有關圓蛤湯的精選大全
“圓蛤又叫蛤蜊，有花蛤、文蛤等諸多品種。其肉質鮮美無比，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和牛磺酸等多種成分，是一種低熱能、高蛋白、低脂肪的食物，能滋陰生津，軟堅散結，利小便。。。”食材...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘多食用圓蛤能夠增強免疫力，如今，即使是遠離海洋的地區也能吃到新鮮美味的海鮮。靠近海洋地區的人們對於海鮮的製作可謂駕輕就熟，每個人心中都有屬於各自...
食材明細主料白菜（135克）圓蛤（255克）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白菜圓蛤湯的做法步驟1、食材：白菜、圓蛤（已吐完泥沙清洗）2、將白菜撕成小塊清洗一下，撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入清洗好的白菜翻炒翻...
“圓蛤對於海邊生活的人來說是做得比較多的海鮮之一，價格還可以，味道也鮮美。對於圓蛤有沙子的問題，我們這買的還好，買的時候已經吐沙吐的差不多了，回家基本沒什麼問題了。”食材明細主料白菜（195克）圓蛤（270克）粉絲（50克）輔料生...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蘿蔔圓蛤湯，由營養豐富的蘿蔔、圓蛤爲主要食材搭配而成，蘿蔔圓蛤湯的做法非常簡單，所需佐料少，而且由各種食材的完美結合與互補使得這道美味的口感達到極...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘青菜圓蛤湯是一道十分鮮美的美食，這道美食健康營養，其中的青菜中含有豐富的維生素和礦物質，裏面的粗纖維可以促進腸胃蠕動，圓蛤含有較高的蛋白質和鈣物質...
食材明細主料長瓜（280克）圓蛤（335克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）長瓜圓蛤湯的做法步驟1、食材：長瓜、圓蛤（已清洗）2、將長瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的長...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蘿蔔具有清熱生津、下氣寬中、開胃健脾、預防癌症的功效。燉煮後蘿蔔的外形晶瑩剔透，口感爽脆有嚼勁，帶有其特有的清香。圓蛤肉具有海鮮的鮮美，且營養價...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘煲湯要做什麼湯，平日吃的是一些排骨湯之類的，一般招待客人很沒有心意。現在有一道美味和顏色都很不錯的鞭筍圓蛤湯，深受家人的歡迎，雖然價格小貴，但是營養...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘好吃的粉絲白菜圓蛤湯可以說是既簡單又實惠的一道湯了，這道菜品有粉絲、白菜和花蛤三種食材製作而成，粉絲中含有碘和許多微量元素，花蛤中富含蛋白質營養價...
食材明細主料圓蛤（240克）酸菜梗（200克）雞蛋（1只）輔料料酒（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸菜梗雞蛋圓蛤湯的做法步驟1、食材：圓蛤（已洗淨）2、酸菜梗3、雞蛋4、將雞蛋打入碗中，加點料酒。5、打成蛋液，待用。6、將...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘粉絲白菜圓蛤湯這是一道湯美味鮮的好菜品，煮出來的粉絲顏色很誘人，顏色泛白湯汁看着就很營養美味，喝上一口就感覺味美醇香，再來一口白菜，粉絲非常勁道爽口...
“圓蛤對於海邊生活的人來說是做得比較多的海鮮之一，價格還可以，味道也鮮美。對於圓蛤有沙子的問題，我們這買的還好，買的時候已經吐沙吐的差不多了，回家基本沒什麼問題了。。。”食材明細主料圓蛤（235克）雪菜（45克）輔料料酒（適...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘絲瓜圓蛤湯，以前在家裏就只會胡蘿蔔排骨玉米湯，很少做過海鮮湯。沒想到這湯這麼好喝，絲瓜原來還能跟海鮮搭配一起，圓蛤的味道融入到絲瓜裏，讓絲瓜更有味道...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蘿蔔圓蛤湯是用圓蛤和胡蘿蔔爲主要的原料製作而成的，圓蛤是蛤蜊的一種，含有能夠降低血清膽固醇的物質,而且效果比藥物更好並且沒有什麼不好的效果。圓...
食材明細主料絲瓜（155克）圓蛤（300克）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜圓蛤湯的做法步驟1、食材：絲瓜、圓蛤（已吐完泥沙洗淨）2、將絲瓜去皮清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將圓蛤下入清水鍋中，加...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味可口的青菜圓蛤湯就是我要隆重向你們推薦的一道讓你們留戀回味的美食喲。青菜圓蛤湯的製作方法十分的簡單，不需要你們花費太多的時間或者是精力了...
食材明細主料鞭筍（245克）圓蛤（275克）輔料生抽（適量）竹鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鞭筍圓蛤湯的做法步驟1、食材：鞭筍、圓蛤（已吐完泥沙洗淨）2、將鞭筍剝殼清洗一下。3、放在案板上切成片。4、隨後，將切好的鞭筍下入...
食材明細主料蘿蔔（200克）圓蛤（315克）輔料香蔥（適量）料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔圓蛤湯的做法步驟1、食材：蘿蔔（已清洗切絲）、圓蛤（已清洗）、香蔥2、燒鍋倒油燒熱，下入切好蘿蔔翻炒翻炒。3、隨後，...
食材明細主料夜開花（1根）圓蛤（230克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夜開花圓蛤湯的做法步驟1、材料：夜開花2、圓蛤（已洗淨）3、將夜開花去皮清洗一下。4、放在案板上切成片。5、燒鍋倒油燒熱，下入切開的...
食材明細主料裙帶菜（適量）輔料薑片（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）裙帶菜圓蛤湯的做法步驟1、食材：裙帶菜、圓蛤（已清洗）、薑片。2、取適量的裙帶菜用清水泡發開。3、接着，將圓蛤和薑片下入清水鍋...
食材明細主料青菜（210克）圓蛤（335克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜圓蛤湯的做法步驟1、食材：青菜（已洗淨）、圓蛤（已吐完泥沙清洗）2、將已洗淨的青菜放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的青菜...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘長瓜圓蛤湯是一道非常普通的家常菜，深受各個年齡階層人士所喜愛，這道菜製作簡單，味道鮮美，營養豐富。蛤蜊富含蛋白質、脂肪、鐵、鈣磷、碘、氨基酸、牛磺...
食材明細主料圓蛤（265克）雞蛋（2個）輔料蔥花（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）圓蛤蛋花湯的做法步驟1、材料：雞蛋、圓蛤（已清洗）、蔥花2、將雞蛋打入碗中，加適量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、隨...
食材明細主料豆腐（300克）圓蛤（250克）輔料香蔥（適量）料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）圓蛤豆腐湯的做法步驟1、食材：豆腐、圓蛤（已清洗）、香蔥2、將豆腐撕開包裝、用刀劃開。3、接着，將已清洗好的圓蛤和...
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