有關苦瓜木耳炒的做法步驟的精選大全
食材明細主料苦瓜(適量)輔料木耳(適量)配料油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜木耳炒的做法步驟1、苦瓜洗淨,切片。2、木耳事先泡發,切短。3、鍋中放油,炒苦瓜。4、加點鹽,繼續炒。5、然後加上木耳,炒。6、最後...
食材明細主料苦瓜(1根)五花肉(50g)木耳(適量)輔料蔥(適量)小米椒(1個)姜(適量)蒜(適量)調料料酒(8g)醬油(5g)五香粉(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)苦瓜木耳炒肉的做法步驟1、苦瓜對半切開,用勺子挖乾淨白瓤。2、切成0.3釐米...
“清熱解毒,減脂降壓”食材明細主料木耳(適量)苦瓜(一根)乾紅辣椒(適量)蒜(適量)輔料生抽(適量)醋(適量)鹽(適量)糖(少量)花椒(適量)植物油(適量)苦味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木耳拌苦瓜的做法步驟1、木耳提前泡發2、苦瓜去籽切成片3...
“簡單美味,健康營養,清淡爽口開胃快手菜。”食材明細主料苦瓜(一根)洋蔥(一個)輔料木耳(適量)調料鹽(少許)醋(少許)香油(幾滴)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜洋蔥拌木耳的做法步驟1、新鮮苦瓜備用。2、苦瓜,洗淨,去瓤,切薄片。...
“這是一道非常健康的養生菜。利好的木耳、苦瓜與雞蛋搭配炒制。清爽鮮香好味道。”食材明細主料木耳(30g)苦瓜(100g)雞蛋(110g)輔料油(適量)鹽(適量)蔥(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)木耳雞蛋炒苦瓜的做法步驟1、...
“以前不喜歡吃洋蔥和苦瓜,現在越來越愛吃了,想想洋蔥,木耳,苦瓜和彩椒炒到一起是什麼味道嘛,有的人會說了這樣能好吃嗎,我可以肯定的告訴你們好吃的,洋蔥炒了以後會發甜,苦瓜用鹽水泡過以後苦味會大大減輕,在加上黃色綠色紅色...
“夏天,最受歡迎的美味就是涼拌菜。既可以讓入廚的人少受竈前辛苦,還可以讓食客增加食慾。涼拌菜的口味很多,這款是芝麻醬爲主調料。食材是口感與木耳,都是利好食材。一道健康的涼拌菜。”食材明細主料苦瓜(90g)木耳(50g)調料...
“這道菜是黑木耳與苦瓜搭配,食材焯水後用不多的調料拌制而成。不熗鍋,無油煙,既簡單又美味,既健康又環保,一舉多得。黑木耳被譽爲血管清道夫,有着排毒、補血益氣強身、滋腎養胃、活血等功效,還有着抗血凝、抗血栓、降血脂的...
“苦瓜具有清熱祛暑、明目解毒、降壓降糖等功效,而苦瓜中的苦瓜素被譽爲“脂肪殺手”,能使攝取的脂肪和多糖減少。但大多數TX卻接收不了它的苦味,今天做的這道菜輕輕鬆鬆去除苦味三步走,希望對不吃的你能有些許幫助。”食...
食材明細主料瘦肉(適量)黑木耳(適量)苦瓜(適量)輔料澱粉(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黑木耳苦瓜炒肉片的做法步驟1、黑木耳浸泡清洗,在沸水中焯水2分鐘撈出。2、苦瓜去籽去瓤洗淨...
“簡單美味,健康營養快手菜。”食材明細主料苦瓜(一根)木耳(半把)雞蛋(兩個)調料花生油(適量)鹽(少許)五香粉(少許)五香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜木耳炒雞蛋的做法步驟1、泡發好的木耳,洗淨,控幹水分。2、苦瓜洗淨,去瓤,切薄片...
“清爽去火”食材明細主料苦瓜(半個)木耳(適量)輔料鹽(少許)生抽(適量)醋(適量)香油(少許)白糖(少許)辣椒油(少許)味精(少許)紅小米椒(1個)蒜(1瓣)原味(口味)未知(難度)涼拌木耳苦瓜的做法步驟1、備好食材,木耳泡發好。2、苦瓜洗淨去瓤。3、切條...
