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“還是懶得拍,下一定拍,當零食吃又飽肚子又減肥【粗纖維+維生素,健康】”食材明細主料玉米(適量)輔料牛奶(適量)燕麥片(適量)其他(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)麥香玉米的做法步驟1、將玉米蒸熟,牛奶燕麥一同煮像煮燕麥粥2、燕...
食材明細主料玉米(適量)輔料燕麥(適量)調料冰糖(適量)原味(口味)榨(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)玉米燕麥汁的做法步驟1、玉米對半切塊後剝出玉米粒。2、玉米清水洗淨備用。3、適量燕麥備用。4、將玉米放入破壁機中。5、加入燕麥片...
“玉米加燕麥,營養更均衡。”食材明細主料玉米麪(50克)燕麥片(15克)冰糖(15克)輔料清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米燕麥粥的做法步驟1、準備原料。2、玉米麪加入少量清水。3、攪拌均勻成玉米糊。4、鍋中放適量...
“《黃帝內經》裏講:“五穀爲養,五果爲助,五畜爲益,五菜爲充。”意思就是穀物(主食)是人們賴以生存的根本,而水果、蔬菜和肉類等等都是作爲主食的輔助、補益和補充。在古代中醫看來,一日三餐中不可缺少的就是各種穀物,也是對人...
食材明細主料玉米(適量)燕麥(適量)調料牛奶(適量)清淡(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)玉米拌燕麥的做法步驟1、煮熟玉米兩根備用,牛奶,燕麥。2、玉米切粒備用!3、燕麥,玉米,加入牛奶拌均勻。4、成品圖來一張!!...
“玉米飽腹感非常強,也有助於排毒,促進腸胃蠕動,有益減肥。玉米還具有健腦益智、利尿降壓的功效。常食玉米可有效預防腦功能退化,並增強記憶力。燕麥是是所有粗糧中營養價值最高的,它的高膳食纖維很容易讓人產生飽腹感,燕麥...
“今天的屬於快手輔食系列,分分鐘搞定。玉米和燕麥都含有豐富的膳食纖維,促進腸蠕動,可以防止便祕的發生。6—8個月處於蠕嚼期,吃的基本都是泥糊,寶寶8個月下半個月就要開始從泥糊向碎末過渡啦,這時候是鍛鍊咀嚼能力的關鍵...
食材明細主料麪粉(600克)甜玉米(200克)香菇(10朵)瘦肉(300克)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甜玉米香菇瘦肉餃的做法步驟1、準備600克麪粉2、加入1克鹽,適量水,揉成光滑麪糰,靜至待用3、瘦肉洗淨,剁細4、將香菇細丁,甜玉米加入...
“這是一款非常適合高膽固醇病人食用的養生粥,香菇中含腺瞟吟、膽鹼、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質,能起到降壓、降膽固醇、降血脂的作用,又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病;玉米含有豐富的豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維...
糯米豆沙餅,一道非常美味的甜品,軟軟的糯米,香甜的豆沙,這兩種食材搭配在一起,想想都會讓人流口水,牙口不好的人都可以食用這款甜口噢,那麼糯米豆沙餅的做法是怎麼樣的呢?今天就讓小編來教你們做一道香甜又可口的糯米豆沙餅。...
食材明細主料燕麥(看食量)玉米片(兩小把)輔料牛奶(200ml)葡萄乾(適量)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米片燕麥的做法步驟1、這個玉米片是超市稱的,是生的,抓兩小把玉米片平鋪盤子內,用微波爐加熱一分鐘,吃的多的適當加熱一...
米粉的熱度是大家有目共睹的,現在人們對於米粉的熱愛程度已經不亞於對米飯和麪食的了。街頭巷尾的米粉店也是很常見,這種小餐飲是很多消費者都比較青睞的去處,這樣強大的市場也是吸引了很多創業者加盟的眼光,但是很多人不...
“簡簡單單四步搞定煮玉米。”食材明細主料玉米(2根)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)超簡單煮玉米的做法步驟1、準備2根玉米2、玉米洗淨,切塊。3、放入鍋中,加入適量的水(定時煮10分鐘)會感覺脆脆的,不喜歡脆的...
