有關木耳雞蛋炒瓜片的做法步驟的精選大全
食材明細主料木耳(適量)雞蛋(二個)黃瓜(一根)胡蘿蔔(適量)輔料油(適量)鹽(適量)水澱粉(適量)生抽(一點)五香粉(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木耳雞蛋炒瓜片的做法步驟1、木耳提前泡發,所以食材改刀切成薄片,雞蛋提前炒...
“適合小朋友的菜,蔬菜種類多,營養豐富”食材明細主料豬肉(適量)胡蘿蔔(適量)雞蛋(適量)木耳(適量)黃瓜(適量)青椒(適量)輔料蔥(適量)油(適量)大料粉(適量)蒜(適量)醬油(適量)蠔油(適量)生薑粉(適量)鹽(適量)雞精(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
“家常小炒,色澤豔麗,營養低脂又美味~”食材明細主料黃瓜(一根)雞蛋(三個)木耳(適量)輔料稻米油(適量)鹽(適量)料酒(適量)千禾醬油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋木耳炒黃瓜的做法步驟1、木耳用溫水泡發好洗淨備用。2、黃...
“非常清淡又有營養且好吃的一款家常菜。也特別謝謝美天的木耳試用。信任之美八朵木耳,產自小興安嶺的天然氧吧,無污染原生態。美顏養血,清腸排毒,營養價值非常符合現在人們日益追求健康的理念。產品外部包裝精美,高端大氣...
“家常菜,清淡爽口,方便省事”食材明細主料萵筍(半截)黃瓜(1個)木耳(適量)雞蛋(兩個)蔥(適量)姜(一片)輔料鹽(適量)生抽(1勺)糖(半勺)植物油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)筍片木耳炒雞蛋的做法步驟1、木耳泡發,撕成小塊,洗乾淨2、蔥...
“簡單美味,健康營養快手菜。”食材明細主料苦瓜(一根)木耳(半把)雞蛋(兩個)調料花生油(適量)鹽(少許)五香粉(少許)五香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜木耳炒雞蛋的做法步驟1、泡發好的木耳,洗淨,控幹水分。2、苦瓜洗淨,去瓤,切薄片...
“減肥期可以吃的肉菜。”食材明細主料雞胸肉(1個)木耳(1把)黃瓜(1根)輔料澱粉(1匙)蠔油(1勺)鹽(少許)油(20克)原味(口味)未知(難度)雞肉木耳瓜片的做法步驟1、木耳泡發。2、黃瓜去皮切厚片。3、水開獎木耳和瓜片分別焯燙。4、雞胸切片,...
“絲瓜炒雞蛋是最家常的一種絲瓜吃法,既營養又清淡,色彩清麗口味鮮美,而且還是秋季女人護膚的雙保險菜餚。”食材明細主料絲瓜(400g)雞蛋(3只)幹木耳(10g)輔料油(適量)鹽(適量)料酒(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)絲瓜木耳炒...
“這是一道非常健康的養生菜。利好的木耳、苦瓜與雞蛋搭配炒制。清爽鮮香好味道。”食材明細主料木耳(30g)苦瓜(100g)雞蛋(110g)輔料油(適量)鹽(適量)蔥(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)木耳雞蛋炒苦瓜的做法步驟1、...
“爽口的素菜!”食材明細主料木耳(50克)黃瓜(300克)輔料雞蛋(一隻)配料鹽(一小勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)木耳雞蛋炒黃瓜的做法步驟1、備好青紅椒,姜蒜。2、雞蛋攪拌好。3、將油燒熱,倒入雞蛋滑炒好後盛出。4、鍋內倒...
“絲瓜,屬於雙子葉植物藥葫蘆科植物,以成熟果實、果絡、葉、藤、根及種子入藥。絲瓜所含各類營養在瓜類食物中較高,所含皁甙類物質、絲瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨酸、木聚糖和干擾素等特殊物質具有一定的特殊作用。絲...
食材明細主料角瓜(1個)雞蛋(2枚)木耳(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)蠔油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)角瓜木耳炒雞蛋的做法步驟1、木耳泡發焯水。2、準備好食材。3、雞蛋打散角瓜切片蔥薑蒜切沫。4、鍋中加油...
