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“愛吃土豆泥和土豆湯的朋友們可以嘗試下，而且可以一菜二用，賣像十足。”食材明細主料土豆（2個）輔料青椒（一個）香蔥（適量）姜（適量）幹辣椒（2個）配料鹽（一勺）生抽（適量）米醋（少許）雞精（少許）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清香土豆的做法...
食材明細主料土豆（適量）輔料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蔥花（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒土豆片的做法步驟1、土豆去皮2、切片，洗去澱粉。多洗幾次3、起鍋放油下入土豆片翻炒，4、土豆片變色時。加鹽翻炒5、放鹽後...
食材明細主料土豆（一個）輔料胡蘿蔔（半根）調料蔥頭蒜辣椒（適量）微辣（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）清蒸土豆絲的做法步驟1、土豆絲用清水沖洗兩邊，控出水分。2、胡蘿蔔刮成絲。不用過水。3、土豆絲和胡蘿蔔拌均勻，放點油在拌均...
食材明細主料土豆絲（1個）輔料香菜（0.5g）蒜片（0.5g）青椒絲（0.5g）調料鹽（0.2g）雞精（0.3g）酸辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）神級（難度）清炒土豆絲的做法步驟1、準備一個土豆，去皮、切絲。2、將小料青椒絲蒜片香菜段備好。3、將切好的土豆絲過涼...
“小清新的菜餚，兩個菜，一個人的食兒佳佳是比較喜歡清淡的菜，可能有的材料或者放的佐料和其他博主有所不同，請諒解哦”食材明細主料土雞蛋（2個）土豆（一個（大小適中））餈粑青椒（一小勺）輔料菜油（適量）豬油（一小薄塊）鹽（少許）清淡（口味）蒸（工...
食材明細主料土豆（1個）辣椒（適量）蒜（適量）輔料鹽（適量）油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒土豆絲的做法步驟1、土豆切絲，泡在鹽水裏。2、熱鍋熱油，油溫要高。3、熱鍋後下泡好的土豆，快炒，然後加放點鹽放蒜蓉和辣椒，再快炒...
“土豆也叫馬鈴薯，它是非常好的高鉀低鈉食品，很適合水腫型肥胖者食用，加上其鉀含量豐富，幾乎是蔬菜中最高的，所以還具有瘦腿的功效。”食材明細主料土豆（2個）蒜頭（2瓣）香蔥（1克）輔料鹽（適量）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...
“湯是韓國人餐桌不可缺少的料理。韓食中的湯也是多種多樣，不僅有我們熟知的大醬湯和紅紅的辣魚湯，也有清淡爽口的清湯。這款土豆清湯是韓式家庭最家常的一款湯，清淡爽口。非常適合春夏季食用”食材明細主料土豆（1個）洋蔥（5...
“老是肉肉不行，也得來個素的，反正家裏土豆多的是，再配點其它的料，一定不錯。”食材明細主料土豆（適量）洋蔥絲（適量）紅菜椒（適量）黃菜椒（適量）蒜苗（適量）輔料姜（適量）蒜茸（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒彩色土豆絲的做法步...
食材明細主料甘肅土豆細粉（適量）輔料牛肉丸（適量）魚丸（適量）調料日本湯（適量）生菜（適量）雞精（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清湯土豆細粉的做法步驟1、我用的日本湯。2、煮開放牛肉丸。3、放入泡了一晚上的土...
“炎炎夏日，但大魚大肉們都出膩了之後，不如換一些清新小吵來喚起你的胃口~這道土豆絲是我家的“大”菜，因爲我女兒超級愛吃土豆絲，百吃不厭，可謂超級下飯的菜！有點甜又十分脆的土豆絲，配上清熱解毒、香芹和微辣的青椒和細膩...
“清燒土豆，先蒸再炒，即清淡，口感香糯，不會像紅燒一樣味道太濃郁太燜，又有股像燒烤攤烤土豆的味道。土豆是和紅薯齊名的健身食材，因爲土豆的澱粉不易被人消化，所以飽腹感及強，不會攝入能量過量，不易餓。可作爲代替主食米飯的代...
