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“夏天到了,總想吃點湯湯水水的,又嫌煲湯時間久,這個粥品時間也不短,可是不需要時時刻刻去看着,煮的過程還不耽誤做別的事情,很方便哦”食材明細主料紅小豆(一把)銀耳(一朵)輔料幹桂圓(3個)蓮子(一小把)百合(一小把)紅棗(8個)枸杞(16個)配...
“煮粥是比較費時和需要人照看,特別是豆類黑米等需要時間更長,還要照看。用電子煲煲粥,可以設定煲粥時間,可以預約開始時間,方便省心,食材熬煮到位,粥的口感糯滑,好喝。一次可煲盅兩不同的了粥。”食材明細主料黑米(15g)糯米(30g...
“該粥品精選藥食兩用用健康食材,營養豐富,道道美味健康,做法簡單(將粥料加適量水,放入鍋內熬製成粥即可食用),幫你照顧全家人的營養與健康。”食材明細主料百合(適量)玫瑰花(適量)牡丹花(適量)白扁豆(適量)薏米(適量)綠豆(適量)大米(適量...
“冬季都會手腳冰冷,臉色很差。花上一點時間,只需幾個步驟就可以給自己熬上一鍋五穀養生的粥喝着,臉色會變得越來越好……”食材明細主料黑米(40克)血糯米(40克)紅小豆(50克)薏米仁(30克)蓮子(50克)紅棗(10個)枸杞(10克)清淡(口味)煮(工藝...
食材明細主料玉米(100g)小米(20g)輔料枸杞(10g)百合(6~7片)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)玉米養顏粥的做法步驟1、準備玉米粒,無皮小粒玉米(苞米茬子)2、小米稱量出來和玉米放一起3、再稱出枸杞和百合,百合我用的是幹百合4、...
“五豆補五臟,最基礎的五豆粥:紅豆補心臟,黃豆補脾臟,綠豆補肝臟,白豆補肺臟,黑豆補腎臟。新加了幾味,其中一味:腎豆,說是新出品,個頭稍大,形狀如腎,有補腎之效,故名腎豆。來一次節能源省心的豆粥做法!”食材明細主料黑豆(25G)黃豆(25G...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料櫻花花瓣:5茉莉花:10洛神花:10輔料蜜糖:適量清水:500毫升具體步驟1.備好蜜糖、洛神花、櫻花、茉莉紅茶葉2.將花茶料沖洗一遍3.鍋裏放入清水,倒進花茶料...
養顏美容是愛美人士的追求,只要一聽到某某產品美顏美容效果不錯,就會有很多女性相繼購買,即使知道這可能商家的一種推銷手段也願意試試。但是外在的塗抹還是不如內調,如果想要內調的話,可以透過多喝美容養顏粥,讓愛美的你輕...
“爲了家人,我要有一個健康的身體,所以最近透過食療的方法來改善我的貧血的症狀。”食材明細主料蓮子(20個)黑豆(適量)紅棗(6個)薏米(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)燒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)養顏早餐粥的做法步驟1、準備材料2、黑...
“爲什麼會叫懶人粥呢!因爲下班回家很懶惰做菜,菜已經切好了,可是提不起盡要煮菜。所以就將洗好要做飯的米用來煮粥。把菜扔下去就行了。可省事呢!寶寶也吃得香.....”食材明細主料大米(適量)長角豆(適量)西芹(適量)香腸片(適量)...
“冬天重點兩件事:暖、甜。少不了養顏三姐妹:桃膠、皁角米、雪燕。”食材明細主料桃膠包(2袋)輔料紅棗(9個)桂圓(7個)花生(一把)核桃仁(一小把)枸杞(少量)玫瑰花瓣(7片)調料冰糖(2勺)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)桃膠養顏粥的做法...
“多吃豆類和粗糧有益健康,可以補充多種微量元素,一款簡簡單單的雜糧粥就能起到養顏.健康的目的,口感也不錯的呦....”食材明細主料紅豆.豇豆.薏米.黑米.燕麥.(適量)其他(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雜糧養顏粥的做法...
