有關蓮子花芸豆米漿的家常做法的精選大全

2024-01-07 “粗糧怎麼吃，我想用破壁機打成漿汁就是一個最好的方法了，今天就用蓮子花芸豆糙米一起配打了一下，口感真的是細膩極了。”食材明細主料花芸豆（25克）蓮子（25克）糙米（10克）輔料冰糖（1塊）清水（適量）甜味（口味）榨（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）...

蓮子糙米漿的做法 - 蓮子糙米漿怎麼做

2024-01-09 “有朋友說對豆制器過敏的朋友可以嘗試一下蓮子糙米漿，也是十分的細滑有味哦。其實更多的五穀打漿之後口感都極好，朋友們喜歡一起喝起來吧。”食材明細主料蓮子（20克）糙米（10克）輔料冰糖（適量）清水（適量）甜味（口味）榨（工藝）三刻鐘（耗...

蓮子花生豆漿的做法 - 蓮子花生豆漿怎麼做

2024-01-08 “花生仁中富含維生素Ｅ和鋅，能增強記憶力，抗衰老，延緩腦功能退化。蓮子具有補脾止瀉，養心安神，益腎固精的功效。蓮子花生豆漿能滋陰益氣補虛，增強記憶，抗衰老。”食材明細主料蓮子（適量）花生（適量）黃豆（適量）輔料水（適量）其他（口味）其他...

紅豆薏米蓮子紅棗漿的做法 - 紅豆薏米蓮子紅棗漿怎麼做

2023-12-27 “快節奏的生活，有些時間不是你能左右的，但也不能因爲沒有時間而降低生活質量，美好的生活需要自己去發現去創造。”食材明細主料紅豆（30g）薏米（50g）蓮子（10個）紅棗（6顆）輔料冰糖（適量(或蜂蜜)）原味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅...

花生百合蓮子豆漿的做法 - 花生百合蓮子豆漿怎麼做

2024-01-13 “花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，能夠有效的補充人體所需的營養，尤其是對於剛剛生完孩子的婦女很有營養價值。花生還含有維生素E和一定量的鋅，能增強記...

黃豆蓮子豆漿的做法 - 黃豆蓮子豆漿怎麼做

2024-02-01 “過去總是覺得做豆漿剩下的豆渣扔了非常浪費，於是想了好多辦法吃掉豆渣，不過再怎麼吃也禁不住天天做豆漿呀！自打有了九陽DJ13B-C658SG新款豆漿機這個煩惱沒有了，因爲這款豆漿機是採用了破壁技術，做好的豆漿口感細膩非常香...

黑米蓮子漿的做法 - 黑米蓮子漿怎麼做

2024-01-11 “早上一杯漿，很暖胃孩子也喜歡。今天用到的是黑米，蓮子，這二款食材，這二款相陪打出來的漿清香又細滑。朋友們喜歡也可以嘗試一下哦。”食材明細主料蓮子（30克）黑米（30克）輔料白糖（適量）清水（750ML）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普...

蓮子綠豆漿的做法 - 蓮子綠豆漿怎麼做

2023-12-30 “夏日炎熱酷暑，蓮子和綠豆是最好的消暑食材。用來解暑也好做早餐也好，用東菱輕食杯輕輕送送20分鐘搞定！每次可以打出約250ml的飲品，適合單身人士！雖然是單身狗，可是也要注意養生保健不是！”食材明細主料綠豆（15克）蓮子（10克）輔...

紅豆蓮子花生豆漿的做法 - 紅豆蓮子花生豆漿怎麼做

2024-01-05 “早餐喜歡自磨豆漿，食材預先浸泡好，放到豆漿機裏，按下五穀鍵就等着吃豆漿了，也算是懶人餐了吧”食材明細主料蓮子（適量）紅豆（適量）花生（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅豆蓮子花生豆漿的做法步驟1、紅豆...

家常炒芸豆的做法 - 家常炒芸豆怎麼做

2024-02-28 食材明細主料肉（適量）芸豆（適量）輔料葫蘿蔔（適量）蔥薑絲（適量）蒜末（適量）植物油（適量）配料料酒（適量）糖（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常炒芸豆的做法步驟1、原料很簡單，洗淨備用2、芸豆汆水過涼後切絲，葫蘿蔔...

薏米蓮子豆漿的做法 - 薏米蓮子豆漿怎麼做

2024-02-23 “蓮子性味甘平，微澀，具有健脾理胃，止瀉澀腸，養心安神，補腎固精等功效。常食克治脾虛泄瀉，遺精帶下，老人久瀉久痢等症。蓮子與薏米同用，具有健脾益腎，寧心止瀉之效，適用於中老年人，尤其脾虛泄瀉，煩躁失眠者食服。蓮子性澀，大便燥結...

蓮子小米豆漿的做法 - 蓮子小米豆漿怎麼做

2024-02-23 “蓮子有補虛損、養心安神、健脾止瀉的功效。小米性味甘鹹，具有滋養腎氣、健脾胃，清虛熱的功效。黃豆富含優質蛋白質等營養成分，具有健脾寬中，潤燥消水的功效。三者同用，脾肺腎兼補。小米不多，看起來和蓮子豆漿沒什麼兩樣，也...

蓮子豆漿的做法 - 蓮子豆漿怎麼做

2024-02-10 “用蓮子熬製豆漿，蓮子要提前泡發，並且要把蓮子芯去掉，否則會有苦味。”食材明細主料大豆（120克）輔料蓮子（40克）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子豆漿的做法步驟1、主輔料：大豆、蓮子2、把大豆泡發。3、豆漿機放入大豆、...

