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“雞肉是高蛋白、低脂肪食品，所含的磷脂類對人體生長髮肓有重要作用。中醫認爲雞肉性平、溫，味甘，入脾經、胃經，有溫中益氣、活血強筋、健脾養胃、補虛填精的功效。營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等...
食材明細主料油菜蕻（190克）香菇（適量）素雞（125克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇素雞炒油菜蕻的做法步驟1、材料：油菜蕻、香菇（已泡發清洗）、素雞2、將油菜蕻洗淨。3、放在案板上切開，待用。4、將素雞...
食材明細主料油菜（適量）香菇（適量）五花肉（120g）輔料食用油（半匙）調料食鹽（適量）生抽（3g）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花肉香菇油菜的做法步驟1、香菇摘洗乾淨。2、切塊。3、取五花肉。4、切厚片。5、油菜摘洗乾淨。6、鍋燒開...
“這塊五花肉的肥肉看着有點多，被我剃下來熬成肉渣然後放包子裏，好吃不油膩嘻嘻”食材明細主料麪粉（適量）酵母粉（適量）輔料香菇（適量）油菜（適量）豬脊背五花肉（適量）粉條（適量）木耳（適量）蔥（適量）姜（適量）配料甜麪醬（適量）味達美醬油（適量）胡椒...
食材明細主料香菇（適量）油菜（適量）肉片（適量）輔料蔥（適量）老抽（適量）鹽（2勺）蒜（1個）味精（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇油菜肉片的做法步驟1、油菜洗淨備用。2、香菇撕成小塊。3、肉切片。4、香菇下鍋焯熟。5、把香菇撈出...
“第一次在美食天下發菜譜，希望能堅持下去，嘻嘻~前幾日春雨細細，終於是放晴咯~春天的陽光總是很和煦，來點清淡的食物吧？這款雞肉丸操作起來簡單，就是食材剁碎這個步驟需要些體力和耐心，O(∩_∩)O不過吃起來很鮮美，也算值得了...
食材明細主料麪粉（800g）香菇（350g）豆腐乾（200g）輔料蔥（1顆）花椒粉（少許）蠔油（1勺）生抽（2勺）香油（少許）雞精（1勺）油（7勺）鹽（2勺）酵母（8g）溫水（480g）油菜（5顆）料酒（半勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）香菇油菜豆乾肉包的做法步驟1、香菇去根洗淨泡...
“要說這道菜顏值不錯吧！一滴油都不用放，卻香噴噴的有滋有味。大人孩子都喜歡。用湯兒泡飯也味道足。這做法簡單，只需擺個盤就美貌無比了。不信？您隨我一看。今天的年夜飯桌上不準備來一盤嗎？”食材明細主料油菜（6棵）泡髮香...
“今天的這鍋雞蛋香菇油菜餃子，碧綠清香，雖然沒有一絲肉，但卻比肉的還吸引人。隨手取的油菜、鮮香菇、雞蛋3種主材，調料也只有20克的花生油、一撮鹽和一碟蔥花，爲舌尖帶來美妙的感受。”食材明細主料中筋麪粉（300克）雞蛋（3個）...
“鮮香味美，下飯菜。年節時來一盤，營養美味。”食材明細主料五花肉（60g）油菜（220g）香菇（4朵）輔料蔥（1段）姜（4g）蒜（2個）食用油（4g）調料鹽（2g）花椒粉（0.5g）生抽（6g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇油菜炒五花肉的做法步驟1、原料：油菜洗...
“暑天早餐就要清爽好吃，推薦一道噴香軟糯的香菇油菜雞蛋餅，香菇油菜自古以來就是經典搭配，做成煎餅你不見得吃過，香菇+油菜+雞蛋+麪粉，簡單幾樣食材加少許調料，用新思特鑄鐵鍋幾分鐘就攤了一摞蔬菜煎餅，比我天天的豆漿油條...
食材明細主料香菇（適量）油菜（適量）雞蛋（二個）輔料蒜末（適量）調料玉米油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇油菜炒雞蛋的做法步驟1、準備好食材，洗淨切好。2、蒜片切好。3、鍋內放油燒熱，雞蛋倒入...
食材明細主料香菇（適量）油菜（適量）胡蘿蔔（適量）肉餡（適量）香菜（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香菇油菜肉丸子的做法步驟1、香菇、油菜、胡蘿蔔焯水。2、肉餡加入適量鹽、醬油、胡蘿蔔、澱粉攪拌均勻。3、活...
