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2024-02-27 “葷素搭配，清淡可口，老少適宜。”食材明細主料童子雞（一隻）輔料花菜（適量）蔥（適量）西蘭花（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）姜（適量）蒜子（適量）配料生抽（適量）雞精（適量）油（適量）鹽（適量）其他（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩子雞的做法步驟1、把配...

五彩雞翅的做法 - 五彩雞翅怎麼做

2024-01-04 “對於媽媽們來說，讓孩子不挑食多吃飯是最大的心願之一，對於想營養搭配的媽媽們來說，這一點更爲重要。孩子吃得好，長個長智力還不長肉，做到這一點除了和天生的體質、適當的鍛鍊有關，更主要的是和飲食掛鉤。我兒子小時候也是...

五彩肉丸子的做法 - 五彩肉丸子怎麼做

2024-01-13 食材明細主料木耳（適量）雞胸肉（適量）紅蘿蔔（適量）香菇（適量）輔料孜然粉（適量）蠔油（適量）醬油（適量）鹽（適量）孜然（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）五彩肉丸子的做法步驟1、雞胸肉剁碎、木耳紅蘿蔔香菇剁碎、加入醬油、蠔油、孜然粉、鹽、...

五彩雞粒的做法 - 五彩雞粒怎麼做

2024-02-29 “做完即吃的話就找個漂亮點的盤子，和適合招待朋友；同樣適合帶去春遊，如此簡單、美麗、美味的美食，充斥了最盎然的春意。”食材明細主料雞胸肉（適量）青紅柿子椒（適量）輔料醬料（適量）鹹鮮（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五彩雞粒...

五彩雞絲的做法 - 五彩雞絲怎麼做

2023-12-27 “我的瘦身餐。雞肉的功效：1、能夠溫中益氣。因爲從中醫食療的角度上來講雞肉性味甘、溫，入脾、胃經，對於脾胃虛弱所導致的噁心、嘔吐、腹痛、腹脹、食慾不振、消化不良、虛勞羸瘦的人，如果適當吃雞肉有很好的溫中益氣、...

五彩素包子的做法 - 五彩素包子怎麼做

2024-01-08 食材明細主料麪粉（500g）輔料豆腐（適量）地軟（適量）馬蹄（適量）粉條（適量）大蔥（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五彩素包子的做法步驟1、備餡料，豆腐，紅蘿蔔馬蹄，粉條，地軟，大蔥2、炒制餡料，先炒豆付十紅羅卜3、炒制混後餡料4、發麪...

五彩家常豆腐丁的做法 - 五彩家常豆腐丁怎麼做

2024-03-01 “一款材料豐富的下飯菜，希望大家喜歡：）”食材明細主料北豆腐（兩塊）輔料豬肉（一塊）春筍（兩塊）各色蔬菜（適量）水澱粉（適量）配料鹽（適量）糖（適量）蔥（適量）醋（適量）生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）豆豉（適量）豆瓣醬（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...

五彩糉子的做法 - 五彩糉子怎麼做

2024-01-27 食材明細主料糯米（2斤）輔料紫甘藍（1個）胡蘿蔔（2個）蔥香（口味）蒸（工藝）一天（耗時）普通（難度）五彩糉子的做法步驟1、胡蘿蔔，紫甘藍備用2、用果語原汁機榨胡蘿蔔汁和紫甘藍汁3、紫甘藍在水中呈暗紫色紫甘藍在白醋中呈紅色紫甘藍在純鹼溶...

五彩拉條子的做法 - 五彩拉條子怎麼做

2024-01-08 食材明細主料麪粉（250g）肉片（10g）西紅柿（2個）木耳（適量）香菇（5個）金針菜（適量）青菜（適量）雞蛋（2個）黃瓜（2只）輔料色拉油（適量）蔥花（適量）薑絲（適量）蒜片（適量）食鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）香油（適量）其他（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）五彩拉條子的做...

五彩餃子的做法 - 五彩餃子怎麼做

2024-01-01 食材明細主料彩色餃子（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五彩餃子的做法步驟1、包好的彩色餃子。2、高壓鍋中加水燒開，放入餃子和鹽，蓋限壓閥燒上汽後1分鐘關火。3、高壓鍋煮的餃子更筋道。...

五彩茄子的做法 - 五彩茄子怎麼做

2024-02-28 食材明細主料茄子（1個）輔料西紅柿（1個）香菜（適量）蒜（2-3片）雞蛋（1個）配料糖（適量）鹽（適量）醬油（適量）蒜香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩茄子的做法步驟1、將茄子去皮，切片，每片大約1cm厚，在茄子片上橫豎切兩刀，不切斷備用。2、平底鍋...