紅棗花芸豆漿的做法 - 紅棗花芸豆漿怎麼做

2024-01-07 “豆漿的口味很多，我用到了紅棗，花芸豆及少許的黃豆，這些食材配打完成之後，冰糖也都沒有放，因爲紅棗本來就帶有甜味，這個甜度也適合我家人的口味。當然了要是你家人很喜甜，那可以再加一點冰糖來調味。”食材明細主料紅棗（15粒...

紅豆薏米蓮子豆漿的做法 - 紅豆薏米蓮子豆漿怎麼做

2024-02-05 “脾虛溼困。據說，現代人多爲溼邪所困，祛溼是個長期的活兒。喝過了健脾祛溼粥，又來喝健脾祛溼豆漿。把粥料原樣加進豆漿裏，稀里嘩啦一通攪，就成了健脾祛溼豆漿。”食材明細主料紅豆（15克）薏米（15克）蓮子（15克）黃豆（60克）輔料水（1200...

芸豆花生豆漿的做法 - 芸豆花生豆漿怎麼做

2024-01-08 “喜歡添加各種食材做豆漿”食材明細主料黃豆（適量）紅芸豆（適量）輔料花生（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芸豆花生豆漿的做法步驟1、芸豆、黃豆、花生提前浸泡2、把浸泡的水倒掉，放到豆漿機中添加水，啓動五穀豆漿鍵...

家常芸豆的做法 - 家常芸豆怎麼做

2024-01-13 “家常芸豆是我的最愛，已經好多年沒有遲到這麼香的芸豆了，小時候家裏hi種芸豆吃，老媽把地理摘來的芸豆夾肉一燉，上面再貼上鍋貼，連鍋貼都會油汪汪的好吃極了。。直到現在想起那個味道都會流口水。。。天然的味道，鐵鍋燉出來...

紅豆蓮子豆漿的做法 - 紅豆蓮子豆漿怎麼做

2024-02-01 食材明細主料紅豆（2勺）蓮子（1勺）輔料白糖（2勺）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆蓮子豆漿的做法步驟1、準備食材；2、蓮子，用水，清洗去浮塵；3、紅豆也洗去浮塵；4、蓮子和紅豆都放入豆漿機裏，加入適量的水；5、啓動幹豆模式；6、模...

花生蓮子豆漿的做法滋陰補氣豆漿---花生蓮子豆漿花生蓮子豆漿怎麼做

2024-02-29 “花生仁中富含維生素Ｅ和鋅，能增強記憶力，抗衰老，延緩腦功能退化。蓮子具有補脾止瀉，養心安神，益腎固精的功效。花生蓮子豆漿能益氣補虛，增強記憶，抗衰老。”食材明細主料黃豆（15克）熟蓮子（30克）花生米（30克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮...

花豆蓮子米飯的做法 - 花豆蓮子米飯怎麼做

2024-01-02 “秋季，氣候乾燥，人容易上火，這個季節的飲食宜清淡，宜用清補、平補之物。蓮子含有豐富的蛋白質、澱粉、磷脂、生物鹼、類黃酮以及多種維生素等營養保健成分，蓮子中鐵的含量也非常豐富。蓮子能夠幫助清熱降火，可以有效降心火...

桂花蓮子豆漿的做法 - 桂花蓮子豆漿怎麼做

2024-01-05 “蓮子有補腎健脾、養心安神的作用，研究表明還有抗衰老的作用。蓮子豆漿，口感香醇細膩，桂花香味濃郁。”食材明細主料蓮子（一把）黃豆（一把）銀耳（1/4朵）輔料桂花水（1100）冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂花蓮子豆漿...

鷹嘴豆花生蓮子豆漿的做法 - 鷹嘴豆花生蓮子豆漿怎麼做

2023-12-27 食材明細主料鷹嘴豆（適量）花生（適量）蓮子（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鷹嘴豆花生蓮子豆漿的做法步驟1、鷹嘴豆、花生、蓮子提前一晚用水浸泡。2、泡好的食材放入破壁機中，重新加水，啓動五穀豆漿程序。...

蓮子芸豆粥的做法 - 蓮子芸豆粥怎麼做

2023-12-29 食材明細主料紅蓮子（適量）芸豆（適量）輔料綠豆（適量）大米（適量）調料清水（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮子芸豆粥的做法步驟1、所有食材洗淨。2、倒入電飯煲，加入清水。3、預約煲粥功能。4、晚上預約好，早上起來就可以吃...

芸豆枸杞米漿的做法 - 芸豆枸杞米漿怎麼做

2024-01-03 食材明細主料紅芸豆（10g）小米（15g）大米（15g）黃豆（15g）枸杞（1把）輔料清水（900ml）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）芸豆枸杞米漿的做法步驟1、準備食材：將主料中食材取出備用。2、將所有食材倒入大碗中淘洗乾淨。3、將食材倒入豆漿...

鮮蓮子豆漿的做法 - 鮮蓮子豆漿怎麼做

2024-01-13 “正想着明天喝什麼豆漿，就來了蓮蓬。剝出一顆鮮蓮子，塞進嘴裏，有一種從未領略過的清香。就是它了。不要其多，兩個就行。挺大的蓮蓬，剝出一小碗白白嫩嫩的蓮子，跟黃豆一起打成漿。不去蓮心，記得在某處看過，新鮮蓮子，就這麼囫圇...

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