“苦瓜香氣誘人,微苦鮮香,有清熱解毒、明目敗火、開胃消食之效,清蒸的釀苦瓜清淡爽口,吃了可以暖胃益氣。”食材明細主料苦瓜(3根)五花肉(200g)幹木耳(30g)輔料料酒(一勺)鹽(適量)澱粉(適量)生抽(適量)蔥(適量)苦味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡...
“以前不太喜歡苦瓜,自從看了養生書籍有關苦瓜的多種養生功效纔開始嘗試吃苦瓜並慢慢喜歡上它”食材明細主料苦瓜(少半根)胡蘿蔔(一小段)木耳(100g)去皮核桃仁(50g)輔料雞粉(少許)鹽(適量)花椒油(3g)香油(3g)糖(少許)蔥(適量)水澱粉(少許)姜(...
“香脆可口,快手菜。”食材明細主料苦瓜(一根)輔料洋蔥(一個)木耳(適量)調料花生油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥木耳炒苦瓜的做法步驟1、苦瓜洗淨,去瓤,切絲,洋蔥剝外皮洗淨,切絲。2、泡發好的黑木耳,淘洗乾淨...
“苦瓜裏因爲含有一種叫葫蘆素的物質,所以味苦。如果烹飪得法,苦瓜的苦味能轉成甘美。簡單美味,健康營養,下飯菜。”食材明細主料苦瓜(一根)木耳(少許)熟豬肉(一塊)輔料蒜(少許)調料花生油(適量)鹽(少許)生抽(少許)五香粉(少許)五香(口味)炒...
“秋風未起,但已經天高雲淡了。莫名覺得燥熱,所以,燉的鴿子放了苦瓜,去火去燥。”食材明細主料鴿子(1只)木耳(1把)苦瓜(1個)輔料純淨水(1000克)調料食鹽(1克)苦味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)木耳苦瓜燉鴿子的做法步驟1、木耳冷水...
“苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾,健脾開胃;所含的生物鹼類物質奎寧,有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。苦瓜蛋白質成分及大量維生素C能提高機體的免疫功能,使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用;苦瓜汁含有某種蛋白...
“營養分析,苦瓜:1.促進飲食、消炎退熱:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾,健脾開胃;所含的生物鹼類物質奎寧,有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效;2.防癌抗癌:苦瓜蛋白質成分及大量維生素C能提高機體的免疫功能,使免疫細胞...
食材明細主料苦瓜(適量)黑木耳(適量)輔料辣椒粉(適量)花椒粉(適量)油(適量)香蔥(適量)糖(適量)鹽(適量)醬油(適量)醋(適量)麻辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌苦瓜黑木耳的做法步驟1、苦瓜黑木耳適量洗淨備用。2、苦瓜切片放水裏浸一會...
“朋友家種的豆角和苦瓜,量不多就一起炒了。”食材明細主料豆角(400g)苦瓜(2個)幹木耳(15g)輔料蒜(3瓣)蠔油(2大匙)糖(1茶匙)玉米油(1大匙)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)木耳豆角炒苦瓜的做法步驟1、苦瓜,豆角。2、豆角去頭尾,摘段...
隨着人們對自身健康的關注度越來越高,我們在飲食上也在不斷選擇更加健康和天然的食品。其中,山藥和木耳就得到了廣泛的認可和歡迎,它們都是具有食用和藥用價值的健康食物,而且吃法非常多。今天,來介紹其中一種做法:長山藥炒...
木耳以其豐富的口感、簡單的烹飪方式,深受大衆的喜愛,成爲家家戶戶餐桌上必不可少的菜品。木耳又有鮮木耳和幹木耳,由於鮮木耳儲存時間較短、易變質,更多的人願意選擇儲存時間長不易變質的幹木耳。那麼怎麼選幹木耳,小編就...
食材明細主料苦瓜(1根)黑木耳(25克)輔料青椒(1個)調料鹽(2克)雞精(2克)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)苦瓜炒木耳的做法步驟1、木耳提前20分鐘在清水中泡發。2、苦瓜對半切開去籽,再次對半切開,切成片。3、紅椒一個去籽切片。4...
