有關豆豉煸有機花菜怎麼做好吃的精選大全
“古代西方人認爲常吃花菜有爽喉、開音、潤肺、止咳的功效,因此他們把花菜叫做“天賜的良藥”和“窮人的醫生”。而現代研究發現花菜富含蛋白質、碳水化合物、食物纖維、維生素和礦物質。它具有抗癌防癌、清化血管的作...
食材明細主料有機花菜(500g)豬肉(100g)輔料韭菜(30g)小米辣(適量)蒜末(少許)食鹽(少許)蠔油(30g)蒸魚豉油(20g)姜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)有機花菜的做法步驟1、所需原材料。2、鍋上火加油將肥肉爆至油幹,下瘦肉。3、加姜...
“菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。其中維生素C花菜--菜花含量較高,每100克中含維生素Cp85-100毫克,比大白菜高4倍,胡蘿蔔素含量是大白菜的8倍,維生素B2的含量是大白菜的2倍。白、綠兩種菜...
食材明細主料菜花(200g)輔料豆豉(適量)蒜(適量)蔥(適量)油(適量)醬油(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豆豉菜花的做法步驟1、菜花一朵。2、洗乾淨切條。3、用開水焯一下。4、鍋中加油,油熱加薑絲和蔥絲。5、放入豆豉翻炒。6...
“有機花菜,與五花肉丁一起煸炒,味道超級不錯,大熱天吃點喜歡的,家常小炒,操作簡單!花菜含有豐富的維生素。”食材明細主料有機花菜(適量)五花肉丁(適量)生薑,大蒜(適量)蔥花(一根)輔料玉米油(10毫升)鹽(2克)生抽(2克)老乾媽(一勺)微辣(口味)炒...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘只要的才樸實是臘肉、花菜、青椒、蒜、豆豉、乾紅椒、蒸魚鼓油等這幾個條件,花菜是蔬菜的一類,蔬菜可以有很多的能量,再次建議呢多吃蔬菜,臘肉家裏的臘肉...
“脆脆的花菜充滿了豆豉餓香辣味。一滴油都不放的美味減脂菜。”食材明細主料花菜(200g)輔料豆豉(1勺)調料鹽(適量)香辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)豆豉花菜的做法步驟1、花菜切成小朵,用鹽水浸泡洗淨。2、放入鹽開水中汆...
“一直不太喜歡吃菜花,感覺沒什麼味道,不好吃,後來有一次試過這樣炒,沒想到還挺下飯的,不放肉也好吃哦!”食材明細主料有機菜花(750g)胡蘿蔔(適量)輔料蔥(適量)蒜(一瓣)幹辣椒(三個)蠔油(適量)鹽(適量)雞精(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分...
食材明細主料臘肉(1小塊)花菜(半個)青椒(2個)輔料蒜(3瓣)豆豉(1小勺)乾紅椒(2個)蒸魚豉油(1大勺)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)豆豉臘肉煸花菜的做法步驟1、先將臘肉洗淨,放在高壓鍋中蒸上十分鐘;2、花菜掰成小朵,洗淨後放入...
食材明細主料鯧煸魚(2條)輔料姜(適量)料酒(適量)油(適量)鹽(適量)老抽(適量)蔥(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)豆豉鯧煸魚的做法步驟1、魚洗淨瀝乾水分。2、姜蔥洗淨。3、豆豉。4、鍋中放入適量油燒熱後放入魚煎制。5、煎至...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料有機菜花:500g輔料蒜:適量帶皮五花肉:適量乾紅辣椒:適量花椒:適量鹽:適量油:適量蔥:適量鮮味醬油:適量姜:適量具體步驟1.新鮮有機菜花500克左右2.用刀切或...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:10分鐘主料有機花菜:500胡蘿蔔:半根五花肉:100輔料蔥:適量油:適量姜:適量蒜:適量料酒:適量雞精:適量鹽:適量耗油:適量具體步驟1.花菜掰小塊,放入鹽水裏泡半小時2.胡蘿蔔...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料有機花菜:200輔料老乾媽辣椒醬:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.婆婆拿來的有機花菜2.洗淨切成小塊3.開水鍋里加幾滴油加一點點鹽,煮一分鐘,撈起4.過涼水5...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:10分鐘主料有機菜花:半個輔料蔥:適量植物油:適量川椒:兩個味精:適量五花肉:適量蒜:兩瓣鹽:適量生抽:適量具體步驟1.菜花掰開洗乾淨,菜花的莖也留下切開,因爲莖比花還有...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘主料花菜:300輔料豆豉:適量大蒜:適量油:適量青椒:1個大蔥:適量精鹽:適量具體步驟1.花菜掰成小朵,放入淡鹽水中浸泡十多分鐘,之後沖洗乾淨。2.青椒洗淨切塊,大蔥...