五彩炒松子的做法 - 五彩炒松子怎麼做

2024-01-02 “減肥期間，會建議堅果每天10-20克。有些小夥伴會納悶，堅果不是油脂很高嗎？沒錯，油脂是高，但大部分是好脂肪（不飽和脂肪）。所以今天就推薦一道【五彩炒松子】，好看又好吃！”食材明細主料玉米（161g）青椒（64g）胡蘿蔔（69g）松仁（26g）輔料鹽...

五彩餃子的做法營養好看的五彩餃子五彩餃子怎麼做

2024-02-26 “給寶寶做的五彩餃子，色香味俱全，寶寶很愛吃~”食材明細主料麪粉（適量）輔料鮮蝦（n個）胡蘿蔔（一根）菠菜（一把）雞胸肉（適量）豬肉餡（適量）配料薑末（適量）料酒（適量）蔥末（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）五彩餃...

五彩雞胸的做法 - 五彩雞胸怎麼做

2024-02-25 “一直比較討厭做雞胸肉，因爲燒出來總是柴柴的，家裏也就不買它了。後來看了一本專業書籍上講豬肉類在較低高溫下（大概是85度，具體我忘記了）就會變色肉質變老。所以一般炒肉絲肉片的時候必須上漿，來阻斷直接加熱造成的營養流...

五彩雞丁的做法 - 五彩雞丁怎麼做

2023-12-29 “粗茶淡飯最養人，平平淡淡纔是真。記錄生活中的點點滴滴。”食材明細主料雞胸肉（100g）豌豆（100g）輔料胡蘿蔔（50g）調料植物油（5g）鹽（2g）蠔油（1勺）澱粉（1勺）生抽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）神級（難度）五彩雞丁的做法步驟1、雞胸肉切小...

五彩雞丁的做法原汁原味------五彩雞丁五彩雞丁怎麼做

2024-02-27 食材明細主料雞脯肉（適量）輔料雜蔬菜（適量）配料鹽（適量）糖（適量）白胡椒粉（適量）植物油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩雞丁的做法步驟1、準備材料2、把雜蔬菜入鍋焯水斷生3、雞脯肉切丁4、在雞丁中加鹽5、加白胡椒粉...

五彩雞丁的做法寶寶的最愛-----五彩雞丁五彩雞丁怎麼做

2024-02-24 “盛夏的季節，酷暑燥熱，寶寶們都不愛吃飯，所以要就要變着花樣讓家裏的寶寶吃出好身體。“五彩雞丁”這道菜，非常適合家裏的寶寶吃，材料豐富、營養全面、顏色更是絢麗多彩，讓寶寶第一眼就會愛上這道屬於她們自己的菜。從營養...

五彩母雞的做法五彩母雞~水果沙拉五彩母雞怎麼做

2024-02-10 “前幾天做一道五彩金雞拌沙拉。好友說，一隻公雞“好孤單”。趕腳親說的有道理。今天過節，在做一道水果沙拉爲餐桌增加色彩和節日氣氛。俺也給大公雞找個“女朋友”哈。看體形很不錯吧。論品味也是個“腕”吶。蘋果，獼猴...

五彩雞片的做法 - 五彩雞片怎麼做

2024-01-11 “靚麗的顏色，清爽的口感，富含維生素、蛋白質，作法嘛還很簡單，趕緊試一試這道養顏又瘦身的快手菜，保證端上餐桌後大獲好評。”食材明細主料雞大胸（1塊）木耳（1小把）紅彩椒（半個）綠彩椒（半個）黃彩椒（半個）輔料雞胸入底味用料（(詳見步驟3...

五彩餡包子的做法 - 五彩餡包子怎麼做

2023-12-31 “春天食材豐富，價格便宜，應該多吃一點素食。”食材明細主料麪粉（500克）胡蘿蔔（適量）西葫蘆（適量）雞蛋（兩個）木耳（適量）粉絲（適量）輔料花生油（適量）香油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）酵母（5克）蔥末（適量）薑末（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）五...

五彩雞蛋的做法 - 五彩雞蛋怎麼做

2024-01-09 “普通的雞蛋只要花點心思，就能變成一個搶手貨，不費一滴油，味道特別香做好以後全家一起搶着吃”食材明細主料雞蛋（2個）皮蛋（2個）紅辣椒（10g）綠辣椒（10）胡蘿蔔（10g）輔料鹽（1勺）水澱粉（10g）微辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五彩雞蛋的做...

五彩玉米粒的做法家常小炒----五彩玉米粒五彩玉米粒怎麼做

2024-02-29 食材明細主料玉米粒（300克）豌豆粒（20克）火腿粒（50克）輔料胡蘿蔔粒（20克）圓蔥粒（20克）青椒粒（20克）蔥末（3克）薑末（3克）配料色拉油（20克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（10克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩玉米粒的做法步驟1、將玉米...