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食材明細主料紫菜（一袋）雞蛋（兩個）火腿（少許）輔料味精（少許）鹽（少許）水（一匙）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫菜火腿湯的做法步驟1、一包紫菜2、加入水3、拿出火腿，切成片兒.4、再切成小條5、步驟完成，等待下鍋6、下鍋7、放入雞...
“菠菜是一年四季都有的蔬菜，菠菜營養極爲豐富，因其維生素含量豐富，被譽爲“維生素寶庫”，糖尿病、高血壓、便祕者更宜食用。今天用菠菜和火腿片，開了一碗菠菜湯，清淡爽口。”食材明細主料菠菜（300克）火腿片（50克）輔料鹽（2克）油（10...
食材明細主料雞蛋鮮麪條（100克）輔料食鹽（1/4勺）豬油（1克）辣椒油（1勺）紫菜火腿蛋湯（1大勺）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紫菜火腿蛋花拌麪的做法步驟1、開水煮麪。2、調一個碗汁：食鹽1/4勺，醬油1/4勺，香醋1/4勺，豬油1克。3、麪條...
食材明細主料米飯（適量）玉米（適量）雞蛋（適量）火腿腸（適量）輔料黃瓜（適量）調料壽司醋（適量）即食紫菜（適量）醬香（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）玉米火腿紫菜包飯的做法步驟1、米飯提前蒸好備用。2、所準食材準備就緒。3、雞蛋打散，馬克...
“簡單，清淡，營養。”食材明細主料青菜（適量）火腿（1個）豆腐（1塊）輔料鹽（適量）水澱粉（適量）亞麻籽油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜火腿豆腐湯的做法步驟1、青菜和火腿2、豆腐切成小塊下鍋焯水3、青菜切碎，火腿切碎4、鍋...
食材明細主料黃瓜（兩根）紫菜（四張）雞蛋（三個）米飯（兩大碗）輔料鹽（適量）肉鬆（適量）白醋（一勺半）鹹鮮（口味）技巧（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）雞蛋火腿紫菜卷的做法步驟1、紫菜一張在捲簾上鋪開。2、放上適量冷米飯鋪開壓實，留一指節左右空間空...
“以豆腐、白菜、火腿爲主料做成的一道湯，做法簡單人人都可輕鬆完成，很適合在夏天食用，即使是簡單的食材一樣能做出美味的湯......”食材明細主料白菜（1棵）北豆腐（250克）火腿（100克）雞蛋（1只）輔料鹽（2克）雞精（2克）枸杞（20粒）鹹鮮（口味）煮...
“最近，爲了我家小寶羹湯就做的多一些。今日，做一道紫菜火腿蛋湯。”食材明細主料紫菜（1小片）金鑼薰火腿（半個）西紅柿（1個）輔料蔥末（適量）食用油（1勺）食用鹽（1/4勺）醬油（適量）蠔油（適量）雞精（1/4勺）蒜末（適量）薑末（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半小時（...
食材明細主料芋艿子（405克）精火腿（50克）圓白菜（100克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）精火腿圓白菜湯的做法步驟1、食材：芋艿子、精火腿、圓白菜（已清洗）2、將芋艿子去皮洗淨，撈出待用。3、將精火腿放在案...
“非常簡單的做法，味道也很好噢，我家人口多，炒了一大鍋，都被吃完了，好有成就感啊，哈哈^_^~”食材明細主料麪條（適量）輔料捲心菜（半顆）火腿（半根）配料鹽（適量）雞精（適量）六月鮮醬油（適量）老抽（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
“分享喜歡。”食材明細主料白菜（適量）輔料火腿腸（1個）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿白菜湯的做法步驟1、白菜葉切絲備用。2、火腿腸切片備用。3、鍋里加入水薑片油燒開。4、加入白菜葉。5、加入火腿片...
“簡單快手清淡湯品。”食材明細主料火腿腸（1根）油麥菜葉（3片）輔料紫菜（1勺）蝦皮（1勺）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸油麥菜湯的做法步驟1、水熱以後，放入切成片的火腿腸煮開。2、放入紫菜和蝦皮一起煮出鮮...
食材明細主料火腿腸（1根）雞蛋（1個）蝦皮（適量）紫菜（適量）輔料鹽（適量）蔥花（適量）香油（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿紫菜蛋花湯的做法步驟1、食材：雞蛋、紫菜、蝦皮、火腿腸。2、熱油鍋、放入火腿片煎一下。3、加入清水...
