有關蓮棗薏仁護膚粥的做法的精選大全
“一部三生三世十里桃花,滿足了人們對美好的所有期許,我們雖不能三世輪迴,卻可以根據四季流轉,透過飲食,讓青春容顏多留些日子。粥,具有材料豐富,製作簡便,易於消化吸收的特點,以粥進行食補,更適合保健養生。而這一道蓮棗薏仁護...
“薏米是一種很好的抗衰益壽食品,其中含有薏苡仁素等物質,可增強機體免疫力,抑制癌細胞生長,具有抗癌、防癌功效。而其中的谷甾醇,可以預防鈣磷代謝紊亂,以免形成軟骨病或骨質疏鬆症。所含的尼克酸等營養素,是預防老年性癡呆...
食材明細主料大米(20克)糯米(15克)小米(15克)燕麥片(15克)枸杞(15克)紅棗(15克)花生(20克)薏仁米(15克)小南瓜(2個)蜂蜜(適量)紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)薏米南瓜粥的做法步驟1、將薏米、紅棗、糯米、淘洗乾淨,用清水浸泡2...
“今天是二十四節氣的小暑,表示炎熱的意思,天氣開始炎熱,暑熱溼氣重。這個時候要多食用薏米、紅棗、山藥健脾化溼的食物。這不,俺家小主這幾天也熱傷風了,熬了這款紅棗薏米山藥粥,小主感冒快快好起來。”食材明細主料大米(80...
“薏仁對於女性來說是可以經常食用的,它有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效,爲常用的利水滲溼藥;用於頭髮:它具有營養頭髮、防止脫髮,並使頭髮光滑柔軟的作用;用於面板:使面板光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。...
“薏仁中含有薏苡仁素等物質,可增強機體免疫力,抑制癌細胞生長,具有抗癌防癌的功效,不失爲一種很好的抗衰益壽食品,適宜於中老年人常食。薏仁棗米粥,具有健脾養胃利溼之效,適於中老年人,尤其是脾胃虛弱,貧血,慢性胃炎者食用。”...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料薏米:150蓮子:50棗(幹):10冰糖:15輔料具體步驟1.薏仁淘洗乾淨,用冷水浸泡3小時,撈出,瀝乾水分;2.蓮子去心,洗淨;3.紅棗洗淨去核;4.鍋中加入約1000毫升冷水,放入薏仁...
食材明細主料薏仁(適量)紅棗(適量)蓮子(適量)血糯米(適量)紫薯(適量)輔料水(適量)原味(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紫薯薏仁蓮子紅棗血糯米米糊的做法步驟1、薏仁2、紫薯3、蓮子4、紅棗5、血糯米6、紫薯切碎、紅棗去核、蓮子去...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘粥是我們生活中經常吃的一款美食,粥的種類是分爲很多種,每個人喜歡的粥也不相同,今天我們就教大家做一款美味的薏仁蓮子棗米粥。這款粥最大的特點就是薏...
準備時間:無    烹飪時間:20分鐘主料薏米:150蓮子:50棗(幹):10輔料冰糖:15具體步驟1.薏仁淘洗乾淨,用冷水浸泡3小時,撈出,瀝乾水分;2.蓮子去心,洗淨;3.紅棗洗淨去核;4.鍋中加入約1000毫升冷水,放入薏...
“庭前芍藥妖無格,池上芙蕖淨少情。唯有牡丹真國色,花開時節動京城。這是唐代劉禹錫在詩中,對牡丹的讚美。牡丹,素有“花中之王”的美譽,牡丹不僅有觀賞價值,還具有很多的藥用價值。久服可養血和肝、散鬱祛淤、常飲氣血活肺...
“薏仁味甘,淡,性微寒,有健脾,養胃,補肺,利水等功效。薏苡仁能增強腎功能,有利尿作用,可用於治療消化不良,脾虛泄瀉及肌肉,關節痠痛等老年性疾患,所含纖維素還能預防老年性便祕。薏仁中的薏仁素等物質,可以增強機體免疫力,抑制癌細...
“補氣血。”食材明細主料花生(100g)薏米(100g)紅豆(100g)蓮子(50g)百合(50g)枸杞(50g)輔料銀耳(20g)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏仁銀耳花生蓮子粥的做法步驟1、提前一天把食材放到清水裏泡一下,如果天熱,記得隔三小時左...
