熱菜 脆肉鯇爆炒西蘭花的做法 脆肉脘爆炒西蘭花 脆肉鯇爆炒西蘭花怎麼做 來源:飄香吧 4.27K “此萊簡單易做,脆脘爽口彈牙,加入魚露奄制更顯鮮味!” 食材明細主料脆肉鯇 (適量)西蘭花 (適量)姜 (5片)蔥 (適量)醃製脆肉鯇調料油 (適量)鹽 (適量)魚露 (適量)糖 (適量)鹹鮮 (口味)炒 (工藝)廿分鐘 (耗時)簡單 (難度)脆肉鯇爆炒西蘭花的做法步驟1、準備材料,西蘭花洗淨切開,彊蔥切好,脆肉鯇洗淨切片用調料奄製備用。2、西蘭花出水。3、盛起備用。4、起油鍋下薑片爆炒。5、下脆肉鯇爆炒。6、後下西蘭花,蔥段爆炒。7、成品。小竅門脆肉鯇奄制時稍微鹹一點點,再後爆炒完壁後不用再下鹽。 脆肉脘爆炒西蘭花 脆肉鯇爆炒西蘭花 爆炒 脆肉鯇爆炒西蘭花怎麼做 西蘭花 脆肉鯇爆炒西蘭花的最正宗做法 脆肉鯇爆炒西蘭花的做法步驟 脆肉鯇爆炒西蘭花的做法 脆肉鯇爆炒西蘭花怎麼做好吃 脆肉鯇爆炒西蘭花的家常做法 脆肉