食材明細主料牛肉(300克)花菜(150克)紅椒(一個)大蒜(幾片)輔料玉米油(10克)鹽(各2克)料酒(2克)生抽(適量)微辣(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)牛肉煸炒有機花菜的做法步驟1、素菜類食材備齊。2、牛肉逆着紋路切片,用玉米澱粉,生抽,料酒醃製...
食材明細主料菜花(適量)胡蘿蔔(適量)豆豉(適量)輔料蒜(適量)油(適量)姜(適量)花椒(適量)大料(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豆豉菜花的做法步驟1、胡蘿蔔切片,蒜切末。2、鍋中加油,加薑片,花椒大料豆豉。3、放入胡蘿蔔片。4、放...
食材明細主料有機花菜(250克)蔥(適量)豆瓣醬(5克)肉末(50克)蒜(適量)輔料玉米油(適量)生抽(少許)鹽(少許)微辣(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)豆瓣醬燜有機花菜的做法步驟1、大蒜洗乾淨切丁備用,蔥花切段備用。2、花菜洗乾淨切塊瀝乾水份...
“營養好吃的一道菜,菜花爽脆肉片滑嫩,做法非常簡單,超級下飯菜。”食材明細主料有機菜花(300g)豬肉(100g)輔料蔥(適量)精鹽(一匙)蠔油(5g)生抽(適量)雞精(適量)姜(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)乾煸有機菜花的做法步驟1...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料有機花菜:600g輔料幹辣椒:5個鹽:少許老抽:適量蔥姜:少許具體步驟1.準備花菜,手掰小塊,清洗乾淨,瀝乾淨水2.蔥、姜、辣椒切段,可根據自己口味,適當增添辣椒!3...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘豆豉臘肉煸花菜作爲日常生活中的家居菜餚之一,以其易操作性和豐富具有層次的味道深受美食愛好者的喜愛。作爲炎炎夏日中的日常生活家居菜系非常受歡迎...
“春節回老家重慶待了一個多月,吃了好多在北方吃不到的蔬菜,也帶回來好些家裏父母做的香腸和臘肉,心裏真是暖暖的。 今天準備到市場去買點蔬菜配着炒臘肉,沒想到居然看見有賣老家當地品種的花菜,在這裏商販叫‘有機花菜...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料有機菜花:500五花肉:100輔料油:適量幹辣椒:適量郫縣豆瓣醬:2勺青椒:1個姜:適量鹽:適量蔥:適量蒜:適量具體步驟1.有機菜花用鹽浸泡一會兒,洗乾淨2.焯水備用3....
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料有機菜花:500輔料油:適量鹽:適量香油:適量花椒:適量乾紅辣椒:1個薑絲:適量蒸魚豉油:適量具體步驟1.有機菜花2.花頭和花莖分離,去除花莖的外皮切片,反覆清洗...
“花菜是生活中的常見蔬菜。花菜營養比一般蔬菜要更豐富,蛋白質,微量元素、胡蘿蔔素含量均豐富,是防癌、抗癌的保健佳品,所含的多種維生素、纖維素、胡蘿蔔素、微量元素硒都對抗癌、防癌有益。花菜性平味甘,有強腎壯骨、補...
熱門標籤
-
簡易包菜的做法
被忽視
味增蔬菜湯的做法步驟
炒五色蔬丁怎麼做好吃
西紅柿肥牛炒飯的做法
牛肉豆腐鍋的家常做法
茄汁鯖魚的做法
鶯花
米酒的製作
豬肉蓉的做法步驟
電飯鍋烤鴨怎麼做好吃
麻辣賽肥腸的家常做法
海蔘豬肉包的最正宗做法
滋粑
肉絲蒜黃炒豆腐絲的家常做法
清蒸野生海鰻魚怎麼做好吃
黃豆粉鬆餅的做法步驟
無酒精雞尾酒的做法
磨芋巴沙魚煲怎麼做
洋蔥尖椒炒雞丁的家常做法
燒臘煲仔飯怎麼做好吃
維也納三明治
香芋燜雞翅
土豆玉米粒炒雞的家常做法
雞蛋愛上香椿芽的做法
掐菜雞脯肉絲的家常做法
鮮菇絲瓜湯
綠豆紅棗糉怎麼做好吃
百香果磅蛋糕怎麼做
紅糖可可麻薯
木瓜牛奶杯的做法步驟
下飯菜的做法步驟
番茄麪包乾的家常做法
爆打香檸茉莉的做法
豆腐燒油菜
蘿蔔花拌西蘭花怎麼做