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“在數篇日誌中,介紹了很多款不同樣式的適合家庭製作的一些炒菜。中國人喜歡吃炒菜,而中國的炒菜花樣繁多,製作起來又千變萬化,即便你終其一生也學不完,這也是外國人不易學到中國飲食精髓的一個客觀原因。因爲它的做法實在...
食材明細主料黃瓜(4根)腰果(50克)輔料鹽(適量)味精(適量)澱粉(適量)香油(適量)色拉油(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)腰果炒青瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨去皮。2、把去了皮的黃瓜用刀切成滾刀塊。3、炒鍋燒熱,倒入色拉油,加入腰...
“解決剩米飯的最佳方法就蛋炒飯,可以隨意添加自己喜歡的各種食材,一盤蛋炒飯包含了多種蔬菜在裏面,既美味又增加了營養,一舉兩得。”食材明細主料剩米飯(1碗)雞蛋(2個)土豆(1個)圓蔥(半個)輔料腰果(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)...
食材明細主料牛肉(適量)輔料蒜(適量)醬油(適量)料酒(適量)白糖(適量)十三香(適量)蔥(適量)姜(適量)原味(口味)燜(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)腰果牛肉的做法步驟1、牛肉焯水,調料適量加入,不要加水,料酒多些2、電壓力鍋壓10分鐘即可3、出鍋撒點...
“腰果炒萵苣,萵苣鮮嫩、腰果香脆,是一道很簡單的清涼菜餚。”食材明細主料萵苣(250克)輔料腰果(50克)配料鹽(適量)糖(適量)雞精(適量)醬油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)腰果炒萵苣的做法步驟1、原料:萵苣、腰果(那個葉子是...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料牛裏脊:適量青椒:適量腰果:適量輔料生抽:適量花椒麪:適量調和油:適量澱粉:適量雞精:適量蔥:適量姜:適量蒜:適量鹽:適量具體步驟1.先將牛裏脊切丁,用鹽、澱粉、...
食材明細主料芹菜(適量)腰果(適量)輔料紅椒(適量)大蒜(適量)配料鹽(適量)蔬之鮮(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)腰果炒芹菜的做法步驟1、紅椒、大蒜切好備用。2、芹菜切小段,備好生腰果。3、鍋中放入食用油、腰果小火炒至...
食材明細主料西芹(適量)腰果(適量)輔料豬肉(適量)蒜末(適量)調料油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹炒腰果的做法步驟1、西芹切片。2、焯水。3、豬肉蒜切片。4、腰果,我買的是熟的。5、鍋中放油,放入肉片翻炒。6...
“某人出去吃飯總會點這道菜,在家做這道家常下飯菜,操作簡單,大家一起動手操作起來吧!”食材明細主料雞丁(適量)腰果(適量)青椒(一根)胡蘿蔔(兩片)輔料玉米油(適量)鹽(2克)生抽(5毫升)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)腰果炒雞丁的做法...
“我和家人都很喜歡吃堅果,比如核桃、開心果、腰果、杏仁等,但是很少用堅果做菜。前幾天去超市買了西芹回來,想想經常只是用西芹炒肉片也吃膩了。正好瞥到食品櫃裏的腰果,嘿!就用它來炒西芹了。”食材明細主料西芹(300克)腰...
食材明細主料腰果(160克)輔料鹽(半碗)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)鹽炒腰果的做法步驟1、食材:腰果2、將腰果清洗一下,撈出。3、瀝乾水分。4、接着,下入炒花生米的鹽中。5、用中小火翻炒翻炒。6、炒至表面的鹽脫落,腰果...
食材明細主料黃瓜(適量)即食腰果(適量)輔料鹽(適量)食用油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜炒腰果的做法步驟1、準備食材。2、黃瓜去皮洗淨切成腰果大小的黃瓜丁。3、鍋裏倒油燒熱,放入黃瓜丁翻炒約3分鐘,期間看情況...
