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食材明細主料剩米飯（適量）薏米（1小把）花生（1小把）核桃（2個）枸杞（適量）輔料清水（約1100ml）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香濃米糊的做法步驟1、剩米飯。我家的米飯有時是真的剩點吃不了，有時卻是爲了做米糊特意剩一點。2、其他...
“逛超市看見有即磨燕麥粉，飛奔去購買，有打算做燕麥奶糊，味道極棒，入口奶香濃濃，令人回味無窮。本人偏愛清清淡淡味，一向都不加糖來煮。”食材明細主料燕麥粉（一湯匙）輔料牛奶（一袋）清水（半碗）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕...
“南瓜屬於粗纖維易脹氣的食物，如果便祕的話，多吃點南瓜可以增加腸胃蠕動。但如果是慢性腹瀉的朋友就要少吃嘍。我們家就很喜歡吃南瓜，最常見的吃法就是做成糊糊，加點白糖，好喝極了。早晨喝上一碗，清理腸道，配上一個油餅，覺得...
食材明細主料玉米糝（半杯）輔料棗夾核桃（2顆）白芝芝（1匙）甜香（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香濃玉米糊的做法步驟1、食材圖，玉米糝提前泡1晚上。2、把食材都放入破壁機里加水。3、啓動米糊功能，程序結束即可。4、成品圖。...
“南瓜與糯米的完美結合，喝一口脣齒流香。”食材明細主料南瓜（400克）糯米（適量）輔料糖（適量）色拉油（少許）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）濃香南瓜米糊的做法步驟1、南瓜切片上鍋蒸十分鐘。2、糯米泡水(也可以不泡)。3、蒸...
“花魚兒家的喝喝。。。”食材明細主料香芋（170克）剩米飯（105克）輔料紅糖（3.5勺）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅糖香芋米糊的做法步驟1、食材：香芋（已去皮洗淨）、剩米飯、紅糖2、將收拾好的香芋放在案板上切成小塊，待用...
“本來想做玉米汁，可是煮着煮着，差點煮成漿糊，所以我給這東東取名叫“鮮玉米糊”。誤打誤撞的，成品效果卻意想不到的好，潤滑爽口、玉米味香濃，外甥女說吃起來像布丁一樣的感覺。讓我們一起來吃“糊”吧。”食材明細主料玉米...
“暖暖一杯養生糊，包含八種食材，堅持喝對身體好哦。”食材明細主料大米（適量）糯米（適量）黃小米（適量）黑小米（適量）山藥（適量）黑芝麻（適量）紅棗（適量）燕麥（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五穀香濃養生糊的做法步驟...
食材明細主料藜麥（適量）配方奶（適量）輔料有機米粉（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）奶香藜麥米糊的做法步驟1、準備食材2、浸泡好的藜麥煮熟、大約需要15分鐘。3、150ml配方奶衝調15g有機米粉。4、就是這樣的-加水5...
“濃濃的奶香味，一口的不想停~~~~”食材明細主料燕麥仁（適量）黑米（適量）糯米（適量）花生（適量）小米（適量）枸杞（適量）紅棗（適量）早餐奶（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶香米糊的做法步驟1、將燕麥仁、黑米、花生前...
“市售的黑芝麻糊有很多，總是不放心其衛生和不確知的添加物。自己做，卻是完全放心，味道也可隨意調整。最重要的，一碗黑芝麻糊，看似簡簡單單，卻融入了晚輩濃濃的愛。這是哪裏都買不到的。黑芝麻餬口感醇香幼滑，營養又十分豐富...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道黃豆薏米糊真的特別好吃，而且屬於補胃特別好的粥，將他們一起製作成米糊的形狀再弄出來吃，吃起來味道香濃很香的薏米味道，黃豆本身屬於豆制類美食，富含...
“栗子俗稱腎之果，有強腰補腎的功效一般人多吃栗子也絕對是大有益處，家裏還有好些栗子今天就來一個很好喝的栗子糊”食材明細主料栗子（適量）大米（適量）原味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香濃栗子糊的做法步驟1、準備原料2、...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘玉米是非常好吃的粗糧，味道很好吃，玉米地用法也是多種多樣，玉米可以直接蒸着吃，也可以切開做湯喝味道鮮美，還有大家喜歡吃的爆米花，原料就是玉米啦。其實玉...
食材明細主料紅薯（1塊）小米（半杯）熟白芝麻（50克）輔料清水（800克）麻香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯小米白芝麻糊的做法步驟1、紅薯一根。2、洗淨去皮，再洗淨，切丁。3、紅薯丁放豆漿杯中，放白芝麻。4、取半杯小米，淘洗乾淨，放...
“個人認爲，米糊營養價值大，而且做法也簡單，只要準備好材料，往豆漿機裏面一放，美味稍等片刻就好了。而且天氣漸漸轉涼，來一碗暖暖的米糊別提多棒了~”食材明細主料金瓜（50g）核桃（1個）輔料大米（10g）糯米（10g）老冰糖（1小塊）奶香（口味）煮（工...
食材明細主料藜麥配方奶（適量）輔料有機米粉（適量）原味（口味）十分鐘（耗時）未知（難度）奶香藜麥米糊的做法步驟1、準備食材2、浸泡好的藜麥煮熟、大約需要15分鐘。3、、150ml配方奶衝調15g有機米粉。4、衝米粉5、這樣的感覺6、煮好...
“純純的，香香的，好喝的玉米汁自己在家就能做，口味絕對不輸外面賣的，玉米渣還能做成玉米小餅，絕對的粗糧小餅哦！”食材明細主料甜玉米（3根）麪粉（適量）輔料牛奶（400ml）配料糖（適量）奶香（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）濃香玉米汁的做...
“紅米中含有18種氨基酸及硒、鐵、鋅等微量元素B1、B2營養價值極高，同時有着很高的食療功能，具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血之功效。板栗富含維生素、胡蘿蔔素、氨基酸及鐵、鈣等微量元素，含有大量澱粉、蛋白質、脂肪...
“簡單快捷的奶香玉米糊。”食材明細主料牛奶（248ml）輔料玉米（50g）大米（少許）小米（少許）調料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶香玉米糊的做法步驟1、將玉米、大米、小米洗淨。2、全部倒入破壁機中。3、倒入一瓶鮮...
食材明細主料玉米（3個）果語榨汁機（1個）輔料牛奶（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶香玉米糊的做法步驟1、準備好玉米，果語榨汁機，我的是在微信上買的，出汁率特別高，微信號:9970534不是做廣告確實挺好使，我學的美食都在他...
“黑米中加入花生，多了一份香濃，還有可以補氣養血的紅棗，使米糊中又多了一份甜蜜，早餐來上一杯，營養又美味。”食材明細主料花生（適量）黑米（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香濃黑米紅棗糊的做法步...
食材明細主料米飯（一小碗）黑芝麻（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻米糊的做法步驟1、準備材料2、將黑芝麻淘洗乾淨和米飯一起放入豆漿機中【如果想吃甜一點可以放一些冰糖】3、接上電源啓動米糊鍵即可4、開吃...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘開心果含有豐富的油脂，有助於身體排毒。而且它又是滋養的食藥，可以調節人體的新陳代謝，同時，又能治療營養不良，貧血等症狀。每天吃一些開心果，不僅不用擔心...
“剩米飯的好去處，又營養又美味，好喝的不是一點點。”食材明細主料剩米飯（多半碗）核桃（3個）紫皮花生（1小把）大棗（5顆）清水（1000ml）輔料黑芝麻（適量）枸杞（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香濃營養米糊的做法步驟1、準備好材料2...
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