營養早餐蛋包土司的做法 - 營養早餐蛋包土司怎麼做

“營養早餐。小孩子不愛吃胡蘿蔔，只好想辦法讓他吃啦，雖然麻煩了一點，但是達到了目的，寶貝吃的很開心。”

食材明細

• 其他 （口味）
• 技巧 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 進階 （難度）

營養早餐蛋包土司的做法步驟

• 1、火腿一塊，一根胡蘿蔔。土司片備好。

• 2、胡蘿蔔切約2mm厚的大片。把胡蘿蔔用開水煮4分鐘，煮熟撈出晾涼。

• 3、雞蛋2個，加入一湯勺的麪粉。

• 4、攪拌均勻。

• 5、土司上塗上一層沙拉醬。

• 6、擺上煮好的胡蘿蔔。

• 7、蓋上一塊土司片，再塗上一層沙拉醬。

• 8、擺上火腿。

• 9、最後在蓋上土司片。四邊切去。

• 10、在切成兩半。

• 11、雞蛋液用不粘鍋攤成薄餅。

• 12、待薄餅熟透，放入做好的吐司塊，包好即可。

小竅門

攤蛋餅最好用不粘鍋，這樣不放油，吃起來不油膩。