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食材明細主料西葫蘆(適量)輔料黃豆醬(適量)鹽(適量)大蒜(適量)原味(口味)爆(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)醬爆西葫蘆絲的做法步驟1、西葫蘆切絲,大蒜切片2、鍋中放油燒熱放入大蒜和黃豆醬爆香3、放入西葫蘆翻炒4、軟透放鹽拌勻關火。...
“同學說西蘭花很好吃,就買了個嘗試下做。還挺好吃的。昨天吃的紅燒肉,有點油膩了,今天改吃素菜吧。配了個辣椒炒雞蛋和薏仁黑芝麻粥。”食材明細主料西蘭花(一個)木耳(5塊)輔料蠔油(適量)鹽(適量)雞精(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(...
“蝦球爽脆,西芹清香,配伍相得益彰。”食材明細主料青蝦(300克)輔料西芹(米椒)配料鹽(適量)糖(適量)雞精(適量)料酒(適量)生粉(適量)蛋清(適量)鹹鮮(口味)爆(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹爆蝦球的做法步驟1、蝦肉去蝦線加入鹽、雞精、料酒、...
“中醫認爲,魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。其營養價值毫不遜色於牛肉和金槍魚。每百克幹魷魚含有蛋白質66.7克、脂肪7.4克,並含有大量的碳水化合物和鈣、磷、磺等無機鹽。鮮活魷魚中蛋白質含量也高達16%~20%,脂肪含量...
“正番鴨肉低脂肪,營養價值很高,可食部分鴨肉中的蛋白質含量約16%-25%,比畜肉含量高得多。鴨肉蛋白質主要是肌漿蛋白和肌凝蛋白。另一部分是間質蛋白,其中含有溶於水的膠原蛋白和彈性蛋白,此外還有少量的明膠,其餘爲非蛋白氮...
食材明細主料臘腸(1個)輔料西芹(350g)大紅辣椒(1個)生薑(10g)蒜泥(15g)生抽(15ml)老抽(10ml)白糖(10ml)五香粉(5g)料酒(10ml)鹹香(口味)爆(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西芹爆炒臘腸的做法步驟1、準備輔料,紅辣椒🌶️,蒜,生薑,入鍋爆香。2、西芹入鍋前開...
切西瓜的時候可以先用刀切去西瓜的根部,這樣就可以把西瓜平放在菜板上,然後用稍微細長一點的水果刀在西瓜的頂部先插入,這樣可以先釋放西瓜內部的壓力,再用插入頂部的水果刀慢慢劃開西瓜再切開即可,這樣會很大程度上避免了...
“西瓜,地球上的中國人最愛吃西瓜,喜歡裏面甜甜的西瓜瓤,喜歡炒熟的香噴噴的西瓜子兒,人們都說西瓜渾身是寶。然而,我們真正把西瓜渾身都利用的還是非常少的,夏季西瓜皮扔的到處叮滿蒼蠅成爲垃圾堆最醜最醜的畫面,如果我們都...
“西紅柿爆炒白菜心,一個番茄,一點白菜心和幾朵西蘭花搭配在一起,來個素食小炒,非常簡單的快手菜,有滋有味,爽口開胃。”食材明細主料西紅柿(1個)白菜心(半個)西蘭花(4大朵)大蔥(1根)大蒜(3瓣)輔料油(少許)鹽(少許)五香粉(少許)白糖(少許)清淡...
食材明細主料鴨菌(250克)輔料小米椒(20克)西芹(100克)配料鹽(5克)味精(4克)白糖(5克)美極醬油(10克)生粉(5克)食用油(20克)微辣(口味)爆(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)米椒西芹爆菌花的做法步驟1、準備好所有材料2、把鴨菌改刀成菌花3、把西芹切...
不是。鍋爆肉始於哈爾濱,屬於東北菜。鍋包肉又名鍋包肉,起源光緒年間,製作的食材包括雞蛋、豬裏脊肉、澱粉、白糖、食醋、醬油等,做好的鍋爆肉色澤紅亮,入口酸甜。製作鍋爆肉的肉片需要用食用鹽、味精等調味料提前醃製,這樣...
“今日立秋,啃秋別忘吃這菜,爽脆又開胃下飯,還能幫助防秋燥”食材明細主料西瓜皮(500g)輔料小蔥(一根)小米辣(1個)大蒜(1粒)調料鹽(適量)米醋(適量)雞精(少許)酸辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)爆炒開胃西瓜皮的做法步驟1、準備食材。2...
