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2024-01-27 食材明細主料瘦肉（適量）胡蘿蔔（適量）冬瓜（適量）黃瓜（適量）西紅柿（適量）鮮橙（適量）輔料麪粉（適量）雞蛋（適量）清淡（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）冬肉泥卷的做法步驟1、冬瓜肉泥卷冬瓜去兩頭切薄片，黃瓜去肉留皮切絲，二者焯水備用；2、西紅...

棗泥花捲的做法 - 棗泥花捲怎麼做

2024-01-02 “花捲加些棗泥一起做，營養美味。紅棗含多種維生素、胡蘿蔔素,以及氨基酸、糖類、鐵、鈣、磷、鎂、鉀、皁貳、生物鹼、黃酮,還含蘋果酸、酒石酸等成分。棗子營養豐富,有“天然維生素丸的美稱。”食材明細主料麪粉（500克...

肉泥蛋卷的做法 - 肉泥蛋卷怎麼做

2024-01-07 “肉泥蛋卷家鄉新春待客菜”食材明細主料香蔥肉泥（300克）輔料蛋皮（二張）蔥香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）進階（難度）肉泥蛋卷的做法步驟1、備香蔥肉泥，蛋皮2、蛋皮平鋪3、放上香蔥肉泥4、抹平，周圍抹上生粉粉或蛋液5、捲成卷6、放蒸...

果泥牛肉卷的做法蘋果泥牛肉卷果泥牛肉卷怎麼做

2024-03-02 “此菜特點：蘋果中含有的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補腦養血、寧神安眠作用。蘋果的香氣是治療抑鬱和壓抑感的良藥。它具有明顯的消除心理壓抑感的作用，能幫助孕婦消除身體不適造成的煩躁情緒。鮮嫩的牛肉含蛋白質和多...

肉泥冬瓜夾的做法 - 肉泥冬瓜夾怎麼做

2024-02-24 “冬瓜無能是做菜還是做湯都非常美味,冬瓜有利尿降溫除燥的作用，適宜於夏秋季。冬瓜釀肉，清淡美味，老少皆宜。”食材明細主料豬肉（適量）冬瓜（適量）輔料香蔥（適量）配料鹽（適量）辣椒（適量）油（適量）調味鮮（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）...

蒜泥白肉白菜卷的做法 - 蒜泥白肉白菜卷怎麼做

2024-02-28 “蒜泥白肉是一道純正的川菜，很適合男士的一道菜，蒜味濃厚，肥而不膩。那香醇的五花肉讓我們女同胞們看着怕怕的，感覺比較油膩。這個蒜泥白肉白菜卷是一道改進版葷素搭配的蒜泥白肉，用清香的白菜葉把肥美的肉片包捲起來，再沾...

水晶冬瓜雞肉卷的做法 - 水晶冬瓜雞肉卷怎麼做

2023-12-30 “雞胸肉和冬瓜都是減脂瘦身的標配食材，有減脂需要的小仙女們這道菜有必要學一學，吃了不長肉。建議購買冬瓜時買規則的長條形，這樣就會節省食材，沒有那麼多邊角料浪費。”食材明細主料雞胸肉（300克）冬瓜（500克）輔料胡蘿蔔（半根...

芋泥春捲的做法 - 芋泥春捲怎麼做

2024-02-29 “芋頭的營養價值很高，塊莖中的澱粉含量達70%，既可當糧食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋補品，秋補素食一寶。芋頭還富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2、皁角甙等多種成分。祖...

芋泥菜卷的做法 - 芋泥菜卷怎麼做

2024-02-29 “1、芋頭中富含蛋白質、具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。2、其豐富的營養價值，能增強人體的免疫功能.3、芋艿含有一種黏液蛋白，故中醫認爲芋艿能解毒。4、芋艿爲鹼性食品，能中和體內積存的酸性物質，調整人體的酸鹼平衡。5...

果泥冬瓜的做法 - 果泥冬瓜怎麼做

2024-01-09 “估計每個媽媽都希望孩子吃蔬菜能跟吃零食一樣，來來來，今天讓你們實現這個願望。冬瓜還有消熱解暑的功效，含多種維生素、礦物質、還有7種必需氨基酸。把冬瓜煮至透明，泡在果泥裏，染上色，讓果汁甜甜、酸酸的味道入進去，孩子...

冬棗山藥泥的做法 - 冬棗山藥泥怎麼做

2024-01-01 “冬棗富含鐵元素和維生素C，多食用能預防缺鐵性貧血，山藥益肺止咳，健脾養胃，寶寶久咳不止，可以用尚唯爾S266輔食機打成泥糊給寶寶食用，能緩解寶寶咳嗽的症狀。”食材明細主料冬棗（3顆）山藥（半根）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分...

棗泥卷的做法一口棗泥卷棗泥卷怎麼做

2024-02-25 “思來想去還是決定把棗泥用來做這個棗泥卷。比較了兩個方子之後，選用了君之的方子，因爲這個油相對較少。不過糖略有些多，就減了少許糖。做成小小的個頭，基本上一口一個。”食材明細主料高筋粉（75克）黃油（40克）糖粉（25克）雞蛋（10...

泥鰍冬瓜湯的做法 - 泥鰍冬瓜湯怎麼做

2023-12-26 “泥鰍，冬瓜屬於比較有營養的食物，適當進食具有補充營養的功效與作用。泥鰍屬於魚類食物，其中含有膽固醇、蛋白質、脂肪、維生素A、B族維生素，以及磷、鈣、鉀、鈉、鎂等成分，冬瓜當中的營養成分比較豐富，含有碳水化合物、脂...

冬瓜卷肉的做法 - 冬瓜卷肉怎麼做

2024-01-08 “冬瓜:降脂減肥，護腎利尿。”食材明細主料冬瓜（3OO克）豬肉（2OO克）輔料紅圓椒（1只）蔥（1條）香菇（3只）鹽（適量）蛋（半隻）生抽（1湯匙）木茨粉（少許）油（適量）麪粉（少許）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）冬瓜卷肉的做法步驟1、把冬瓜片薄片，用開水燙...

薯泥焗烏冬面的做法【薯泥焗烏冬面】薯泥焗烏冬面怎麼做

2024-03-01 “那天買了包烏冬面做了海鮮烏冬面，剩下一點沒煮完的，當天做烤土豆的時候，就順手拿了一些煮好的土豆碾成土豆泥做了這個薯泥焗烏冬面，聽說過薯泥焗意麪的，用烏冬面做~我只能用好吃來形容，吃了不過癮，昨天還特地買來再做了一...

冬瓜肉卷的做法 - 冬瓜肉卷怎麼做

2024-01-08 食材明細主料冬瓜（500克）豬肉（500克）香菇（五個）蔥（6棵）姜（半塊）大蒜（五瓣）雞蛋（兩枚）輔料料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（2勺）其他（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜肉卷的做法步驟1、準備好食材2、冬瓜切薄片，放入鍋內焯水，待冬瓜變軟後撈...