有關家蘭常的精選大全
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料芥蘭:500輔料油:適量蒜:適量蒸魚豉油:適量蔥:適量幹辣椒:適量花椒:適量具體步驟1.芥蘭去掉底部的一些葉子,刮掉莖部的外皮,洗淨2.入沸水焯燙3.燙熟的芥蘭...
“拌西蘭花簡單方便。美味。”食材明細主料西蘭花(一個)大蒜(一頭)輔料美味鮮醬油(適量)雞精(適量)辣椒油(適量)鹽(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常拌西蘭花的做法步驟1、西蘭花切好鍋中燒水水開下入西蘭花煮3-5分鐘即...
西蘭花又被叫做綠花菜和青花菜,是我們生活中常見的一種蔬菜,因爲它營養價值豐富,又能夠幫助減肥,所以受到大多數人的喜愛。西蘭花不管是當做配菜或者直接單獨炒菜都是非常美味的,今天給大家介紹一下西蘭花的家常做法哦,一起...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料西蘭花:150豬肉:80輔料鹽:適量料酒:適量油:適量澱粉:適量具體步驟1.豬肉一塊2.切絲加料酒加澱粉抓勻醃15分鐘3.西蘭花3大塊4.然後切小塊5.鍋時放油加入...
“超級簡單的家常菜,加點蒜蓉,味道馬上就不一樣了。不喜歡吃菜的小朋友也能吃很多。”食材明細主料西藍花(400g)輔料胡蘿蔔(1段)調料蒜(1頭)生抽(1勺)蠔油(1勺)水澱粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家常蒜蓉西蘭花的做法步...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔:1個西蘭花:1個輔料生薑:適量油:適量鹽:適量大蒜:適量胡椒粉:適量具體步驟1.西蘭花,洗淨,撕成小朵2.胡蘿蔔洗淨,切成菱形3.熱鍋起油,煸香生薑大蒜,倒入...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料西蘭花:200香菇:100輔料剁椒:適量蠔油:適量鹽:適量油:適量具體步驟1.準備好香菇、西蘭花、洋蔥2.香菇洗淨切花3.香菇根營養豐富,丟掉可惜,切碎備用4.西蘭...
食材明細主料西蘭花(適量)輔料西紅柿(適量)菜椒(適量)蒜(適量)蠔油(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)家常西蘭花的做法步驟1、西蘭花2、西紅柿,菜椒,蒜3、先把西蘭花用開水抄一下4、小火,先放入蒜炒香5、放入西紅柿6、把西紅...
西蘭花,大家應該都不算陌生吧,這應該算得上是我們日常生活中比較常見的一種食材,經常出現在我們的家常菜中。不但味道好、做法多,而且富含多種的營養價值,因此纔會廣泛的受到人們的喜歡。咱們今天的話就來說一說西蘭花的經...
“芥蘭炒肉片屬於家常菜譜。我相信每個煮婦都有做過這道菜。它的營養價值不說大家都知道啦!其實芥蘭有很多種吃法,最普遍不過得就是炒吧!因爲這樣簡簡單單又一道菜咯。”食材明細主料芥蘭(適量)豬肉片(適量)輔料蔥(適量)蔥香(口...
食材明細主料芥蘭(適量)燒肉(適量)輔料蒜米(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)燒肉炒芥蘭的做法步驟1、原料:芥蘭蒜米燒肉。2、燒熱鍋,適量油燒熱,下蒜頭爆香。3、將燒肉倒入炒香。4、下芥蘭略炒一下後。5、放蠔油調味之...
芥蘭是由花苔和嫩葉兩部分組成的,芥蘭的口味是清甜爽口的,在芥蘭當中含有非常豐富的蛋白質,纖維素,胡蘿蔔素,維生素,鈣元素,鉀元素,鋅元素,鐵元素,磷元素,鎂元素等營養元素,所以適量的吃一點芥蘭對我們是很不錯的,那麼芥蘭的家常菜...
