有關百搭雙色木耳的做法步驟的精選大全

2024-02-10 “過年期間大魚大肉的罪惡感，就靠這款來解救，毒素、脂肪通通退散！木耳是超級健康食物(高水溶性纖維、低卡飽足強、無味)；只要改變調味，最簡單的高纖排毒料理，天天上菜。香辣醬任選(老乾媽、XO醬、沙茶醬…)，添上醋香平衡辣味...

涼拌木耳（超詳細步驟）怎麼做美味好吃

2019-12-10 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹木耳：適量輔料姜：少許香菜：少許鹽：適量醋：少許味精：少許美極鮮：少許蒸魚豉油：少許芥末油：少許具體步驟1.幹木耳泡發（我用了溫熱水，發的更快，不着急的可以用...

杏鮑木耳燒雙葷的做法杏鮑、木耳燒雙葷杏鮑木耳燒雙葷怎麼做

2024-02-27 “飲食多樣化，多種食材混燒，不但解決了食物的單一也符合現今的快節奏、營養全面的要求。別說沒有條件和時間每餐做七葷八素，即便是做了也吃不了那許多。這一盤營養還是全面的，再搭盤蔬菜一天所需營養也基本滿足。”食材明...

酸辣雙椒木耳的做法 - 酸辣雙椒木耳怎麼做

2024-01-04 “酸辣雙椒木耳，一款家常涼菜，爽口開胃，簡單易上手，節日的餐桌來上一份，一定會深受喜愛的！家常做法，供大家參考。”食材明細主料木耳（適量）洋蔥（適量）紅線椒（適量）綠線椒（適量）輔料辣椒油（適量）鹽（適量）糖（適量）醬油（適量）醋（適量）酸辣（口味）拌（工...

鮮百合炒木耳的做法 - 鮮百合炒木耳怎麼做

2024-01-03 “百合炒木耳是以蘆筍、黑木耳、百合爲主的一款保健膳食。含較多的膳食纖維。百合味甘微苦，性平，有潤肺止咳、清心安神之功。此菜木耳脆、蘆筍爽甜、百合酥，清清爽爽，美味爽口。”食材明細主料鮮百合（3個）木耳（50克）蘆筍（5條）輔...

黑木耳炒雙冬的做法 - 黑木耳炒雙冬怎麼做

2023-12-29 食材明細主料新鮮冬菇（60克）黑木耳（5克）冬筍（1株）調料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳炒雙冬的做法步驟1、食材：新鮮冬菇（已洗淨）、黑木耳（已提前泡發清洗）、冬筍。2、將冬筍剝殼切去老根清洗一下...

涼拌雙色木耳的做法 - 涼拌雙色木耳怎麼做

2024-03-01 “很簡單的一道下飯菜,10分鐘就可以做好了.”食材明細主料黑木耳（適量）銀耳（適量）輔料蔥（適量）泡辣椒（適量）泡芹菜（適量）蒜泥（適量）芝麻（適量）黃瓜（適量）配料糖（適量）鹽（適量）生抽（適量）番茄醬（適量）香油（適量）醋（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡...

雙椒拌木耳的做法雙椒拌木耳——霧靄食療菜譜雙椒拌木耳怎麼做

2024-02-24 “木耳中鐵的含量極爲豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血；木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預防血栓症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用；木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰...

百合清炒木耳的做法 - 百合清炒木耳怎麼做

2024-03-01 食材明細主料野生幹木耳（20g）百合（一顆）輔料玉米油（40ml）香蔥（幾根）配料鹽（3g）雞精（2g）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百合清炒木耳的做法步驟1、幹木耳提前用溫水泡發。2、泡發好的木耳洗淨瀝乾水分。3、百合剝開、洗淨瀝乾水...

百香果種植方法步驟

2018-05-12 很多人會在夏天吃百香果，百香果也是夏季暢銷水果之一，深受人們喜愛。看到這裏可能就會有小可愛好奇，百香果到底是如何種植的?百香果種植要經歷什麼呢?下面就讓小編爲你們解答，百香果是一年四季都可以種植的水果類型，但春天...

長山藥炒木耳怎麼做 - 只需簡單5個步驟！

2018-05-05 隨着人們對自身健康的關注度越來越高，我們在飲食上也在不斷選擇更加健康和天然的食品。其中，山藥和木耳就得到了廣泛的認可和歡迎，它們都是具有食用和藥用價值的健康食物，而且吃法非常多。今天，來介紹其中一種做法：長山藥炒...