“爆漿芝士西多士。”食材明細主料全麥土司(適量)火腿(適量)芝士(適量)輔料雞蛋(適量)原味(口味)未知(難度)爆漿芝士西多士的做法步驟1、準備好兩片土司,一個雞蛋,兩片芝士,兩片火腿。2、將土司邊切掉。3、準備一片土司先放上芝士。4...
“菜花和西蘭花的炒制中加入西紅柿,別有風味兒!”食材明細主料菜花(適量)西蘭花(適量)輔料西紅柿(適量)豬肉(適量)配料油(適量)鹽(適量)清淡(口味)爆(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿肉末爆雙花的做法步驟1、菜花、西蘭花焯水後備用,西紅...
食材明細主料麪包片(5片)輔料雞蛋(2枚)牛奶(200ml)高樂高(適量)調料藍莓醬(適量)沙拉醬(適量)酸奶(適量)蕃茄醬(適量)奶香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)爆漿西多士的做法步驟1、麪包片淋牛奶。2、一點一點淋,讓麪包片吸飽牛奶。3、像這...
“西芹爆腰花”食材明細主料西芹(400g)腰花(1個)輔料蒜苗(1根)姜(小塊)配料料酒(適量)生抽(少許)蠔油(少許)鹽(少許)雞精(少許)清淡(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西芹爆腰花的做法步驟1、原材料2、腰花先斜條切,再橫條切,不切斷,加料酒,鹽,雞...
食材明細主料西芹(適量)蔥(適量)姜(適量)乾紅椒(適量)輔料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)爆炒西芹的做法步驟1、西芹洗淨控水打斜刀。2、蔥姜,乾紅椒改刀。3、鍋中入油燒熱倒入蔥姜紅椒爆香。4、加西芹...
“一道醬香味的家常小炒,特別下飯。”食材明細主料西葫蘆(1個)輔料胡蘿蔔(適量)調料黃豆醬(適量)蠔油(適量)生抽(適量)白糖(適量)鹽(少許)雞精(少許)食用油(適量)蔥花(適量)澱粉(適量)蒜片(適量)醬香(口味)爆(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)醬爆西葫蘆的...
“此萊簡單易做,脆脘爽口彈牙,加入魚露奄制更顯鮮味!”食材明細主料脆肉鯇(適量)西蘭花(適量)姜(5片)蔥(適量)醃製脆肉鯇調料油(適量)鹽(適量)魚露(適量)糖(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)脆肉鯇爆炒西蘭花的做法步驟1、準備材料...
食材明細主料西葫蘆(適量)輔料大蒜(適量)黃豆醬(適量)鹽(適量)醬香(口味)爆(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)醬爆西葫蘆片的做法步驟1、西葫蘆切片,大蒜切塊。2、鍋中放油燒熱,放蒜爆香,放入黃豆醬炒香。3、放入西葫蘆,翻炒。4、西葫蘆即將出...
“一盤色香味俱全的“沙姜西芹爆八爪”,看着就垂涎欲滴,喜歡吃的就跟着魚兒大廚一起做起來吧。”食材明細主料章魚(500g)西芹(200g)沙姜(100g)輔料紅椒(適量)蒜子(適量)鹽(適量)生抽(適量)花生油(適量)鹹鮮(口味)爆(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度...
“鮮辣開胃。”食材明細主料西蘭花(200g)輔料幹辣椒(5個)調料油(2勺)鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)幹辣椒爆西蘭花的做法步驟1、西蘭花用鹽水泡泡。2、放入鹽開水中燙一下。3、油熱以後,把幹辣椒段放入鍋裏乾煸出...
“好喝的椰子水,配上西瓜,再配上爆爆珠,絕對是夏日必備飲品。”食材明細主料西瓜(1大半塊)輔料馬蹄爆爆珠(4小盒)椰子水(適量)其他(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)爆爆西瓜生椰的做法步驟1、將已經去皮一分爲二的西瓜切成丁,裝...
“上海突然遭遇倒春寒,溫度驟降十多度。用羊肉來驅寒養生總沒錯的,上易果網買了這包新西蘭羔羊肉片,捨不得下火鍋,加點山東大蔥和本地西芹炒着吃,沒想到味道超級的香嫩。”食材明細主料新西蘭羔羊肉片(200g)西芹(100g)山東大蔥...
“西瓜味甜可口,清涼解熱,有生津解渴、利尿除煩的功效,不僅是一種止渴消暑佳品,而且已被現代科學證明是一種不可多得的養療保健珍品。人們吃完西瓜一般就把瓜皮隨手扔掉了。俗話說:“10斤西瓜3斤皮,棄之真可惜”。所以今天...
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