食材明細主料西蘭花(300克)瘦豬肉(100克)輔料大豆油(30克)精鹽(3克)五香粉(2克)味精(3克)蔥末(5克)薑末(5克)料酒(少許)生抽(10克)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花炒肉的做法步驟1、將西蘭花切成小朵,清洗乾淨,裝入盤中待用。2、將...
“營養美味西蘭花營養豐富,含蛋白質、糖、脂肪、維生素和胡蘿蔔素,不失爲減肥,補充體內膳食纖維首選”食材明細主料西蘭花(500g)蔥花(少許)蒜末(少許)輔料胡蘿蔔(100g)薑末(少許)澱粉(少許)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西蘭花的...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料臘肉:100西蘭花:300輔料油:適量生抽:適量鹽:適量具體步驟1.西蘭花擇小朵洗淨。2.開水中加入鹽和幾滴油,把西蘭花焯水一分鐘。3.臘肉入開水鍋中煮三分鐘...
西蘭花,相信大家應該都知道吧,其實關於西蘭花的叫法根據地區的不同也會有不同,還被叫做菜花等等。西蘭花應該算得上是我們日常生活中比較常見的蔬菜了,不但對於人體營養豐富,而且做法多多。今天咱們就一起說一下西蘭花的做...
芥藍又叫甘藍菜,是常見的綠葉蔬菜,也是日常生活中經常能吃到的一種做法簡單且美味的菜品。一般來說,芥藍可以清炒、白灼,或者與臘肉、肉片一起炒。與此同時,芥藍還有降血壓的功效,對高血壓患者來說簡直是福音。那麼,芥蘭的家...
食材明細主料西蘭花(一個)輔料胡蘿蔔(適量)木耳(適量)豬肉(適量)配料蒜(適量)鹽(適量)醬油(適量)蠔油(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小炒西蘭花的做法步驟1、準備好食材西蘭花切小朵,胡蘿蔔切成片,木耳用水泡發摘成小...
玉蘭片是口感不錯的健康美食,大家知道玉蘭片的家常菜做法都有什麼嗎,可以看看玉蘭片的一些做法步驟,對於我們自己做玉蘭片這款美食是非常有好處的,這篇文章是介紹玉蘭片做法比較好的一篇文章,可以提高我們的廚藝喲。玉蘭片...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料西蘭花:一大顆胡蘿蔔:半根輔料十三香:適量鹽:適量蒜:五六瓣具體步驟1.西蘭花洗淨切小朵,胡蘿蔔切片再切成小花狀,蒜切末;2.鍋內燒熱水,放入西蘭花和胡蘿蔔...
說到西蘭花想必廣大吃貨朋友們一定對此不會感到陌生吧,西蘭花是我們日常生活中常見的蔬菜,西蘭花營養價值極高,而且口感特別鮮嫩可口,因此受到不少人的喜愛和青睞,成爲我們日常餐桌上必不可少的寵兒,那麼,炒西蘭花的家常做法...
準備時間:2分鐘    烹飪時間:9分鐘主料西蘭花:適量胡蘿蔔:適量輔料具體步驟1.西蘭花胡蘿蔔洗淨後!焯水2.焯水的時候放點鹽和油!這樣焯出來的西蘭花纔會油綠!3.蔥薑蒜切好備用4.熱鍋涼油,等油5...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料西蘭花:200輔料油:適量胡蘿蔔:150鹽:適量蠔油:少許具體步驟1.西蘭花和胡蘿蔔2.切好3.燒一點水把切好的胡蘿蔔和西蘭花倒進去。加少許的鹽焯一下水4.撈...
“[香蘭世家]家常油條”食材明細主料中筋粉(250克)水(125克)油(500克)輔料雞蛋1個(約50克)安琪油條膨鬆劑(10克)原味(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)家常油條的做法步驟1、粉、雞蛋和水混合2、用壓面的手法,把麪糰和勻,此時麪糰仍比...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料西蘭花:200輔料鹽:適量小蔥:適量油:適量幹辣椒:適量蠔油:適量具體步驟1.幹辣椒切段2.西蘭花切塊3.小蔥切段4.熱鍋中放油後倒入幹辣椒炒香5.倒入西蘭花...
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