有關地瓜蒸飯的精選大全
食材明細主料大米(適量)地瓜(一個)輔料水(適量)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)地瓜蒸飯的做法步驟1、地瓜去皮洗淨切丁。2、大米洗淨注入適量清水。3、放上地瓜丁。4、開啟電源鍵入煮飯鍵。5、四十多分鐘後一碗香噴噴的...
“地瓜一般都是蒸着吃,自從有了烤箱以後,我還經常烤着吃,但今天我不蒸也不烤,而是把它放到米飯裏,這樣就增加了米飯的味道和食慾,也讓孩子更愛吃飯了。使用臻米脫糖電飯煲來做地瓜飯,可以降低糖份含量,讓你吃得無負擔。”食材...
15至30分鐘。地瓜的大小不同,蒸的時間也會不一樣。蒸地瓜時,可以用筷子扎一下,能將地瓜輕鬆扎透,說明地瓜成熟。蒸熟的地瓜可以直接吃,也可以用於製作地瓜丸子、地瓜粥、地瓜餅等美食。地瓜在蒸之前,需要放在水中浸泡,這樣可...
地瓜,又叫番薯,是我國曆史悠久的一種糧食作物,它的營養價值非常豐富,番薯當中含有豐富的蛋白質和維生素,對身體的消化系統起着良好的作用,可以促進腸道蠕動,潤腸通便,那麼怎麼蒸地瓜好吃又美味呢,讓我們一起來了解一下吧。怎麼...
“關於地瓜的營養價值,想必各位應該都有耳聞吧?首先地瓜的熱量很低,想要保持身材的朋友可以多吃啊”食材明細主料大米(適量)地瓜(適量)輔料水(適量)甜味(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)地瓜飯的做法步驟1、煮飯前30分鐘先將米...
三十分鐘左右。地瓜也叫作紅薯,蒸地瓜用到的時間與地瓜的大小有一定的關係,若地瓜個頭中等,蒸三十分鐘左右就可以食用了,若地瓜的個頭偏大,那就要適量的多蒸幾分鐘,避免出現地瓜沒有完全熟透的情況,可以把沒有食用完的地瓜放...
“平時做米飯都放二個棗,說是常吃棗好,還有家裏兩個人,所以放兩個吃飯的時候順便吃了。”食材明細主料大米(適量)地瓜(適量)輔料紅棗(適量)原味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)地瓜紅棗飯的做法步驟1、選甜地瓜一根,切成小塊,要塊...
“家裏還有老公之前從公司拿回來的客戶的地瓜,就想起來了可以做稀飯,做起來真甜呀”食材明細主料米(適量)輔料地瓜(適量)水(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)地瓜稀飯的做法步驟1、把米放入鍋內洗淨,備用2、地瓜一塊,削皮...
八分鐘左右。地瓜,又叫紅薯,可以把紅薯蒸煮或烤制等方式進行食用,紅薯葉也可以食用,蒸紅薯葉是南陽的特色美食之一,蒸紅薯葉是以紅薯葉爲主要食材,加鹽和蒜等輔料拌勻,放入鍋中蒸煮而成。...
“地瓜又叫紅薯、番薯等,含有澱粉、氨基酸、維生素A、B、C及纖維素、鐵、鈣等營養成分,是一種飽腹感較強,營養價值較高,熱量較低的粗糧。地瓜富含膳食纖維,能促進腸胃蠕動,幫助消化,加快排便,加上其澱粉含量豐富,食用飽腹感較...
“雜糧飯,偶爾吃吃,促進腸道消化,味道也比較新奇,不是單純的米香,鹹香的廣式臘腸與米飯搭配在一起,完全沒有鹹的味道了,很好吃,加上軟軟的地瓜丁,很平淡卻又讓人回味,”食材明細主料泰國香米(一筒)廣式臘腸(20g)輔料地瓜丁(50g)鹽(適量...
10分鐘至20分鐘。炒菜鍋蒸、高壓鍋蒸的時間是有區別的。1、使用炒菜鍋蒸的時候,時間會長一點,20分鐘左右是可以將地瓜蒸熟的,不過一定要將鍋蓋給改好,避免在蒸的過程中,熱量散失。2、使用高壓鍋蒸,速度就會更快一點,10分鐘左...
