節瓜蒸鵪鶉蛋的做法 節瓜蒸鵪鶉蛋 節瓜蒸鵪鶉蛋怎麼做
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“簡單好看還營養的家常菜😋尤其和小朋友👍是一家老幼的美食之一😄
鵪鶉蛋含有非常豐富的維他命A、B1、B2和D,還有鐵、蛋白質、腦磷脂、卵磷脂,所以小朋友吃了會腦筋精靈,對貧血的女性有補血作用,也是虛弱老人或病者的上佳滋補品。”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 普通 (難度)
節瓜蒸鵪鶉蛋的做法步驟
1、準備好材料。
2、節瓜去皮切厚片。
3、用勺子🥄在節瓜中挖一個小洞,不要挖穿哦。
4、玉米粒紅蘿蔔粒加入調味料。
5、把鵪鶉蛋打入節瓜裏再加上玉米紅蘿蔔粒。
6、冷水上鍋裏蒸15分鐘。
7、淋上醬油即可趁熱開吃😋
小竅門
這道菜式清淡美味,要是喜歡濃味一點的請自行調整☺️調味料。