有關豐富早餐-芹菜雞蛋餅+土司的精選大全
“偶的營養減肥早餐”食材明細主料雞蛋(一個)輔料麪粉(適量)蔥花(適量)芹菜(適量)土司(一片)配料鹽(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜雞蛋餅+土司的做法步驟1、把麪粉雞蛋蔥花都放一個碗裏面。2、鍋子裏面放油,熱油哦。3...
食材明細主料土司片(3片)雞蛋(3枚)加拿大火腿片(1袋)輔料蔥花(適量)食鹽(適量)黑胡椒粉(適量)奶香(口味)烤(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雞蛋火腿土司杯的做法步驟1、準備土司片。2、土司片切去四邊。3、準備加拿大火腿片,雞蛋,香蔥粒。4、...
“現成的麪包片,兩個雞蛋,就搞定一頓營養豐富的早餐,美味還吃的健康。”食材明細主料雞蛋(2個)土司片(2片)輔料沙拉醬(適量)鹽(適量)洋蔥(適量)甜味(口味)技巧(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)雞蛋土司夾的做法步驟1、小半個洋蔥切碎。2、雞蛋...
食材明細主料芹菜(100g)輔料麪粉(適量)雞蛋(1枚)鹽(適量)橄欖油(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芹菜早餐餅的做法步驟1、芹菜洗乾淨切段。2、放到破壁機裏,加水。3、打成芹菜糊。4、放入臘腸橄欖油麪粉雞蛋鹽。5、攪拌均...
一定要小火煎纔不容易變焦哦~如果早上時間比較趕,可以前一天晚上把材料準備好,美味又省時的早餐,半個小時就能完成哦,關鍵是營養滿滿啦小朋友喜歡各種粑粑餅餅,土豆火腿腸雞蛋餅既簡單又有營養,可以做給寶寶吃哦主料土豆:3-4...
家裏種了芹菜所以最近都在研究怎麼做芹菜會更好吃,研究出了各種各樣的做法,發現芹菜真是白搭,作爲一個麪食愛好者,還是喜歡往麪食方面研究啦,這次做的雞蛋餅1加入了芹菜葉的汁,心疼芹菜葉被丟掉的小夥伴,可以利用起來咯。主...
大家都喜歡吃麪食吧,平時我們在早餐的時候都會準備饅頭、麪條、大餅等,經常吃就會有些吃膩。今天小編來給大家介紹一款不同的麪食,叫做捲餅。它主要是用麪粉製作而成的,裏面可以加入甜的或者鹹的餡料,捲起來非常好吃。接下...
“營養方便。”食材明細主料雞蛋(4個)面(適量)生菜(適量)土豆絲(適量)火腿腸(3個)輔料鹽(適量)油(適量)清淡(口味)煎(工藝)半小時(耗時)未知(難度)早餐蔬菜雞蛋餅的做法步驟1、開吃吧。2、雞蛋打入麪粉中。3、加水鹽攪勻。4、電餅鐺加熱抹油...
“芹菜葉富含豐富的維生素C,與胡蘿蔔、雞蛋、麪糊混合均勻,做成美味的早餐餅,再加一杯鮮牛奶,一頓營養豐富、均衡的早餐完成了。一上午的體力全靠她了!”食材明細主料芹菜(一大把)麪粉(300克)胡蘿蔔(半根)雞蛋(三個)輔料鹽(適量)清水...
“簡單方便又好吃的早餐餅,有捲心菜脆脆的口感,還有蛋香和椒香,趕快試試吧。”食材明細主料捲心菜(半個)雞蛋(2個)麪粉(1大勺)植物油(2勺)鹽(1勺)輔料生抽(少許)花椒粉(少許)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐捲心菜雞蛋餅的做法步...
“營養早餐。小孩子不愛吃胡蘿蔔,只好想辦法讓他吃啦,雖然麻煩了一點,但是達到了目的,寶貝吃的很開心。”食材明細主料雞蛋(2個)土司(3片)輔料火腿(1塊)胡蘿蔔(適量)沙拉醬(適量)其他(口味)技巧(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)營養早餐蛋包土...
“早餐應有足夠的熱量,並富含蛋白質、碳水化合物和維生素,土豆是高鉀低鈉又營養豐富的健康食物,雞蛋是高蛋白,這個餅做法簡單方便,用富含單不飽和脂肪酸的橄欖油烹飪營養更均衡哦!”食材明細主料土豆(200克)雞蛋(2個)麪粉(3勺)輔...