食材明細主料臘肉（一塊）油菜（適量）香菇（適量）調料生抽（適量）蔥花（少許）花椒粉（少許）鹽（適量）雞精（少許）蒜花（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉炒香菇油菜的做法步驟1、備好食材，香菇洗淨切片，臘肉切片。2、油熱下入臘肉翻炒。3...
食材明細主料油菜（適量）香菇（適量）輔料雞肉（適量）鹹鮮（口味）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油菜香菇炒雞肉的做法步驟1、雞肉切塊，中火炒熟至變白（可用老抽上色），備用。2、先大火炒香菇，待香菇變軟後再加入油菜一起翻炒。3、最後放入雞肉一起...
“美味源自精心和愛心！在舉家團圓過大年的喜慶日子裏，用心用情用愛爲親人烹飪這款家常菜吧——香菇油雞。如何烹製？用心選材，用情調味，用愛烹飪，讓這道美食充滿家的暖意，讓親人品出愛的滋味！”食材明細主料淨雞（1只約1250g）輔料...
食材明細主料油菜（適量）香菇（適量）雞蛋（適量）麪粉（適量）胡蘿蔔（適量）大蔥（適量）調料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）神級（難度）油菜香菇雞蛋餡兒蒸餃的做法步驟1、油菜摘好洗淨。2、香菇洗乾淨。3、鍋中放...
食材明細主料香菇（8朵）大頭油菜（6棵）輔料生抽（1勺）蠔油（2勺）薑末（少許）蒜末（少許）清水（多半小碗）水澱粉（適量）玉米油（適量）鹽（適量）清淡（口味）扒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇油菜的做法步驟1、香菇去蒂，洗淨2、香菇刻花刀，這一步稍微耽誤點時間...
“自己種的菜不打農藥不施化肥，真正的健康無污染。進入冬天地裏的小油菜沒有被寒風嚇倒依然挺拔的舒展着，望眼一看綠油油的煞是喜人！超市裏香菇正在搞特價銷售，品質很好，一下子買了2斤，這兩天光變着花樣吃香菇油菜了，今天特...
食材明細主料米飯（適量）雞腿（2只）幹香菇（適量）輔料料酒（適量）胡椒粉（適量）生薑（適量）香蔥（適量）炸蔥油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇雞肉醬油炒飯的做法步驟1、幹香菇提前用熱水泡軟，洗淨後，切丁。2、香蔥洗淨，切蔥...
食材明細主料肉（1塊）油菜（2顆）蔥（1顆）蒜（1顆）香菇（3顆）輔料生粉（1勺）醬油（1勺）味素（1勺）鹽（1勺）原味（口味）未知（難度）油菜香菇燜肉的做法步驟1、肉切絲，蔥蒜切段，油菜香菇切切，肉用生粉及適量清水抓勻2、涼油下鍋燒熱倒入肉絲迅速翻炒一下加入...
食材明細主料香菇（適量）油菜（適量）輔料蒜片（適量）調料醬油（2勺）蠔油（1勺）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇油菜的做法步驟1、香菇洗淨冷水下鍋焯水。2、油菜用焯過香菇的水燙一下，焯好的香菇油菜洗淨控幹水。...
“今日中午，我做了一道香菇油菜雞腿雞蛋炒飯。”食材明細主料剩米飯（1盤）烤雞腿（1個）雞蛋（2枚）小油菜（2顆）香菇（4朵）輔料食用油（4勺）食用鹽（半勺）生抽（1勺）雞精（1克）蒜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香菇油菜雞腿雞蛋炒飯的做法步驟1、...
“一塊錢買了一大袋子油菜，做香菇油菜肉包子了，夏天就愛吃包子。”食材明細主料油菜（2斤）香菇（20朵）豬肉（500克）中筋麪粉（500克）乾酵母（3克）水（270克）調料鹽（適量）生抽（2勺）植物油（2勺）蔥姜水（3勺）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香菇油菜...
“一道營養健康的家常菜，但是百吃不厭呢，今天回家晚，就順手炒兩道家常小菜，一家人吃的也很開心，晚餐清淡一些，還沒有負擔呢！”食材明細主料香菇（適量）豬肉片（適量）輔料油菜（適量）配料鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇油...
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