“豆腐爲補益清熱養生食品，常食可補中益氣、清熱潤燥，對骨骼的生長髮育也頗爲有益，兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。青菜爲含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一，成年人如果每天吃500克青菜，就能滿足人體所需的維生...
“紫菜不但具有一定的抗癌效果和顯著的美容效果，其還是對預防動脈硬化，多血質，腦血栓，眩暈症，呼吸困難等人具有良好特效的食品。紫菜中含有豐富的蛋白質，維生素(A，B，C，E)，鈣等成分，而且還是含有豐富礦物質的鹼性食品。”食材明細...
“記得青蔥學生年代，春天郊遊、農場勞動時，那天中午是不回家吃飯的，就會帶現在說的#便當#，當時叫做“盒飯”的。當時，帶白煮雞蛋、茶雞蛋、蒸饅頭夾煎雞蛋、饅頭鹹菜絲的都有，後來，纔有火腿場、麪包，若是有同學拿出火腿腸、面...
“這碗湯如果是對各位呢，肯定是最普通不過的，但對我卻有特殊意義，潺菜，又名藤菜。因爲菜是自己全有機肥種的，特別脆嫩，菜味特別味濃，俺終於吃到自己種的菜啦，能不高興嗎？因住的地方偏僻，一時買不到皮蛋和鹹蛋，只能煎雞蛋來代替了...
“帶龍龍去吉之島，看到櫃檯裏卷的色彩斑斕的壽司。龍龍問：“媽媽，你會做這麼好看的壽司嗎？”我想都沒想一口答應說：“沒問題！！”買來了一些簡單的材料，到家後咱開始倒騰起來了。”食材明細主料米飯（適量）壽司紫菜（一包）輔料青瓜（兩...
食材明細主料米飯（1碗）輔料黃瓜（80g）胡蘿蔔（50g）火腿腸（1根）雞蛋（1個）調料油（適量）鹽（適量）小蔥（1根）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常火腿炒飯的做法步驟1、準備好所有食材。2、雞蛋打碎黃瓜，胡蘿蔔火腿切丁，小蔥切蔥花。3、炒鍋...
“以前很少吃紫菜湯，我們這裏的早飯常常是稀飯、豆漿之類的。前不久去了趟大連，帶回來很多幹蝦、紫菜、海帶，而且知道這些東西吃不胖，所以從美食天下找了食譜參照着做，味道很棒，老婆說正式加入到我們家早餐菜譜中。”食材明...
“今天早餐做的快手煎餅，加了海的味道——紫菜，還有孩子們愛吃的火腿，材料簡單，鹹鮮可口，再配一碗粥或者水果牛奶，都是非常不錯的早餐。”食材明細主料免洗紫菜（10g）輔料椒鹽粉（適量）雞蛋（2個）火腿腸（1-2條）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗...
“這是一碗早餐熱湯麪，加了自己喜歡的火腿、菠菜，調味也非常簡單，只是用了牛肉粉，熱湯麪煮好之後，又煮了荷包蛋。一碗麪、一個蛋，營養均衡，簡單方便。”食材明細主料掛麪（200克）火腿（20克）雞蛋（1個）菠菜（適量）輔料牛肉粉（10克）清淡（口味...
“清淡美味。”食材明細主料菠菜（100g）火腿腸（1根）輔料蔥花（1勺）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜火腿腸湯的做法步驟1、菠菜洗淨切段。2、火腿腸切片。3、水開以後，放入火腿腸片4、加入菠菜，放入鹽，再次水開以...
“每年中秋過後都有好多吃不完的月餅，扔了吧糟蹋糧食怪可惜的，不扔月餅高油高糖吃多了對身體不好。只好想方設法換着花樣讓月餅吃得更健康一些。今天家裏有一個牛心包菜，於是挑了一個火腿月餅搭配牛心包菜煮了一碗湯，味道...
“春天的薺菜鮮美極了，今天來道薺菜火腿蛋花湯，簡單快捷，營養又美味！”食材明細主料薺菜（適量）火腿適（適量）雞蛋（一個）輔料稻米油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）薺菜火腿蛋花湯的做法步驟1、備好食材：如圖，薺菜焯水...
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