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食材明細主料五花肉(適量)輔料秋葵(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五花肉炒秋葵的做法步驟1、配料:五花肉,秋葵,青紅黃洋蔥,蒜拍碎調料:生抽,糖,鹽,油,丁粉,蒸魚豉油做法:第一步五花肉➕生抽➕糖鹽油➕丁粉醃一下第二步:開水...
食材明細主料花肉(150g)秋葵(5根)輔料豆豉(20g)蒜頭(1個)調料鹽(適量)油(適量)雞精(少許)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆豉秋葵炒花肉的做法步驟1、花肉,蒜頭。2、秋葵、豆豉。3、花肉、秋葵切成丁,蒜頭去外衣,剝成粒。4、起鍋熱...
食材明細主料肉末(適量)秋葵(適量)剁椒(適量)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)中辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肉末炒秋葵的做法步驟1、準備材料。2、入鍋先炒秋葵幾分鐘。3、倒入肉末剁椒一起煸炒。4、加入少許鹽煸炒一分鐘出鍋。5...
食材明細主料秋葵(半斤)臘肉(兩根)輔料清椒(適量)調料蠔油(適量)鹽(適量)甜辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)秋葵炒臘肉的做法步驟1、臘腸上鍋蒸十分鐘。涼涼。2、秋葵洗淨焯水,透涼拌。3、把秋葵切斜段。4、起鍋燒油,小火,油要少,下...
“本來打算用秋葵去炒牛肉的,結果一忙拿錯了,炒了五花肉,不過,味道不減哦!”食材明細主料秋葵(適量)五花肉(適量)紅椒(半個)大蒜(三瓣)輔料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)雞精(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)秋葵炒五花肉的做法步驟1...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘現在的話其實有很多的拭擦出現因爲運輸的方便,但是其實不是食材多就是好事,其實好多的食材不是特別健康的因爲好多點食材是轉基因的,但是今天推薦給大家...
“秋葵具有補腎填精、增強人體免疫力、預防貧血等功效。1、預防貧血秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分,有預防貧血的效果。2、美容養顏秋葵含有豐富的維生素C和可溶性纖維,不僅對面板具有保健作用,且能使面板美白、細...
“家常菜---秋葵炒肉”食材明細主料秋葵(250克)豬肉(適量)輔料油(適量)鹽(適量)味極鮮醬油(少量)蒜(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)秋葵炒肉的做法步驟1、秋葵洗淨切條2、豬肉切絲3、蒜切碎備用4、鍋裏油熱加入肉絲煸炒5...
“今天去早市看到秋葵很新鮮,10元一斤,買來跟臘肉炒吃試試看的。秋葵這幾年見的真多呀,以前我都不知道這種蔬菜,長的蠻可愛的,營養非常豐富,不妨趁便宜多吃些。秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖...
食材明細主料牛肉(300克)秋葵(適量)紅辣椒(適量)大蒜頭(適量)姜(適量)輔料澱粉(適量)調料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)蠔油(適量)胡椒粉(適量)生抽(適量)老抽(適量)中辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)進階(難度)秋葵炒牛肉的做法步驟1、準備好食材。2、起鍋...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料五花肉:適量黃秋葵:數根輔料油:適量黃豆醬:適量砂糖:適量新奧爾良粉:適量[可無]黑椒:適量[可無]蒜蓉:適量蔥花:適量具體步驟1.先準備好材料。豬肉已經醃製好,不...
食材明細主料裏脊肉(適量)秋葵(適量)輔料蒜(適量)澱粉(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)秋葵炒肉片的做法步驟1、裏脊肉切薄片,加鹽、料酒、生抽、水澱粉拌勻醃製10分鐘。2、秋葵斜切片...
“最近待在家裏哪也沒有去,秋葵買了好幾天了,一直放到冰箱裏,就放一點肉一起炒,這樣做還挺好吃的。”食材明細主料秋葵(半斤)豬瘦肉(適量)輔料蔥(適量)蒜(3瓣)幹辣椒(2個)調料豬油(適量)鹽(一勺)生抽(適量)蠔油(適量)白胡椒粉(少許)生粉(適量)鹹...
