主食 牛肉蔬菜拼飯的做法 - 牛肉蔬菜拼飯怎麼做 來源:飄香吧 9.28K 食材明細主料牛肉 (150g)土豆 (1個)番茄 (1個)雞蛋 (1個)西蘭花 (50g)調料鹽 (適量)醬油 (適量)蠔油 (適量)胡椒粉 (適量)澱粉 (適量)雞精 (適量)油 (適量)鹹香 (口味)炒 (工藝)廿分鐘 (耗時)普通 (難度)牛肉蔬菜拼飯的做法步驟1、牛肉、土豆、西蘭花、番茄、小洋蔥、雞蛋。2、將土豆、西蘭花、番茄、小洋蔥切成小塊。3、牛肉切片放鹽、胡椒粉、澱粉、醬油、油拌勻。4、鍋中放油,放入土豆炒香。5、炒至微黃,土豆也熟了,剷起備用。6、打一隻雞蛋入鍋煎至定型後剷起備用。7、放入小洋蔥炒香。8、放入牛肉。9、炒至微微變色,放入番茄丁。10、炒至熟時放入蠔油、胡椒粉、雞精入味。11、拌勻關火。12、西蘭花焯水。13、準備米飯。14、將所有菜擺入米飯表面即可。15、成品圖。牛肉蔬菜拼飯,營養豐富,不愁孩子不長個。 牛肉蔬菜拼飯的最正宗做法 蔬菜 牛肉蔬菜拼飯的做法步驟 牛肉蔬菜拼飯怎麼做好吃 牛肉 牛肉蔬菜拼飯怎麼做 牛肉蔬菜拼飯 拼飯 牛肉蔬菜拼飯的做法 牛肉蔬菜拼飯的家常做法