“又忘記拍步驟了,不過很簡單,我這個是又沒時間,又掌握不好時間火候的一種做法,懶人做法。最近東北的霧霾,無語啦,冬天手腳冰冷,自己做點,更健康。”食材明細主料雪梨(一個)輔料紅棗(若干)枸杞(若干)冰糖(若干)銀耳(適量)山楂片(若干)酸甜...
“瘦身講求的不只是效果,更要健康,否則減了肉傷了身那可就不太好了⋯⋯下面這種既方便又能養顏瘦身的吃法各位女神們可以試試。野生桃膠跟皁角米除了含有豐富的膠原蛋白,熱量還低,女人會老就是因為膠原蛋白的流失,所以愛美...
食材明細主料排骨(250克)大米(適量.多少人吃放多少)紅棗(適量)乾貝(10粒)輔料薑片(3片)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)懶人排骨粥的做法步驟1、排骨焯水後撈出,清洗乾淨2、大米淘洗乾淨後加入適量水,跟平時煮粥...
“《本草綱目》說小米可開腸胃,補虛損,益丹田。而老南瓜味甘,性溫,歸脾,胃經。南瓜含有豐富的鈣,鐵,胡蘿蔔素,有補中益氣,清熱解毒的功效。再加幾顆紅棗,這樣做的粥養胃好吃不怕胖!”食材明細主料南瓜(400g)小米(40g)輔料紅棗(8顆)清淡...
養生,是現在很多的人都很提倡的事情,是希望透過養生讓自己的身體變得更好,這和我們所吃的食物是分不開的。那麼,究竟補血養顏粥有哪些呢?粥的種類還是比較多的。下面,小編就一起告訴大家補血養顏的粥到底有哪些:補血養顏粥一...
“五色養顏粥,是用黃豆、赤豆、綠豆、黑豆、紫米五種食物,黃、紅、綠、黑、紫五種賞心悅目的顏色,真正的色香味俱全。這道養生粥對五臟六腑全都顧及,不涼不燥,補氣益血,健脾暖胃。不僅增強食慾,而且吃起來更有營養,還能維持身...
對於現代女性來說,雖然有了化妝品和護膚品的進步,但是女人也衰老的很快,很容易生病,女人補血補氣不僅是因爲要喚醒肌膚的光滑與紅潤,更重要的是使身體健康,但現代女性忙於照料家庭和工作,沒辦法長期做到補血補氣,於是喝粥成了...
“女人似花,鮮花似乎成爲女性的一個最爲認可的形容詞。可是你知道嗎?花也可以作爲食譜的原料煮出散發着香味的粥,不但可以治療痛經、月經不調,也能起到很大的養顏美容作用哦。各位愛美的MM趕緊動手吧,作出屬於你的養顏花粥...
“比奶茶還好喝的懶人養生粥~”食材明細主料黑米(一把)紅豆(1把)黑豆(1把)花生米(1把)蓮子(7個)大棗(3個)輔料冰糖(適量)純牛奶(半包)奶香(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)懶人養生粥的做法步驟1、將黑米,紅豆,黑豆,花生米、蓮子、大棗清水...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料薏米:適量蘋果:適量獼猴桃:適量葡萄乾:適量去核乾紅棗:適量幹桂圓肉:適量輔料冰糖:適量水:適量具體步驟1.準備好原材料2.薏米,紅棗,桂圓肉,葡萄乾,清洗乾淨,加水用...
食材明細主料紅豆(1小碗)黑豆(1小碗)血糯米(1小碗)桂圓乾(18顆)棗片(3包)輔料紅糖(4-5塊)甜香(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)補血養顏粥的做法步驟1、先來準備食材,清洗乾淨。紅豆超級好吃,可以多放。黑豆不容易爛,可以泡一晚再煮。2...
食材明細主料大米(適量)薏米(適量)糙米(適量)紅豆(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅豆養顏粥的做法步驟1、準備好原料2、4種原料準備好以後,放適量水。3、電飯鍋預約好時間小竅門如果你是晚上10點睡覺,7點起牀,那就預訂...
“這是一款由黑豆赤豆綠豆紫米薏米組成的五色養顏粥,補氣益血,健脾暖胃,維持新陳代謝,調理氣色,長期食用必是一劑養顏養生的佳品~”食材明細主料黑豆(適量)赤豆(適量)綠豆(適量)紫米(適量)薏米(適量)冰糖(少許)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝...
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