有關蠔油什錦山藥怎麼做的精選大全
“冬季正是吃山藥的季節,山藥用來熬湯,我更喜歡炒着吃呢,今天換個方式配上木耳和荷蘭豆做了一個蠔油的,味道不但鮮美可口而且營養豐富,這裏分享給朋友們這道素菜養生菜!山藥的功效:清熱,解毒。治溫病發熱,熱毒血痢,癰瘍,腫毒,瘰癧...
“做這個菜,關鍵有兩點,一是要選真正的鐵棍山藥,二要調一個好吃的醬汁,二我可以教給大家,但是一就得自己選了。目前,市場上銷售的鐵棍山藥中有一部分是從山東,河北運過來的假鐵棍山藥,價格比正宗的鐵棍山藥要低,正宗的鐵棍山藥...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料芹菜:200冬筍:100黑木耳:20山藥:300香菇:30胡蘿蔔:50輔料白砂糖:適量鹽:適量大蔥:適量油:適量具體步驟1.山藥洗淨;2.去皮3.青菜洗淨;4.黑木耳、香菇收拾乾淨...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料豬肉:100山藥:500輔料油:適量醋:適量小蔥:適量蠔油:適量鹽:適量具體步驟1.山藥去皮2.切片3.精肉切片4.坐鍋,放油,爆香蔥末5.倒入肉片炒熟6.放蠔油炒香7.倒...
食材明細主料胡蘿蔔(165克)山藥(445克)輔料鹽(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蠔油胡蘿蔔山藥的做法步驟1、食材:胡蘿蔔(已清洗去皮切片)、山藥(已洗淨去皮切片)2、將山藥和胡蘿蔔下入清水鍋中焯開,2分鐘後撈出。3...
“最近的氣溫真是節節高升呀,熱的人連吃都懶得動了。昨天中午本來想出去吃砂鍋來着,可是看到上頓吃剩的米飯還可憐巴巴的望着我,靈機一動,就吃炒飯吧!”食材明細主料涼米飯(適量)輔料胡蘿蔔(適量)青椒(適量)香菇(適量)蔥花(適量)食用...
“我們平時飲食,要保證多種顏色食物的攝入,保證均衡的飲食,這樣纔是最健康的飲食方式。注意均衡攝入各種顏色的食物,來保證身體的營養提供。今天這道菜菜就包含了多種顏色,吃起來不僅美味,更補充了多種營養,一舉兩得啦。”食...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料山藥:半根辣椒:兩根胡蘿蔔:一個輔料鹽:少許糖:適量蠔油:適量雞精:適量具體步驟1.山藥半根,兩根辣椒,一個胡蘿蔔.2.將這三樣切成菱形塊備用.3.熱油蔥姜熗鍋,...
“耗油什錦肉片,多種蔬菜與肉搭配,營養豐富!”食材明細主料肉片(適量)藕片(適量)芹菜(適量)胡蘿蔔(適量)荷蘭豆(適量)輔料油(適量)蠔油(適量)鹽(少許)姜(適量)蔥花(適量)鹹香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蠔油什錦肉片的做法步驟1、改刀,胡蘿...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料山藥:400糯米粉:20白糖:80幹澱粉:適量金桂:20桃脯:20櫻桃脯:20芒果脯:20杏脯:20蜜棗:20青梅:20清油:1000輔料具體步驟1.山藥去皮上籠蒸熟,塌成細泥,加糯米粉拌和均...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料培根:2片青筍:半根豆乾:2塊輔料幹辣椒:3個蔥:1段橄欖油:1湯匙鹽:1茶匙生抽:1湯匙蠔油:1茶匙具體步驟1.青筍洗淨去皮切絲,豆乾切絲,培根切窄片,幹辣椒大蔥切絲備用...
“過年必吃的小“果果”。”食材明細主料山藥(兩根)麪粉(1000G)輔料大蔥(40G)生薑(20G)配料鹽(適量)油(適量)五香粉(適量)鹹鮮(口味)炸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)油炸山藥條的做法步驟1、山藥兩根。2、山藥洗淨,去皮後切成條。3、山藥焯水...
