有關上湯三蔬怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料菠菜（45克）土豆（一個）胡蘿蔔（半根）輔料湯料（一塊）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上湯三蔬的做法步驟1、材料：菠菜2、土豆（已洗淨）、胡蘿蔔（已清洗）3、將菠菜去根洗淨。4、撈出待用。5、將已洗淨的土豆去皮，放在案板...
“主食這個概念應該是來自於北方，南方很少有說主食的概念。在我腦海裏只有兩個概念：菜和飯，如果這頓飯只吃菜，主食就是菜。看到大家發的主食類的作品，我大致理解主食就是澱粉類食物。成都的天氣今年一直都好不起來，一直下雨...
上火是我們日常生活中比較常見的一種病症，多爲咳嗽，感冒，虛弱等症狀出現。還會伴隨着多痰風熱感冒，咽喉腫痛等症狀出現，上回是非常難受的的一種病症。下面小編就爲大家總結了上火吃什麼蔬菜好，應該怎麼樣調理，如果你感興趣的...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將鹹鴨蛋剝開取蛋黃，然後加黃油1小勺，放在鍋裏小火加熱後碾碎，加水和濃湯寶放入三丁百葉包煮開調味。2.粉絲事先用開水泡軟，然後將泡軟的...
食材明細主料大青蝦（12只）黃瓜（1根）紅椒（1個）輔料蔥薑末（適量）木耳（適量）配料油（適量）鹽（少許）料酒（1小勺）生抽（1勺）番茄醬（2大勺）蠔油（1大勺）雞精（少許）原汁上湯（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）上湯雜蔬大蝦的做法步驟1、大青蝦挑蝦線，...
食材明細主料娃娃菜（適量）木耳（適量）粉帶（適量）輔料魚豆腐（適量）毛豆米（適量）菜花（適量）蔥（適量）調料骨頭湯（適量）油（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）上湯木耳燉時蔬的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、菜花和...
準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:2小時養生三蔬排骨湯，排骨單單清燉時營養是足的，但未免會有一些清淡，讓人沒有胃口。此時加上紅紅的嫩嫩的胡蘿蔔，白白的糯糯的山藥，脆脆的甜甜的玉米，營養更豐富...
準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料豬肚：1塊胡蘿蔔：2根菜頭（就是棒菜）：1個大蒜：8瓣濃湯寶（牛肉湯味道的）：1塊食用油：適量水：1小碗水澱粉：2勺輔料鹽：適量大蔥：1根花椒：適量料酒：適量具體步驟1.豬肚洗幹...
“一天裏要吃多種顏色的食物，蔬菜、穀物，薯類，有利健康。我常會在我一人食時，弄幾種蔬菜一起煮湯或炒至，這款菜顏值不錯哦。”食材明細主料紫包菜（適量）胡蘿蔔（適量）西紅柿（適量）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）豬油（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（...
食材明細主料海帶絲（適量）豆皮（適量）火腿腸（適量）輔料史雲生上湯原汁（適量）蔥姜（適量）食鹽（適量）香油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）上湯扣三絲的做法步驟1、原料：海帶絲、火腿腸、豆皮2、海帶絲，豆皮絲、火腿腸絲分別碼在扣...
食材明細主料山藥（適量）木耳（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒三蔬的做法步驟1、山藥去皮後切成片2、木耳提前用溫水泡開3、發好的木耳切絲4、鍋中少許油5、倒入山藥，加少許水6...
食材明細主料娃娃菜（適量）輔料臘肉（適量）鮮蝦（適量）配料史雲生上湯（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上湯三鮮的做法步驟1、所有材料清洗乾淨，將臘肉切片，白菜洗淨。2、先將臘肉入煎鍋煎至肥肉變透明。3、蝦也煎一下，煎到...
