有關奶蜜番薯怎麼做好吃的精選大全
“番薯，又稱甘薯、紅薯、山芋等。常吃紅薯有助於維持人體的正常葉酸水平，體內葉酸含量過低會增加得癌症的風險。紅薯中高含量的膳食纖維有促進胃腸蠕動、預防便祕和結腸直腸癌的作用。秋季多吃幾次番薯可以預防秋燥，特別...
食材明細主料番薯（3個）麪粉（適量）輔料糖（適量）配料奶粉（適量）其他（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶香番薯餅的做法步驟1、麪粉2、地瓜，可選用紅薯，我家只剩下這種所以比較清淡3、將地瓜洗淨後放入微波爐微5分鐘4、去皮5、加入奶...
食材明細主料番薯（適量）輔料糖（適量）奶酪（適量）水（適量）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奶酪番薯的做法步驟1、看看咱奶奶自己種的小番薯2、奶酪先解凍3、番薯削皮切片放入盤子中加水剛覆蓋過番薯微波爐高火5分鐘左右出來濾...
“漂亮的西柚紅，配上香脆的麥片，酸甜中混合蜜薯的沙糯口感，好喝又營養。”食材明細主料蜜薯（2塊）水果麥片（一袋）輔料酸奶（一袋）草莓（可選）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜薯麥片酸奶昔的做法步驟1、熟蜜薯兩塊，水果麥片。2、...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時蜜汁番薯幹主料是番薯和蜂蜜，這兩種食材都是甜度很高的，蜂蜜滋補佳品，尤其對女性好處多多，番薯屬於高纖維膳食，易於消化吸收，適合老人和孩子食用。蜜汁番薯...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時番薯好吃，香甜軟糯，但是做法較單一。今天這道蜜汁番薯幹，運用最簡單的食材，最簡單的烹飪手法，保留番薯最原始的香味和最全的營養，使番薯的口感外酥裏嫩，鮮香...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘番薯是一款健康的粗糧，營養堪比米飯。也有很多養生的人選擇食用番薯來作爲主食，甜而不膩。同時番薯也是一款養胃健康的綠色食品。如果番薯遇上奶油，會發...
番薯其實就是紅薯，如果說紅薯，大家應該很瞭解，但是說番薯，就很少有人知道番薯就是紅薯，甚至有人會問這樣的問題，番薯是紅薯嗎?番薯怎麼做比較好吃?因此，下面就給大家介紹關於番薯和番薯的做法的知識，希望大家能夠透過這一篇文...
“酥香無比的奶香蜜薯餅，簡直酥掉渣，免揉免開酥，超簡單又美味的做法，做完立馬吃了三個，好吃到停不下來了呢！最近入了新思特雙面多功能菜板，一面是304不鏽鋼，可以切肉、切菜等生食，另一面是PP材質，可以切水果、熟食、寶寶輔食等，...
“番薯是養生食物之一，配合牛奶，屬健康營養飲”食材明細主料牛奶（100克）輔料熟番薯（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番薯牛奶飲的做法步驟1、備食材:番薯，純牛奶2、番薯去皮3、放入攪拌杯中加上牛奶4、中速打30秒5...
番薯是我國種植範圍最廣的一種植物之一了，最主要的是怎麼做都好吃哦！北方的小朋友們都知道番薯甜蜜好吃，但是他是不是也能減肥瘦身呢？這篇文章我們就來探究一下這種美味的食材是不是也有瘦身的效果，以及怎樣做才能既瘦身又...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將番薯洗淨，去皮切塊2.將粳米洗淨3.粳米與番薯塊同放入鍋內，加水適量4.把米鍋置武火上燒沸，改用文火煮40分鐘，待番薯軟熟（當然你也可以拿出...
食材明細主料地瓜（適量）輔料太白粉（適量）仙草（適量）配料白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番薯圓仙草蜜水的做法步驟1、地瓜蒸熟，趁熱壓成泥，加入白糖攪拌均勻，接着加入太白粉攪勻。2、接着將粉泥揉至不黏手即可分成...