“天津衛管海蝦叫蝦錢或黃錢子。這個季節這是吃海貨的時候。各種海水養殖蝦也大量上市,價格實惠,不能不吃。所以做一款腰果蝦仁。”食材明細主料去頭海蝦(適量)腰果(適量)黃瓜(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)料酒(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒...
食材明細主料沙葛(1個)腰果(120G)蔥(2根)輔料蒜(適量)配料鹽(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)腰果炒沙葛的做法步驟1、1、如圖1準備材料。2、2、加入適量的油,倒入蒜炒至蒜飄香。3、3、倒沙葛,慢慢翻炒。4、4、如...
食材明細主料腰果(適量)萵筍(適量)胡蘿蔔(適量)輔料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)腰果炒萵筍的做法步驟1、萵筍削去外皮洗淨。2、切成滾刀塊,胡蘿蔔切片(未入鏡)。3、鍋中放水,加少許鹽燒開,放入萵筍、...
食材明細主料腰果(適量)輔料花生油(適量)調料鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒腰果的做法步驟1、生腰果準備好。2、用開水燙30秒。3、瀝乾水。4、熱鍋冷油,放入腰果小火炒。大概2分鐘。5、炒到金黃,關火,再炒1分鐘...
食材明細主料瘦肉(適量)腰果(適量)佛手瓜(適量)輔料澱粉(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)腰果佛手瓜炒肉絲的做法步驟1、裏脊肉切絲。2、加鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻醃製10分鐘。3、...
“蝦仁非常的鮮美,再配上腰果簡直好吃到爆。”食材明細主料腰果(1小盤)蝦仁(若干)輔料胡蘿蔔(半個)鹽(1匙)花椒粉(適量)胡椒粉(1匙)生薑粉(適量)醋(1勺)料酒(1勺)芹菜(1把)原味(口味)未知(難度)腰果炒蝦仁的做法步驟1、胡蘿蔔切丁備用,腰果用油...
食材明細主料雞肉絲(適量)輔料青椒(適量)紅椒(適量)配料XO醬(適量)橄欖油(適量)芝麻油(適量)生抽(適量)白糖(適量)生粉(適量)鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞絲炒青紅椒腰果的做法步驟1、先把雞胸肉切成絲,用生抽、白糖、生粉...
“牛油果果實爲一種營養價值很高的水果,含多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質,鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高,除作生果食用外也可作菜餚和罐頭。”食材明細主料牛油果(2個)腰果(100g)檸檬汁(30ml)輔料醬油(適量)黑胡椒粉(適量)其他(口味)其...
食材明細主料豬腰子(適量)牛肉(適量)輔料青椒(適量)生薑(適量)料酒(2勺)十三香(適量)鹽(適量)老抽(半匙)微辣(口味)爆(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)豬腰炒牛肉的做法步驟1、洗淨後豬腰子切片,用水再泡一下,等其它材料弄好了,把水倒掉即可2、牛肉,...
“牛油果腰果爆炒雞丁配一碗米飯,吃起來口感蠻高大上喲”食材明細主料雞肉(130g)腰果(40g)牛油果(1個)胡蘿蔔(半個)米椒(5個)輔料料酒(2湯匙)一品鮮醬油(適量)鹽(適量)薑末(適量)蔥碎(適量)其他(口味)爆(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛油果腰果爆雞...
“海蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化。對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。山藥具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。【腰果炒海蝦】做法簡單,作爲小吃...
“西芹性涼、味甘,含多種維生素和豐富的纖維,有促進食慾、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環等功效。腰果有潤膚、抗老化的功效,現在來個二合一,實乃女人養顏排毒之良菜啊!”食材明細主料西芹(適量)生腰果(適...
“腰果具有抗氧化、防衰老和軟化血管的作用,對保護血管、防治心血管疾病大有益處。。。但好久沒有吃吃了,今天買了一些腰果搭上紫菜炒來吃吃,香香酥酥好吃哦~~~”食材明細主料腰果(145克)紫菜(10克)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝...
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