雙色拌木耳的做法夏日開胃菜-------雙色拌木耳雙色拌木耳怎麼做

2024-02-27 “黑木耳是著名的山珍，可食、可藥、可補，中國老百姓餐桌上久食不厭，有“素中之葷”之美譽，世界上被稱之爲“中餐中的黑色瑰寶”。今天呢，我們就上盤涼菜咯，讓大家降暑開胃。”食材明細主料木耳（適量）胡蘿蔔（適量）黃瓜（適量）輔料蒜...

木耳炒百合的做法 - 木耳炒百合怎麼做

2024-02-10 “過年，大家一起聚餐，總免不了大魚大肉，聚餐能緩解了壓力，放鬆了情緒，增進了感情，犒勞了胃口，積蓄了能量，但也堆積了身體垃圾。介紹這個素菜清腸胃的【木耳炒百合】。這道【木耳炒百合】用百合、黑木耳和枸杞作原料，可以減脂、...

雙椒木耳炒蛋的做法 - 雙椒木耳炒蛋怎麼做

2024-02-10 “黑木耳營養豐富，木耳炒雞蛋更是可以清肺塵，多吃有好處。”食材明細主料雞蛋（適量）木耳（適量）青椒（適量）紅椒（適量）輔料鹽（適量）大蒜（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙椒木耳炒蛋的做法步驟1、木耳泡發洗淨2、青紅椒切段，大...

雙色貓耳朵的做法 - 雙色貓耳朵怎麼做

2024-02-24 “山西人愛吃麪食，我們會把普通的麪粉變幻成各種形狀，這款麪食就是形似貓耳，所以取名貓耳朵，吃慣了白麪做的，加點高粱面做成雙色的即美觀又增加了粗糧，很營養呢。”食材明細主料麪粉（適量）高粱面（適量）輔料蒜薹（適量）木耳（適量）雞蛋...

雙花炒木耳的做法 - 雙花炒木耳怎麼做

2024-01-11 “雙花即菜花和西蘭花。這兩種食材都是抗癌食品。菜花我喜歡有機菜花的口感。西蘭花家人不太愛吃，所以幾種食材搭配一下，有加了木耳和胡蘿蔔，營養互補，顏色更豐富，更有食慾。”食材明細主料有機菜花（150克）西蘭花（100克）秋木耳...

雙色棋格小餅乾的做法妙搭烘焙 | 食譜 | 時尚又百搭的美味雙色棋格小餅乾雙色棋格小餅乾怎麼做

2024-01-11 “生活中有這麼一類人，她們的衣服、揹包、鞋子等等都是格子的，沒錯，她們就是格子控。愛格子，因爲它清新，因爲它多變，也因爲它永遠不過時。那麼，問題來了，作爲一個資深的格子控吃貨，會不會在吃的上面也會偏愛格子呢？答案是：沒錯。...

雙色雙百麻球的做法 - 雙色雙百麻球怎麼做

2024-02-28 食材明細主料紫薯（100克）紅薯（100克）澱粉（100克）香蕉（1個）輔料白芝麻（50克）配料白糖（2勺）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙色雙百麻球的做法步驟1、準備材料。2、紫薯、紅薯洗淨、去皮、切片放盤中，放少量的水，用保鮮膜封住，然後...

雙色木糠杯的做法 - 雙色木糠杯怎麼做

2024-01-13 “好吃的一個小甜點，奶油的香甜加上餅乾的酥脆，味道棒棒噠！”食材明細主料淡奶油（100克）白砂糖（20克）輔料奧利奧餅乾（4片）早餐餅乾（5片）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙色木糠杯的做法步驟1、稱量好奶油和糖，準備好早餐餅乾...

雙花木耳的做法 - 雙花木耳怎麼做

2024-01-08 食材明細主料紫菜花（200g）西蘭花（200g）黑木耳（適量（泡發））輔料食用油（30ml）鹽（1勺）蔥花（適量）薑絲（適量）蠔油（1匙）生抽（1匙）醋（少許）雞精（適量）蒜片（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙花木耳的做法步驟1、菜花和西蘭花分別焯水後過涼，木耳...