“蠔豉是一種海味,也叫牡蠣,就是把鮮牡蠣肉及汁液曬乾或烘乾的,就稱蠔豉了,蠔豉中所含的蛋白質中有多種優良氨基酸,還一般食物所缺少的維生素B12,因而蠔豉又具有活躍造血功能的作用,蠔豉含磷很豐富,由於鈣被體內吸收時需要磷...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料西芹:一根藕:一節木耳:10生花生米:20輔料蠔油:適量鹽,雞精:少量味極鮮,白糖,醋:少量具體步驟1.西芹切丁,藕切丁,木耳弄成適量大小,所有的菜焯水都不能太長時間...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔:2根綠花菜(西蘭花):225紅甜椒:1個嫩菜豆:225青辣椒:1根豆芽:175萊姆(青檸):1個擠汁輔料大蒜:2瓣醬油:1湯匙大蔥:50麻油:4湯匙蠔油:3湯匙糖:1湯匙鹽:適量白胡椒:適...
“孩子爸爸買了山藥豆,昨晚上做了頓孜然山藥不錯,今早熬粥就忘了放山藥豆。中午得做點禁餓的,不能熬粥,做個我家燜飯版的炒三丁。三丁是肉丁、胡蘿蔔丁、土豆丁,又放裏一把山藥豆,出鍋加了芹菜,什錦飯出鍋了,好吃營養。”食材...
“山藥質地細膩,味道香甜有健脾益胃、降低血糖、益肺止咳的作用”食材明細主料山藥(適量)胡蘿蔔(適量)火腿(適量)木耳(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)白糖(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)什錦山藥丁的...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料萵筍尖嫩葉:2片西紅柿:一個鐵桿山藥:一段蛋黃:一個輔料蠔油:一小湯匙具體步驟1.電壓力鍋蒸山藥:加水,上蒸架,放一段山藥。按煮飯鍵。15分鐘左右,山藥爛熟。2....
食材明細主料熟豬肚(250克)山藥(100克)輔料胡蘿蔔(20克)黑木耳(10克)青椒(20克)油(適量)配料鹽(適量)蠔油(適量)雞精(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油山藥肚片的做法步驟1、準備材料:熟豬肚、山藥、胡蘿蔔、黑木耳、...
食材明細主料山藥(適量)蔥(適量)輔料鹽(適量)高湯(適量(或雞精、水))糖(適量)食用油(適量)蔥香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔥油山藥的做法步驟1、山藥洗淨,切片2、鍋中放水燒開,下山藥焯熟撈出,漓幹水分3、鍋中放少許油燒熱,下蔥花...
“剩下的油條不加熱吃的話覺得很難嚼,用微波爐叮一下吧又覺着連外皮都軟了,於是就把它做成了這道菜,其實還有一個原因——廚房裏的各種各樣菜都剩那麼一小點,那麼我們一次解決吧”食材明細主料剩油條(2根)瘦肉(200g)青椒(2個)...
“營養貼士:一提到山藥大家都知道是個養生菜營養不多說,純素,排毒營養健康”食材明細主料山藥(適量)木耳(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蠔油(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油木耳炒山藥的做法步驟1、準備原材...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料山藥:300輔料香油:適量蠔油:適量幹辣椒:適量鹽:適量醋:適量具體步驟1.山藥去皮,切大小適中的段。2.過一下熱水(這樣易於下一步切條)。3.取出切條。4.水裏...
食材明細主料山藥(130克)小油豆腐(30克)油菜蕻(250克)輔料鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)油豆腐山藥油菜蕻的做法步驟1、食材:山藥(已清洗去皮切開)、小油豆腐、油菜蕻(已清洗)2、將已清洗好的油菜蕻放在案板上...
“山藥具有益氣止咳,助消化的作用。”食材明細主料山藥(一段)木耳(幾個)荷蘭豆(一把)胡蘿蔔(半根)銀杏(十個左右)輔料鹽(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)什錦炒山藥的做法步驟1、山藥去皮,切片,冷水泡20分鐘左右2、開水泡發木...
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