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“總是吃習慣了豆漿油條，或是牛奶麪包的早餐。偶爾換個混搭的飲品也是不錯的。特別是在這個炎熱的夏日裏，來一杯綠豆與牛奶的搭配，這樣既有營養又健康的，而且特別濃厚的口感，一喝上就會愛上呢~雖然做的時候，只用到煮好的豆...
“一直想喝奶茶，昨晚爲了做仙豆糕，綠豆煮多了，然後就一物多用，出來了奶香味兒十足的夏季飲品，♥不要放太多糖，糖吃多了消耗體內的銅元素，銅是修復傷口之類的，不利於傷口修復。愉快🙃🙃”食材明細主料綠豆（適量）牛奶（適量）輔料冰糖...
“前幾天做了老版的綠豆糕，油油的。於是想做出清淡的，麪包房那種奶香味的綠豆糕，突發奇想，把配方加上淡奶油和奶粉，效果會怎麼樣呢。。。。。”食材明細主料綠豆粉（250克）無味色拉油（130克）糖粉（80克）淡奶油（110克）奶粉（25克）輔料淡...
“下了一天雨，晚上回到家，還是決定煮一點綠豆，做個綠豆的冰激凌。煮好的紅豆還有一碗躺在冰箱裏，原是想將它折騰完以後再來折騰綠豆的。可是，好象有點沒方向了…冰箱裏凍着兩種紅豆冰激凌，再做紅豆的？算了，還是來綠豆吧。繼續...
“這是從我的一本主食書裏看到的，剛看到這個的時候我就在想會不會好喝呢，從來沒喝過用奶熬的粥，於是抱着試試看的態度做完了它，我和老公喝完後，一致認爲很美味。我想早點喝它營養應該很足夠了吧，有綠豆、大米、還有牛奶，雜糧...
“清熱解毒，止渴消暑。”食材明細主料綠豆（適量）牛奶（適量）輔料白糖（適量）奶香（口味）冷凍（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）牛奶綠豆冰糕的做法步驟1、這是蒸熟的綠豆。綠豆提前泡一晚上上鍋蒸熟。2、熟綠豆里加上一袋牛奶。3、加一勺白...
“冰鎮的濃稠的酸奶，加上自已煮好的綠豆，如果你家中有這兩種食材，就自制一杯解暑又清涼的綠豆沙酸奶吧！雖然口感不比超市細膩，但喝着，卻是絕對的放心。”食材明細主料熟綠豆（200克）自制酸奶（260克）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）其他（工藝...
食材明細主料燕麥（30g）綠豆（60g）輔料牛奶（250ml）調料冰糖（適量）清水（500ml）奶香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥綠豆奶的做法步驟1、綠豆清洗乾淨備用。2、燕麥備用。3、破壁機杯放入燕麥。4、放入綠豆。5、加入清水和適量...
“綠豆糕是中式傳統小吃，既可以直接食用，又能做點心餡料，中秋節做月餅就能用上它。這不，我今兒就帶來了入口即化的奶香綠豆糕，雖然算成本不比買現成的便宜，甚至搭上人工更貴，但是真材實料，而且現做現吃，又新鮮又有製作的樂趣。...
食材明細主料綠豆（適量（去皮））奶粉（適量）黃油（適量）輔料糖（適量）蜂蜜（適量）奶香（口味）技巧（工藝）一天（耗時）簡單（難度）牛奶味綠豆糕的做法步驟1、去皮綠豆蒸好放入奶粉糖攪拌。2、黃油鍋中融化。3、加入綠豆泥翻炒到快乾時加入蜂蜜繼續。4...
食材明細主料綠茶包（1個）綠豆（50克）輔料牛奶（100ml）配料蜂蜜（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜜爽綠豆奶茶的做法步驟1、綠豆洗淨後倒入鍋中，加冷水用大火加熱，水沸騰後繼續用大火煮兩分鐘，待湯色成碧綠色，將綠豆湯倒入放...
“綠豆是個好食材，清涼解毒，可家裏的小子就是不愛這一口，於是想着法變着花樣做。先是做了綠豆糕，餘下的粉就做成了饅頭，味還不錯。”食材明細主料中筋麪粉（3杯）綠豆粉（1杯）牛奶（適量）酵母（適量）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠...