“夏季涼拌菜就成爲夏日餐桌上的首選,每天不同的蔬菜換着花樣來搭配着涼拌來吃。今天涼拌菜的主要食材是苦瓜,苦瓜的功效是衆所周知的,清熱敗火,美容養顏、排毒消炎、減脂降脂及降壓、抗癌等功效,吃到口裏脆爽清涼,是夏季必...
熱門標籤
-
雞蛋蝦皮炒蠶豆的做法步驟
文思豆腐羹
豆皮炒尖椒的最正宗做法
開洋蔥油拌麪
卡通小湯圓的做法步驟
胡蘿蔔拌百合的做法步驟
菠菜軟派怎麼做
全蝦餃子的做法步驟
蒜蓉粉絲蒸香菇的做法步驟
溼花生拌仔姜怎麼做
蝦醬炒豆粒
靚點
榨菜蝦乾豬肉包
東北鍋包肉的做法步驟
醬汁香菇
自制江米酒的最正宗做法
懶人版土豆燜飯的做法步驟
大棗紅糖姜水-流行於民間的感冒治療好飲品
土豆韭菜餡包子怎麼做好吃
彩色肉筍絲的做法步驟
白切鵝的家常做法
紅豆湯圓怎麼做
蜜豆餐包怎麼做好吃
人仔蛋黃餅乾怎麼做好吃
低糖美味紅糖燕麥餅乾
木耳炒筍乾怎麼做
乾貝鮮湯娃娃菜的做法
糖醋青椒魚塊的做法步驟
豬肉韭菜合子的做法
鹽炒肉炒小青瓜的做法步驟
蒜蓉金針菇蒸雞胸肉的最正宗做法
玉米炒牛肉的做法
雪菜雞肉炒年糕
餛飩皮的花樣吃法的最正宗做法
【飛禽走獸】——香酥雞丁
角瓜蝦米的做法步驟
-
推薦閱讀
- 提子酸奶怎麼做美味好吃
- 美味的韭菜孜然魷魚怎麼做美味好吃
- 美味蠔油海螺片怎麼做美味好吃
- 青檸是不是沒熟的檸橡
- 美味金針菇火腿湯怎麼做美味好吃
- 美味的珠玉二寶粥怎麼做美味好吃
- 春天宜吃的蔬菜有哪些
- 轉轉火鍋加盟店十大連鎖店哪家好
- 網紅肉鬆蛋糕卷的做法 - 網紅肉鬆蛋糕卷怎麼做
- 乾貝焗菜花怎麼做美味好吃
- 林妹妹米線加盟費用
- 蒙奇奇咖啡店加盟費需要多少錢
- 美好精緻的禮物 - 玻璃曲奇怎麼做美味好吃
- 南瓜司康餅怎麼做美味好吃
- 大連有關東煮加盟的 - 在大連哪裏可以買到關東煮配置
-
猜你喜歡
- 可口的紅燒豬腳怎麼做美味好吃
- 小肥牛自助火鍋加盟店有哪些優勢
- 上海重慶渝宗老火鍋加盟費多少
- 奧爾良烤翅的做法 不去kfc也能吃到美味的奧爾良烤翅 奧爾良烤翅怎麼做
- 蔥燒海蔘的做法 花樣美食之蔥燒海蔘 蔥燒海蔘怎麼做
- 加盟烤肉飯成本是多少
- 開咖啡店的需要準備什麼證件
- 軟嫩的芹菜炒豆乾怎麼做美味好吃
- 家常菜涼拌胡蘿蔔怎麼做美味好吃
- 快手家常菜涼拌菠菜粉絲的做法 快手家常菜涼拌菠菜粉絲,簡單又開胃 快手家常菜涼拌菠菜粉絲怎麼做
- 吃上癮米線加盟流程是什麼
- 芋頭燉奶白菜的做法 - 芋頭燉奶白菜怎麼做
- 開個火鍋食材超市掙錢嗎
- 家常的雙茄爭霸 - 怎麼做美味好吃
- 蒜蓉魷魚圈的做法 - 蒜蓉魷魚圈怎麼做