“【芝士焗番薯】甜甜蜜蜜，香糯柔軟味道還不錯喲”食材明細主料紫薯（5個）芝士（一包）輔料白糖（一勺）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芝士焗番薯的做法步驟1、把紫薯洗乾淨切一小節一小節備用2、把準備好的紫薯放在蒸鍋上，...
“小年要來了，大年還會遠嗎！我已經可以預見到自己一週之後胡吃海塞長胖十斤（以上）的杯具狀況了，所以，趁着還沒過年趕緊做點健康的零嘴兒，到時候不管是客人來還是自己看電視的時候吃，都不會像吃油炸食品那麼有負罪感啊哈哈~（但...
“奶香濃郁，香甜可口。”食材明細主料紫薯（適量）輔料蜂蜜（適量）牛奶（適量）奶香（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶香蜂蜜紫薯球的做法步驟1、蒸熟的紫薯去皮。2、紫薯壓碎加適量牛奶。3、加適量的蜂蜜。4、拌勻。5、帶一次性...
“哈哈~其實北方話是叫做山芋或者地瓜~南方人很洋氣的叫它番薯~既然是和芝士這麼西方的東西搭配~還是叫番薯好啦~hoho~先上一張成品圖~是週末時無聊的加工產物~但是味道卻一點也不無聊哦~可愛至極的婆婆給我們帶了兩...
“這是鄰居送來的番薯，自己種的沒有用農藥的，挺喜歡的。就是番薯沒有甜味，比較幹。所以想法子改善口感。據說焗番薯最好用菲力奶酪，可比較貴。上次沒用完壞了心疼死我。這次就直接用了淡奶油，口感也很好。”食材明細主料淡...
“番薯益氣生津；寬腸胃；通便祕，牛奶有美白的功效~又加入薑片，讓這個糖水喝起來更暖身”食材明細主料純牛奶（一盒）番薯（三個）輔料姜（三片）甜味（口味）煲（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶番薯糖水的做法步驟1、番薯切塊備用，還是五彩薯2、...
“時至今日疫情尚未解除，宅繼續進行中！做一款非常好看的：蜜薯牛奶羹，記錄一下生活，口感絲滑，奶香濃郁！米拉祝您姐妹們節日快樂！”食材明細主料牛奶（一盒）蜜薯（適量）輔料火龍果（適量）奶香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）愛心蜜薯牛奶羹...
“話說昨天的紅糖龍果糯米餈受歡迎程度出乎意料，孩子要求今天繼續帶點心接她放學。早上早餐剩餘兩條紫薯派上用場了，哈哈哈…堅持不浪費食材爲基本，這是一個骨灰級吃貨對食物的尊重。這款小點心製作簡單，顏值絕對能充當大...
“番薯本身是含有糖分的，所以有人說吃番薯會發胖，其實不然，如果以番薯或芋頭、山藥、土豆等代替主食攝入，不僅不會發胖，還有助於腸胃蠕動，讓身體的運轉更加輕鬆呢！這和有人說吃西餐或者吃西點容易發胖的道理是一樣的，西點絕對...
“傳統的派，雖然好吃，但一般是用黃油和麪，熱量比較高，而且有的人並不喜歡黃油的味道，其實做派底，也不一定要用黃油和麪粉，我用了紅薯和麥片，混合後烤出來比普通派皮更鬆軟，而且熱量也低，更加適合不喜歡吃黃油的人，也適合在減肥期...
“每個寶寶都會愛水上的蜜豆番薯玉米糝，美味不止營養，更在甜蜜。😏👧👏”食材明細主料玉米糝（100克）輔料番薯（1個）紅豆（50克）白糖（20克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蜜豆番薯玉米糝的做法步驟1、紅豆浸泡一夜；2、入鍋煮兩分...
食材明細主料番薯（1個）糯米粉（20g）牛奶（250ml）姜（1塊）輔料白糖（1勺）奶香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）番薯圓子姜奶的做法步驟1、番薯切塊，放入鍋中中火蒸30分鐘2、糯米粉加入適量清水捏成糯米麪團，搓成若干小圓子3、番薯去皮切塊...
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