食材明細主料綠豆（150g）酸奶（200g）輔料糖（5g）甜味（口味）冷凍（工藝）一小時（耗時）普通（難度）綠豆酸奶棒冰的做法步驟1、綠豆洗淨，鍋中放水倒入綠豆煮熟2、煮熟的綠豆裏放糖拌勻3、把綠豆放入料理杯裏4、再倒入酸奶攪拌5、攪拌成綠豆酸...
“綠豆糕是中式傳統的糕點，口味有南北之分北方風味的綠豆糕由於不放油脂，吃起來比較乾燥，有種沙沙的感覺，所以也叫幹豆糕；南方的由於加了油脂吃起來口感比較綿軟，也較甜”食材明細主料去皮綠豆（適量）白糖（200g）黃油（50g）麥芽糖（80g...
“在炎熱的夏天最適合來一碗冰鎮綠豆糖水了，即清熱解毒又一飽口服，真爽！！綠豆比較涼，一般寒底體質的人不適合多吃，在服藥期間最好不吃哦！綠豆配上番薯，味道很不一樣哦··親們快來嚐嚐吧··”食材明細主料綠豆（3把）番薯（2個）通心...
“愛吃綠豆芽，買來不放心，自己在家生。。。綠豆芽，即綠豆的芽，爲豆科植物綠豆的種子經浸泡後發出的嫩芽。食用部分主要是下胚軸。綠豆在發芽過程中，維生素C會增加很多，而且部分蛋白質也會分解爲各種人所需的氨基酸，可達到綠...
食材明細主料綠豆（400g）純牛奶（2盒）輔料花生（200g）蓮子（150g）水（適量）原味（口味）未知（難度）牛奶綠豆沙的做法步驟1、綠豆，花生，蓮子洗淨後泡3個小時，期間換兩次水，分開泡哦！我這是下養生壺煮的時候了😄2、煮至綠豆出沙，花生和綠豆軟糯就好...
“中秋節我又做了月餅，自制的金沙奶黃餡和綠豆沙有不少，各種材料左搭右搭不同組合，竟然不小心做了9種月餅，再換上不同的月餅模具，真是好看又好吃，還過足了製作月餅的手工癮。今兒跟大家分享的是綠豆沙奶黃月餅。綠豆沙原本...
“現在天氣很熱，我是個初中生高中的學生，在家特發奇弄了這個，既營養又安全，總比在外面買的飲料健康.”食材明細主料綠豆（適量）輔料淡奶（適量）冰塊（適量）甜味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）簡易綠豆奶冰的做法步驟1、先用壓力鍋...
“回味兒時的味道，顆顆綠豆，滿口豆香，消暑解熱的綠豆冰棍！讓你的夏日冰爽解渴！零失敗、零添加。小傢伙也可以品嚐品嚐夏日裏的一絲美味啦！”食材明細主料綠豆（兩把）清水（適量）冰糖（適量）澳優能立多奶粉（2勺）輔料糯米粉（20g）奶香（口味）煮...
食材明細主料綠豆（適量）大米（適量）輔料純牛奶（適量）調料冰糖（適量）奶香（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）奶香綠豆沙的做法步驟1、配料準備好備用。2、綠豆和大米淘洗乾淨。3、洗淨的綠豆和大米倒入破壁杯中。4、加入800毫升水...
“之前在嫂子那吃了臺灣進口綠豆黃，味道好好，明天就是公公的生日了，就親手做了些綠豆糕，味道也不錯，香甜，不巴喉嚨！”食材明細主料去皮綠豆（300克）豆沙餡（140克）輔料純牛奶（100ml）食用油（適量）白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）進階（...
食材明細主料綠豆芽（400克）粉條（100克）胡蘿蔔（1根）輔料蔥花（3克）薑末（3克）配料色拉油（20克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）蔥花（3克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆芽炒粉的做法步驟1、將綠豆芽去掉根和葉，清洗乾淨，裝入碗中待用。2...
食材明細主料綠豆芽（500克）幹豆腐（100克）輔料色拉油（25克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）米醋（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆芽炒幹豆腐絲的做法步驟1、將綠豆芽清洗乾淨，裝入碗中待用。2、將幹豆腐切成絲，蔥姜切成末裝...
食材明細主料綠豆（200g）輔料水（320g）其他（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）家常綠豆湯的做法步驟1、把綠豆放在鍋中，加入水。2、上鍋煮（開大火）。3、鍋上裏面開始冒煙，綠豆湯就熟了，可以關火了。...
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