食材明細主料生蠔肉(100g)秋葵(100g)輔料食用油(半匙)調料食鹽(適量)蔥姜(小許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蠔肉炒秋葵的做法步驟1、秋葵洗淨。2、切段。3、取蠔肉,洗淨。4、鍋燒開水。5、放蠔肉燙定型。6、撈出。7、放秋...
食材明細主料秋葵(300克)肥瘦肉(100克)輔料姜(1塊)蒜(4/1個)指天椒(2個)生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)肉末炒秋葵的做法步驟1、原料2、肉切末,姜切絲,辣椒切末3、開水綽秋葵去澀味兒4、斷生撈出沖涼水,去蒂改刀5...
食材明細主料秋葵(300g)裏脊肉(150g)輔料鹽(10g)香油(20ml)生抽(10ml)澱粉(10g)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)秋葵炒肉的做法步驟1、1、秋葵洗淨,熱水下鍋炒2分鐘撈起放入涼水,保持鮮綠,切段備用2、裏脊肉切片,用鹽,生抽,澱粉,香油醃...
食材明細主料秋葵(適量)口蘑(適量)五花肉(適量)輔料生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)青辣椒(適量)紅辣椒(適量)幹辣椒(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)口蘑五花肉炒秋葵的做法步驟1、五花肉洗淨切薄片。2、秋葵洗淨切片。3、口蘑洗...
食材明細主料秋葵(適量)肉(適量)胡蘿蔔(適量)輔料油(適量)蔥(適量)姜(適量)蠔油(適量)幹椒(適量)鹽(適量)醬油(適量)十三香(適量)鹹香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)秋葵炒肉丁的做法步驟1、秋葵適量切片,胡蘿蔔切丁!2、用熱水焯一下,控幹水分!3...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘下午去夜市,看見有賣五花肉的,正好可以給家人做一道美味的五花肉炒秋葵。它含有維生素A,可以幫助小朋友維護視力。秋葵搭配鮮香的五花肉,吃起來那是脆嫩...
“秋葵的營養價值很高。具有補腎,保護腸胃,美容養顏,降血糖的功效。簡單快手美味營養豐富的一道菜!”食材明細主料秋葵(10個)輔料肉絲(適量)蒜(適量)青椒(2個)調料食用油(適量)鹽(適量)生抽(適量)料酒(適量)老抽(適量)澱粉(適量)蒜香(口味)炒(工...
“秋葵強腎補虛護胃養胃防止便祕經常腹瀉的人不可多食秋葵屬於寒涼的蔬菜,胃功能弱的人少吃”食材明細主料秋葵(適量)輔料雞精(一小勺)鹽(適量)蠔油(一小勺)胡蘿蔔(適量)蒜(2瓣)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉炒秋葵的做法步...
“想獲取更詳細的製作過程,請複製以下優酷視頻連結地址:_show/id_XMTUxODYwMDE0MA==”食材明細主料秋葵(適量)小五花肉(適量)輔料小紅椒(適量)大蒜子(適量)八角(1個)微辣(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五花肉燒秋葵的做法步驟1、小...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料五花肉:適量黃秋葵:適量輔料鹽:適量醬油:適量耗油:適量十三香:適量雞精:適量具體步驟1.肉切片,蒜切片。2.黃秋葵沸水汆兩分鐘。3.切段。4.五花肉直接放鍋裏煎...
“伴隨着秋葵的營養價值被越來越多的人們所熟知,用秋葵做菜就越來越多。今天我就先來做一道秋葵炒雞胸肉。用料很簡單,味道還是不錯的,鮮嫩多汁,怡寶很愛吃喲~趕緊學起來吧!”食材明細主料秋葵(300g)雞胸肉(半塊)輔料生抽(5g)鹽(1...
“北京衛視“我是大醫生”節目介紹補腎養腎最好蔬菜就是秋葵。秋葵含有特殊的具另外由於黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素,能增強人體防癌抗癌。加上含有豐富的維生素C和可溶性纖維,不僅對面板具有保健作用,且能使面板美白...
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