“老公最喜歡吃的土豆片，他說多些油，把土豆片炒焦些很好吃。以前不加青椒，老公不吃辣，這次我發現青椒不辣，就加個吧。淡淡的青椒味爲土豆片添加了幾分香，真的很好吃。”食材明細主料土豆（2個）輔料青椒（1個）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘...
“這款土豆是在上段時間去神農架時，在神農架的山腳下吃過的。回來之後，一直念念不忘它的味道，所以就山寨了一個解解饞。煎得金黃金黃的，再撤上粗鹽和黑胡椒粒，灰常滴好吃。”食材明細主料中型土豆（3個（約500克））黑胡椒粒（小許）黃...
“土豆是冬季常見的食材，青椒土豆是一個比較家常的菜，今天小姿特別做了一些變動，更加爽口！土豆中的蛋白質比大豆還好，最接近動物蛋白。土豆還含豐富的賴氨酸和色氨酸，這是一般糧食所不可比的。土豆還是富含鉀、鋅、鐵的食物...
“土豆的最愛最普通的食材帶給我們震撼的味覺”食材明細主料土豆（2個）小蔥（2跟）輔料生抽（2勺）蠔油（1勺）鹽（1小勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒土豆絲的做法步驟1、土豆洗乾淨去皮，切一半。2、把一半的土豆切成片。3、把...
“私房菜土豆最新吃法，土豆泥搭配火腿土豆澱粉組合清蒸一道色香味美佳餚，口感勁道，香糯軟滑，健康美食自己在家做！”食材明細主料土豆（一個）土豆澱粉（適量）火腿（適量）輔料糖（少許）植物油（少許）芝麻（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
“冬天吃點火鍋粉暖暖的特別舒服，尤其是早上起來就想吃一鍋熱乎乎香噴噴的粉，裏面加上喜歡的蔬菜，原味的酸辣的，麻辣的素的葷的都喜歡”食材明細主料牛肉（200g）土豆粉（1包）輔料鹽（5g）蔥（20g）小白菜（1顆）平菇（100g）料酒（10g）姜（5g）香葉（2片）...
“土豆牛肉，可以一起紅燒，土豆牛肉做成的丸子也不錯，呵呵。清淡可口，老少皆宜。”食材明細主料牛肉（適量）土豆（適量）輔料蛋清（適量）姜（適量）蔥（適量）蒜子（適量）配料素油（適量）生粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）一小...
“家裏火腿腸氾濫，今日中午就來一道清炒土豆火腿絲。”食材明細主料土豆（1個）雨潤火腿腸（1根）輔料食用油（1勺）食用鹽（半勺）花椒麪（1匙）蔥花（適量）蒜蓉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清炒土豆火腿絲的做法步驟1、土豆去皮擦...
“最近因爲天氣問題，家裏的老豆媽媽都病了，喉嚨痛，都不知道做什麼菜啦。家裏什麼都沒有隻有自家的小土豆，只好做這個，老豆媽媽都喜歡，我做了兩頓土豆，都吃光光了，真好!”食材明細主料土豆（適量）輔料豬肉（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分...
食材明細主料土豆（4到5個）紅腐乳（兩勺）輔料蔥（適量）配料鹽（一小勺）醬油（一小勺）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香香土豆的做法步驟1、把土豆削皮後洗淨，再按自己喜歡的方式切，可以切成一條條的，也可切成方形。但一定要記得一定...
“好些日子沒有上網更新博客了，也好些日子沒有動手做菜了，看着那麼多給我留言的朋友和分享的貼子，都沒有時間一一回復，真的很抱謙紅心紅心，擠了一點時間，做了一個小菜，也好讓我的博客得到一點點滿足微笑，不多說，上菜了~~”食材...
“今天突然想起這個炒法，以前我在一家餐廳吃過，覺得味道，口感不錯，今天就做了，嘿嘿😁，很成功。不過我有個新的想法，覺得如果切成丁，再加入香乾應該會更好(✪▽✪)。準備下次做。”食材明細主料土豆（1個）黃瓜（1個）輔料蒜（適量）姜（適量...
“在我心裏土豆怎麼做都非常的好吃，而且還有肉的味道。”食材明細主料土豆（3個）輔料蔥（5g）鹽（少許）花生油（2勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒土豆條的做法步驟1、土豆去皮切成條，稍微切粗點。（因爲等一下要焯水再炒，太細...
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