸杞子含有豐富的生物活性物質，具有增強機體免疫功能，抑制腫瘤功能。黃豆含有可以降低。排出膽固醇的大豆蛋白質和大豆卵磷脂。這道豆漿有降低膽固醇及...
“最近迷上了各種豆漿的製作，變着方兒的打掃我家的黃豆，去年學會了做豆腐，一下買了五十斤黃豆呀！結果這半年犯懶一直沒做，這天氣這麼熱，馬上就該到了啥都愛生蟲子的時候了，所以趕緊打發光我家的黃豆是當今的重要任務哈！今天我...
“包子饅頭吃膩了，換種食材做早餐，比麪包油條都好吃，做法還簡單。”食材明細主料大米（1碗）雞蛋（1個）輔料白糖（適量）小蘇打（適量）青椒（適量）黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）蔥（適量）油（適量）味極鮮醬油（適量）蠔油（適量）甜味（口味）烙（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度...
“相傳很久以前，宜昌南津關的長江邊居住着一戶彭氏母子。一年冬天，大雪紛飛，年邁的母親病了，很想吃一口河邊的小蝦。兒子聽後便冒着嚴寒來到河邊，想給母親撈蝦。到河邊才發現，河面早已結冰，不管他怎麼用力也敲不開冰面。心急...
“簡單快捷的方便米糊，一個預約按鍵30分，早上起來就可以喝到熱乎乎的米糊，是上班族最佳早餐首選。”食材明細主料山藥（一大塊）大米（一杯）輔料冰糖（5顆）水（適量）甜味（口味）半小時（耗時）普通（難度）大米山藥米漿的做法步驟1、山藥去皮。2...
“漿水是西北人的專利，米粉是南方人鍾愛的美食，二者的不期而遇，居然碰撞出了曼妙的味道，酸爽滑嫩，妙不可言。”食材明細主料米粉（100g）輔料漿水（1碗）調料蔥花（少許）蒜蓉（少許）幹辣椒（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）味精（少許）酸鹹（口味）煮（工藝）廿...
食材明細主料大米（500g）米飯（125g）輔料酵母粉（3g）白糖（50g）雞蛋（3個）植物油（2勺）甜味（口味）煎（工藝）一天（耗時）簡單（難度）米漿粑粑的做法步驟1、大米洗淨浸泡5小時2、大米放入料理機，留下沒過大米約2毫米的清水，加入米飯打成米漿3、米漿中加...
“週末休息，很多朋友都懶得出去吃早餐，一壺紫米漿，專治早起懶惰症，補氣養血，明目滋養，對身體棒棒噠~~”食材明細主料紫米（90g）花生（15g）腰果（10g）紅棗（25g）輔料水（1300ml）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫米漿的做法步驟1、準備...
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