“打了這款玉米汁,是兒子早餐的飲料。加入燕麥片怕兒子不接受,所以用了破壁機全部打碎,營養均衡了,兒子喝着也舒服不是?玉米味甘性平。具有調中開胃,益肺寧心,清溼熱,利肝膽,延緩衰老等功能。”食材明細主料甜玉米(2根)牛奶(500ML...
食材明細主料五常大米(適量)玉米(適量)輔料大麥(適量)調料純淨水(適量)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)大麥玉米粥的做法步驟1、準備好食材:大米,大麥提前泡一小時,玉米粒洗淨。2、將所有食材放入電飯煲加適量的水。3、蓋好蓋...
食材明細主料小麥粉(400克)玉米粉(100克)輔料色拉油(適量)鹽(少許)鹹香(口味)其他(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)玉米麥香餅的做法步驟1、和好的麪糰。2、擀成餅,撒上鹽抹勻,用刷子抹一層油。3、麪餅在一邊捲起來。4、分成大小均勻的劑子...
“玉米和燕麥是五穀雜糧家族的重要成員,也是平時人們最常吃的兩種粗糧,把玉米加工成玉米麪以後,可以和燕麥一起煮粥喝,它能保留玉米和燕麥中的大部分營養,能調理脾胃,促進消化,也能加快人體代謝。”食材明細主料玉米麪(適量)燕...
食材明細主料蕎麥(1匙)玉米糝(1匙)小米(2匙)大米(2匙)輔料糯米(1匙)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)蕎麥玉米米粥的做法步驟1、蕎麥,玉米糝,大米,小米,糯米放一起洗一遍。2、用清水泡2小時。3、把泡好的米放電飯煲裏,加適量的水。4...
“之所以叫懶人燒麥,是因爲不用擀皮,並且做好之後放在冰箱裏冰凍起來,想吃的時候拿出來蒸十幾分鍾就好啦!非常方便!適合初學者!很容易上手”食材明細主料糯米(250克)香腸(4段)水髮香菇(10個)雲吞皮(1塊)輔料老抽(1.5勺)生抽(3勺)鹽(1勺)...
做魚的步驟有哪些,你們知道嗎,可以來看看這篇文章的介紹,這篇文章爲我們介紹了不同的魚該怎樣做纔好吃,列舉了詳細的步驟,所以即使是不會做魚的人看了也能做出美味的魚來,喜歡吃魚的人可以來看看喲,保證你很滿意。做魚的步驟...
食材明細主料燕麥片(適量)輔料玉米(適量)調料冰糖(適量)奶香(口味)榨(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)奶香燕麥玉米汁的做法步驟1、玉米粒洗淨剝出備用。2、適量燕麥片備用。3、將玉米倒入破壁機杯中。4、適量純牛奶備用。5、加入燕麥...
食材明細主料餃子皮(15個)玉米粒(適量)雞肉(50g)糯米(適量)香菇(3個)輔料洋蔥(適量)胡蘿蔔(適量)姜(兩片)醬油(適量)鹽(適量)原味(口味)蒸(工藝)簡單(難度)玉米香菇燒麥的做法步驟1、做糯米飯,加入少許鹽和油2、香菇,洋蔥切丁(還有胡蘿蔔切丁)3、雞...
很多人會在夏天吃百香果,百香果也是夏季暢銷水果之一,深受人們喜愛。看到這裏可能就會有小可愛好奇,百香果到底是如何種植的?百香果種植要經歷什麼呢?下面就讓小編爲你們解答,百香果是一年四季都可以種植的水果類型,但春天...
“佰麥仕採用進口非轉基因優質小麥,低溫無添加無菌加工,金胚麥芽,營養滿滿,吃出全家人的健康來。有幸得到佰麥仕金胚麥芽的體驗,趕緊給小寶做個玉米麥片營養粥,寶寶胃口好,媽媽就少擔心!”食材明細主料白粥(一碗)玉米粉(1勺)佰麥...
窩窩頭是我們生活中常見的美食之一,雖然它個頭小,但足夠管飽了,而且價格也是十分的划算,所以纔會受到人們的喜愛。現在有很多朋友都喜歡自己在家裏動手做。那麼玉米窩窩頭應該怎麼做才鬆軟呢,今天小編就簡單的給大家介紹一...
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