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準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西葫蘆：500輔料油：適量鹽：適量大蒜：6瓣白糖：1勺具體步驟1.準備西葫蘆1個。2.切好3.取出子4.切片5.大蒜切末6.燒油7.下西葫蘆下去炒下。8.加入醋白糖調...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西葫蘆：200輔料鹽：適量豬肉：適量油：適量具體步驟1.準備食材2.西葫蘆洗淨切片3.肉切片4.蔥切片5.肉片蛋清上漿6.鍋燒熱，放油蔥爆鍋將肉放入煸炒7.將西...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西葫蘆：300輔料油：適量鹽：適量海米：適量具體步驟1.準備食材2.鍋熱放油，油熱將海米放入3.將西葫蘆放入煸炒4.放適量的料酒5.放適量的鹽6.炒熟盛盤。烹...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西葫蘆：300輔料鹽：適量海米：適量木耳：適量油：適量具體步驟1.準備食材2.鍋熱放油，油熱將海米放入熗鍋3.將西葫蘆放入煸炒4.放適量的料酒煸炒5.將木耳放...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西葫蘆：1個輔料蒜：適量油：適量蔥：適量鹽：適量醬油：適量具體步驟1.鍋裏放油2.倒入西葫蘆3.加入適量食鹽翻炒4.加入適量醬油5.蔥蒜放入6.翻炒7.翻炒熟了...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炒西葫蘆是一道簡單易學的家常菜，而且西葫蘆的價格也十分便宜，會精打細算的主婦必備的選擇!減肥的人事也大可選擇此道菜，中醫認爲西葫蘆具有清熱利尿！愛...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘西葫蘆有點像嫰黃瓜，但是比黃瓜更加香脆可口。西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質，尤其是鈣的含量極高。在夏天的時候來一盤炒西葫蘆，不僅可...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西葫蘆：400豬肉：400輔料油：適量大蒜：適量鹽：適量具體步驟1.準備西葫蘆2.西葫蘆切好3.準備豬肉4.肉切片，用鹽、澱粉醃製5.拍好蒜頭6.肥肉先下鍋煎出油7....
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西葫蘆：500輔料胡蘿蔔：適量油：適量鹽：適量黃椒：適量具體步驟1.鍋裏放油，蔥蒜熗鍋2.放入胡蘿蔔片翻炒3.倒入西葫蘆4.加入黃椒5.加入適量食鹽翻炒6.翻炒...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西葫蘆：200輔料油：適量鹽：適量姜：適量胡蘿蔔：適量蔥：適量具體步驟1.西葫蘆一隻洗淨改刀成幾塊後切成片2.片如圖，入盤備用3.備好香蔥切成段4.再配點胡蘿...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炒西葫蘆是一道很有特色的菜餚。它的特色之處就在於他用了西葫蘆。那麼西葫蘆到底是什麼呢？其實它就是一種瓜，是南瓜的一種。不過不同於南瓜的肥肥胖胖...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肉：70西葫蘆：260輔料姜：適量蒜：適量精鹽：適量花椒：適量醬油：適量植物油：適量蔥：適量味精：適量具體步驟1.將西葫蘆洗過，豎着切成兩半，這西葫蘆很嫩很小，不用...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鴿子蛋：3個西葫蘆：450西紅柿：150輔料橄欖油：適量味精：少許鹽：適量具體步驟1.準備3個鴿蛋，西葫蘆和番茄洗淨~2.西葫蘆切成稍厚的片、番茄切塊3.剝1瓣大蒜...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西葫蘆：1個輔料油：適量味精：適量鹽：適量白菜：適量豆瓣醬：適量具體步驟1..西葫蘆洗淨,切成片，白菜切碎。2.起油鍋，燒熱。3.加入西葫蘆，白菜。4.等西葫蘆軟...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西葫蘆：1個輔料鹽：適量油：適量大蒜：適量具體步驟1.準備西葫蘆1個。2.把西葫蘆去皮洗淨切片，大蒜切好。3.熱油鍋。4.下大蒜爆香。5.下西葫蘆下去炒下。...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西葫蘆：1個輔料鹽：適量蔥：適量蒜：適量油：適量具體步驟1.西葫蘆洗淨削皮切片2.鍋裏放入適量油3.蔥蒜爆香4.倒入西葫蘆翻炒5.出鍋前放入適量食鹽翻炒均...
食材明細主料西葫蘆（適量）紅蘿蔔（適量）輔料大蒜頭（適量）配料鹽糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒西葫蘆的做法步驟1、將西葫蘆胡蘿蔔洗淨2、西葫蘆縱向一分四，去瓤3、胡蘿蔔西葫蘆切成不規則片4、熱鍋冷油依次下蒜片...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西葫蘆：1個土豆：2個豬肉：250輔料鹽：適量蔥花：20油：適量具體步驟1.準備西葫蘆2.西葫蘆切成薄片3.準備土豆4.土豆也切成薄片5.準備豬肉，切碎。6.準備蔥花7...
食材明細主料西葫蘆（半個）辣椒（2個）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒西葫蘆的做法步驟1、準備好食材。2、西葫蘆切成薄片。3、起鍋燒熱，加油。4、下入西葫蘆和辣椒。5、翻炒斷生，加鹽翻...
食材明細主料西葫蘆（兩根）胡蘿蔔（一根）輔料醬油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）素炒西葫蘆的做法步驟1、鍋里加油，放入蔥花2、蔥花炸香放入蔬菜3、加入適量的醬油鹽翻炒到斷生即可...
“這也是一道非常簡單並適合上班族的快手菜，做法簡單，熟的速度也很快，從開始準備到最後上桌，也就十幾分鐘的事兒~西葫蘆是一種非常好的食材，中醫認爲西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能，而且它富含蛋...
“素食主義”食材明細主料西葫蘆（1個）蕃茄（1個）輔料蔥（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）花椒粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆炒蕃茄的做法步驟1、西葫蘆去皮切片、蕃茄切塊;蔥切末、蒜切片。2、開火，鍋內倒入適...
食材明細主料西葫蘆（兩個）牛肉（適量）蒜白（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）澱粉（適量）辣椒粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西葫蘆炒牛肉的做法步驟1、西葫蘆兩個洗淨。2、西葫蘆切成絲。3、牛肉用少許鹽，生抽，澱粉醃製...
“簡單的家常小炒，味道鮮美，很下飯，每一天做的都是家常菜，分享給大家，一起學習做美食！”食材明細主料西葫蘆（一個）肉（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）十三香（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆...
“簡單下飯的快手小炒~”食材明細主料西葫蘆（1個）幹辣椒（3個）花椒（10粒）味精（1/4茶匙）輔料食鹽（1/2茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒西葫蘆的做法步驟1、將西葫蘆清洗乾淨2、切片3、幹辣椒切段，蔥切蔥花4、鍋中油燒熱，...
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