食材明細主料韭菜(1把)雞蛋(2枚)麪粉(1碗)水(1碗半)輔料油(適量)鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)早餐韭菜雞蛋餅的做法步驟1、準備好的食材。2、雞蛋打散韭菜切沫。3、韭菜放入雞蛋液中,加一碗半水。4、加入麪粉油鹽。5...
食材明細主料麪粉(適量)輔料雞蛋(一個)韭菜(適量)胡蘿蔔(適量)蝦皮(適量)配料鹽(適量)油(適量)蔥香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐韭菜雞蛋煎餅的做法步驟1、韭菜洗淨後切段。2、胡蘿蔔切絲。3、麪粉加入適量水,一個雞蛋攪拌成酸...
“假期時間寬裕,小妞兒的早餐也吃得比較從容,不再要求天天吃漢堡和三明治,經常點一些中式傳統美食。帶她去菜市場,看到韭菜的時候想起了韭菜餅,老媽我趕緊安排上。早上起來做,切菜拌糊煎餅子,行雲流水,倒也非常快,濃濃的韭菜香...
“每次洗芹菜的時候看到那些葉子被摘下扔了都覺得好可惜,其實芹菜葉中的胡蘿蔔素、維生素C、B1、蛋白質、鈣等營養成分都超過了莖,它的藥用價值也很高:平肝清熱、祛風利溼、健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓……...
食材明細主料芹菜葉(適量)雞蛋(2個)麪粉(適量)調料生抽(10ml)十三香(1勺)蠔油(2勺)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜葉雞蛋早餐餅的做法步驟1、芹菜準備。2、葉子摘下放鍋中洗淨。3、鍋中放水,燒開,焯芹菜葉。4、芹菜葉切碎,蠔...
“#早餐#喜歡做早餐,願意吃早餐,證明我依然相信美好的事物一直存在!”食材明細主料土豆(1個)雞蛋(3個)麪粉(半碗)火腿腸(1個)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)白芝麻(適量)調料鹽(適量)味精(適量)十三香(適量)五香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)土...
“韭菜含大量膳食纖維,可清潔腸壁,促進排便。雞蛋韭菜早餐餅,鹹鮮軟嫩,營養豐富,簡單好做。”食材明細主料韭菜(1柳)雞蛋(3個)麪粉(200克)輔料鹽(少許)油(少許)五香粉(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋韭菜早餐餅的做法步驟1...
“鬆軟的小餅包含了紅蘿蔔、西葫蘆、雞蛋營養大大滴…………”食材明細主料胡蘿蔔(半支)西葫蘆(半個)雞蛋(一個)麪粉(適量)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養豐富雞蛋餅的做法步驟1、需準備的食材2、紅蘿蔔、西...
“新手青銅級快捷早餐捲餅美味營養”食材明細主料麪粉(200克)輔料雞蛋(2枚)生菜(6片)培根肉(3片)清水(400克)食鹽(1克)食用油(少量)蒜蓉辣醬(少量)黃豆醬(少量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)早餐雞蛋餅的做法步驟1、先把400克水分次...
“放暑假了,很多爸媽工作之餘又多了一個"工作“吧,小孩子都放假了,總得抽時間出來陪呀,而且飲食方面也得做出相應的調整爲此,我傷神了很久,還做了一個選單,以前都是和樓先生兩個人吃飯,早一點晚一點吃啥都沒事,小孩子再長身體...
“最近因爲燕麥片吃太多了我的朋友又搗鼓出了燕麥的一個新吃法。土豆燕麥雞蛋餅,材料非常簡單,操作也很容易。土豆中含有豐富的維生素和優質的纖維素,對腹脹和消化不良有很好的緩解作用。雞蛋含有豐富的蛋白質,是能夠被人...
“芹菜是一種營養價值很高的蔬菜。富含維生素,由水分和纖維素“構成”,低脂高鈣,可幫助降低血壓,清腸排毒。生活中很多人都摘掉了葉子扔掉了,但據專家印證,葉子的好多種營養是高於莖的……今天這款餅是我炒菜時保留了葉子,有...
食材明細主料芹菜(1把)雞蛋(2枚)輔料麪粉(1碗)油(適量)蔥花(適量)鹽(適量)芝麻(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芹菜雞蛋早餐餅的做法步驟1、芹菜切段。2、用破壁機打成汁。3、打入雞蛋,放入鹽,蔥花,油,攪拌均勻。4、攪拌好的糊...
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