“清清談談的農家菜,呵,那天炒米粉買了木耳,但沒用完,剩了一半見放着不弄有點浪費,開啟冰箱看了一下有什麼其它的材料,想想就炒了這道菜,沒想到出乎意料的好吃,而且又營養豐富,一會會就吃光光了,就跟大家分享一下了,有興趣的朋友...
食材明細主料黃瓜(一根)土雞蛋(三個)幹木耳(半把)輔料紅辣椒(七粒)蒜瓣(三顆)生薑(少許)調料鹽(適量)油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)進階(難度)黃瓜木耳炒雞蛋的做法步驟1、把黃瓜切成三釐米長斜段。2、再把黃瓜均勻切片。3、碗裏打...
“一道簡單又美味營養的家常菜,美味不只是大魚大肉,一些看上去不起眼的原料,總會在生活中給我們帶來美味佳餚。”食材明細主料黃瓜(70g)黑木耳(8朵)雞蛋(2個)輔料食用油(6g)蔥(4g)調料鹽(2g)六月鮮8克輕鹽特級原汁醬油(10g)鹹鮮(口味)炒(...
“非常簡單下飯的快手菜”食材明細主料青瓜(1個)雞蛋(2個)木耳(適量)輔料自然鮮醬油(幾滴)白酒(幾滴)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青瓜木耳炒雞蛋的做法步驟1、木耳泡發焯水切一下,黃瓜洗淨切片。2、雞蛋2個打入碗中...
食材明細主料黃瓜(1根)雞蛋(2個)木耳(適量)黃花菜(少許)調料生抽(10ml)料酒(10ml)白糖(5g)白胡椒粉(2g)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黃瓜雞蛋炒木耳的做法步驟1、木耳黃花菜泡發黃瓜洗淨雞蛋準備。2、黃瓜切片,木耳掰小塊,黃花菜切...
“最近在減肥,不能亂吃東西,只能吃些低熱量的菜了,但成效還不錯,半個月的時間,體重已級從108斤減到了99斤,離我的第一部目標95斤還有4斤,繼續堅持,管住嘴,多鍛練!這是一道做法極其簡單,但是營養價值非常高的健康菜,適合減肥時期吃...
“這是我在新年度裏第一道菜品。非常的素雅、好吃,健康。”食材明細主料黃瓜(1根)雞蛋(3枚)泡發木耳(20克)輔料食用油(3勺)食用鹽(半勺)蒜蓉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黃瓜炒木耳雞蛋的做法步驟1、準備食材:黃瓜,雞蛋,泡...
“黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能,能軟化血管,使血液流動動暢,減少心血管病發生。黑木耳還有較強的吸附作用,經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體外。每天八朵木耳,健康常相伴。”食材明細主料八朵木耳(一包...
“黑木耳的營養要比豬肝的營養高出7,8倍。如果經常食用還會養血顏駐,愛美的女人可以經常吃,比去美容院要靠譜和實惠。一起來做菜吧。”食材明細主料前腿肉(一塊)黑木耳(適量)黃瓜(一個)輔料植物油(一勺)生抽(一勺)料酒(一勺)鹽(適量)陳...
“營養全面,簡單好學的一道菜”食材明細主料雞蛋(3枚)木耳(50克)黃瓜(3條)輔料鹽(少許)一品鮮醬油(適量)味精(少許)香油(適量)玉米油(適量)香蔥(少許)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)進階(難度)雞蛋木耳黃瓜片的做法步驟1、準備好的食材2、鍋裏放...
“昨晚看到超市裏的這種小瓜一元錢可以買三個,特價的,就買了一份。三個肯定是吃不完的了,煮了一個,下兩個還不知要什麼時候才能輪到它,呵!發現我進了美食家後,每天都是想着怎樣翻新花樣來做菜吃,這樣纔有不同的日誌發表哈!雖然...
食材明細主料雞蛋(3個)木耳(25克)黃瓜(1根)輔料色拉油(50克)精鹽(3克)五香粉(2克)味精(2克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋木耳炒黃瓜的做法步驟1、將木耳泡發好,清洗乾淨,撕成小片,黃瓜清洗乾淨,切成片裝入盤中待用。2、將雞蛋...
“開春以後在飲食方面以白肉替代部分紅肉爲宜。紅肉指的是豬肉、牛肉和羊肉等,而白肉指的是雞肉和海產品類等,這樣便於人體積累一冬的陽氣升騰,也利於健康。下面結合初春的無雨乾燥氣候做道菜,“木耳炒雞片”。木耳味甘、...
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