食材明細主料板栗地瓜(二個)大米(適量)輔料水(適量)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)板栗地瓜飯的做法步驟1、地瓜去皮洗淨。2、改刀切成滾刀塊。3、大米洗淨加入適量清水然後把地瓜放米飯上面。4、按煮飯鍵30分鐘。5、叮...
20分鐘左右。蒸地瓜的時候最好不要削皮,不削皮的地瓜蒸出來的口感會更加香甜,而且外邊也會更加好看。選擇地瓜時,最好選擇大小相似的地瓜,不然可能會出現有的地瓜熟了但有的還沒熟的狀況。用來蒸地瓜的火一開始最好採用大...
食材明細主料木薯(三根)地瓜(三根)輔料水(250毫升)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒸木薯地瓜的做法步驟1、木薯去皮,地瓜洗乾淨,放250毫升煮。2、煮20分鐘關火。3、成品。...
地瓜是比較常見的食物,因爲纖維素比較豐富,所有它有滑腸通便、健胃益氣等作用。地瓜的吃法既可以炒着吃,也可以蒸着吃。一般情況下,蒸地瓜是我們們的首要選擇。那麼怎樣蒸地瓜呢?想要嘗試的朋友們可以讀讀下面這篇文章。一...
“侄女去鄉下親戚家,帶回來不少倭瓜和地瓜,說起倭瓜和地瓜估計南方人都聽不懂,簡單說倭瓜就是南方的南瓜,地瓜就是南方的紅薯,我們這邊就這個叫法,到了鄉下你說買南瓜和紅薯人家還沒貨呢,這就是習慣,習慣成自然。這倭瓜和地瓜...
食材明細主料米(300g)白蘿蔔(適量)乾貝(幾粒)地瓜葉(一把)幹海鮮(若干)輔料鹽(1匙)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)地瓜葉菜飯的做法步驟1、準備好食材1。白蘿蔔(因是自家種的小蘿蔔所以切的比較大)2、準備好食材2,乾貝切細和其...
25-40分鐘。地瓜營養豐富,有抗衰老和增強免疫力的功效。蒸地瓜的時間控制在25-40分鐘較爲適宜,由於地瓜組織緻密,較難在短時間蒸熟,但蒸的時間過長又會導致營養流失,口感變差。具體時間的掌握可以在蒸制地瓜時透過用筷子戳...
30-45分鐘。在蒸地瓜之前,要想使得地瓜更快地熟透,可以選擇把地瓜提前切成小塊。當地瓜整個放入鍋中時,需要蒸的時間是會更久一些的。在挑選地瓜的時候,要挑選軟硬適中的地瓜進行購買,當地瓜蒸熟之後,要儘快進行食用纔不會...
地瓜是一種比較常見的肉類,同時也是比較常見的藥膳。常見的地瓜的吃法有很多,比如:蒸地瓜、煮地瓜、炒地瓜等。蒸地瓜是最常見的吃法,那麼如何蒸地瓜呢?這篇文章就告訴大家一下蒸地瓜的技巧和方法,希望對喜歡吃地瓜的你有所...
食材明細主料大米(適量)白地瓜(適量)輔料水(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蒸白地瓜米飯的做法步驟1、大米洗淨泡兩個小時2、泡好的大米3、地瓜去皮洗淨切小塊放在大米上面4、上鍋蒸二十分鐘5、出鍋了6、開吃...
食材明細主料大米(兩碗)輔料地瓜(一個)水(適量)其他(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)地瓜飯的做法步驟1、準備所需材料。2、大米淘洗乾淨並放入適量水。3、地瓜去皮。4、地瓜切塊。5、將地瓜放入電飯鍋中連同大米泡製一段時間...
“週末回婆婆家的時候,到地裏採了一些地瓜葉,回家蒸着吃,味道不錯。”食材明細主料地瓜葉(2把)輔料麪粉(1碗)鹽(1勺)清淡(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒸地瓜葉的做法步驟1、新鮮的地瓜葉。2、地瓜葉洗淨控水。3、加入適量鹽拌...
食材明細主料地瓜(適量)輔料水(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蒸地瓜的做法步驟1、地瓜清洗乾淨2、鍋中加入足夠的水,如圖放入地瓜蓋上蓋子大火燒開轉中火蒸半個小時3、出鍋了。小竅門蒸的時間長短根據地瓜大小而...
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