“這次的咖喱沒有加肉，就是三種蔬菜，主要爲了配雞排飯而製作的清湯咖喱，也可以直接做蓋澆飯哦！”食材明細主料洋蔥（30g）胡蘿蔔（1根）玉米粒（50g）輔料咖喱（2塊）甜辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三蔬清湯咖喱的做法步驟1、洋蔥和胡...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘上湯三絲是一道非常有營養的家常菜餚，比較清淡很適合孕婦食用，而且能夠止咳，消痰，養胃，解毒。製作起來也非常的方便快捷，很適合因爲夏天炎熱食慾下降的孕婦...
準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料西紅柿：半個海白菜：20蘑菇：200娃娃菜：一顆200g金針菇：200輔料鹽：適量雞精：適量具體步驟1.洗淨金針菇和蘑菇2.冷水泡發海白菜3.先放入蘑菇西紅柿金針菇於開水...
“秋天到了天氣特別乾燥，可以做個鴨湯潤潤。做個鴨湯放了水果玉米，喝起來有點甜甜的只要加一點醬油一點鹽味道就非常鮮美，也可以把湯留出來做成高湯冷凍，孩子吃麪條可以拿一塊來煮麪，會比白開水煮的好吃很多的但是要注意，喝...
“這款“蔬三鮮”用三樣蔬菜烹製而成，區別於“素三鮮”，在此二者不可同日而語。圓白菜、尖辣椒、西紅柿三種食材，三種靚麗的色澤誘人眼球，成品菜餚蔬菜的清香味道非常濃郁。”食材明細主料圓白菜（1個）西紅柿（1個）尖椒（1個）輔料...
“這道菜菜是由青菜、茭白和扁豆三種蔬菜組建而成的，給這道菜菜命名爲【煮三蔬】也可以叫燒三蔬。。。”食材明細主料扁豆（115克）茭白（165克）青菜（180克）輔料幹辣椒（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（...
“今天就只有我們兩口子和婆婆三個人吃午飯，就想做的清淡一點，來個菌蔬一鍋燉，沒有放肉，就用了點濃湯寶來做湯底，做出來的菜，湯汁很鮮美，一點也不油膩，而且因爲燉的非常軟爛，連老人也能吃。三個人燉了這麼一鍋菜，熱熱乎乎，很適合...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豆腐：100青菜：100瘦肉：100輔料鹽：適量芝麻油：適量具體步驟1.瘦肉豆腐青菜切成條備好2.瘦肉加一點鹽用紅薯粉拌好3.這是拌好後的肉，紅薯粉和生粉拌出的...
“夏季來臨，多吃蔬菜不上火。番茄打底的蔬菜湯，酸甜爽口，不錯！”食材明細主料番茄（2個）配菜（適量）輔料青菜（少量）鹽（適）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸爽蔬菜湯的做法步驟1、番茄兩個，其餘的青菜和配菜，您根據現有食材隨意配！2...
“隨意搭配的一道菜，蔬菜＋濃湯，只要想到就大膽嘗試，非常入味，推薦哦。”食材明細主料空心菜（半斤）雞雜（適量）嫩豆腐（一塊）輔料姜（適量）料酒（適量）調料鹽（適量）油（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）上湯時蔬的做法步驟1、通菜洗摘好...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘上湯三絲是一道傳統的菜，大家吃的也很多。是很有名的一道菜，出現在婚宴上的次數的很多抵擋喲，是一道大菜。受大家喜愛。色澤很好看，口感很美味的。但是其...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘三蔬排骨湯是一道非常營養，非常美味的一道美食，他的做法特別的簡單，而且它的味道非常的好喝，非常的清淡，非常的自然，而且，追到美食搭配了各種的蔬菜，比如說山...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘三蔬排骨湯是一道由排骨和紫甘藍,生菜以及胡蘿蔔等共同熬製而成的美食.排骨由滋補氣血,健脾利胃的功效,加入含有豐富維生素含量的胡蘿蔔以及可以消脂...
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