“薏仁是我國古老食藥皆佳的糧種之一。薏米仁性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效,爲常用的利水滲溼藥。薏仁又是一種美容食品,常食可以保持人體面板光澤細膩,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、...
“早上想吃粥,去冰箱裏找了一下,發現還有紅棗、薏仁米、蓮子等材料。紅棗乃補血佳品,薏仁米有健脾清熱功效,蓮子蓮子善於補五臟不足,可以養心安神。這三樣材料煮粥,營養不錯。”食材明細主料大米(200克)輔料紅棗(適量)蓮子(適量)...
食材明細主料薏仁(100克)輔料純淨水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)薏仁粥的做法步驟1、薏仁用清水洗淨。2、放入高壓鍋裏。3、加適量純淨水。4、蓋上蓋子大火煮開,調小火壓30分鐘。5、煮好的薏仁粥。6、很軟爛了...
“黑米、薏米的養顏養生的功效已經被很多人熟悉,如何煮出一碗可口的營養粥品,請看小編爲你講述。”食材明細主料黑米(100克)意米(50克)輔料蓮子(50克)紅棗(50克)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)黑米薏米仁紅棗粥的做法步驟1、...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘喝粥的話我覺得就喝美味蓮棗薏仁粥吧,對於美味蓮棗薏仁粥肯定是非常的補身體的了,不僅是對孩子好啊,對每個人都很好的呢,尤其是上班族早上走的匆忙,要是有...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:40分鐘粥是我們養胃的必備良品,我覺得肯定還是有人不會煮粥的,所以大家都應該學習一下怎麼照顧自己,保養自己的身體,我覺得粥當早餐喝是很不錯的選擇,因爲粥很清...
“今天來分享一道營養均衡的食療養生粥,薏仁對於治療腳氣所引起的水腫有一定的效果。薏仁含有豐富的維生素B1,這是我們平時吃的白米飯相當於缺乏的營養素。記錄2018年12月17日午餐主食”食材明細主料大米(適量)薏仁(適量)紅...
“最近特別想吃山藥,百度一下發現山藥粥還有減肥功效,趕緊跑菜場買山藥回來,我是用電飯鍋煮的省時省力<( ̄︶ ̄)>”食材明細主料山藥(200克)薏仁(100克)糯米(50克)紅棗(14枚)枸杞(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)薏仁...
“女性氣虛脾弱者尤爲適用”食材明細主料蓮子(適量)山藥(適量)薏仁(適量)輔料糖(可選加)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蓮子山藥薏仁粥的做法步驟1、所有材料~蓮子、薏仁洗淨用水泡。2、將蓮子浸泡後去掉蓮芯。3、將蓮子、...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘蓮棗薏仁粥這是一道特別養胃的美食收到,養胃的食品的話,除溼必備的一道美食,就是薏仁粥。薏仁加入,就是蓮子和紅棗一起混合製作出來的一道美食,很養胃,而且...
食材明細主料大米(一把)小米(一把)糯米(一把)薏仁(兩把)百合(適量)蓮子(適量)銀耳(適量)南瓜(適量)輔料冰糖(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)銀耳蓮子薏仁南瓜粥的做法步驟1、準備所有食材(除開南瓜和冰糖)2、用水泡過夜3、第二天...
“秋養脾胃,最宜食粥。一碗熱粥下肚,不僅補充營養讓脾胃得到滋養,減少消化系統的負擔,還能讓人渾身都暖和起來。粥中有米,即指粥以五穀爲基礎。不喜歡白米粥,但絕不會拒絕各式雜糧。秋日愈深愈寒涼,且來一碗紅棗蓮子薏米粥,補...
熱門標籤
-
花籃生日蛋糕的做法步驟
抹茶小兔子曲奇餅乾的做法
血鉀
紅薯山藥粥怎麼做
南瓜百合小米漿的做法步驟
彩蔬甜燒肉的最正宗做法
家常白菜胡蘿蔔片
百合雞蛋怎麼做好吃
辣白菜壽司的最正宗做法
懶人元氣羹的最正宗做法
肉末蒸雞蛋的做法
雪裏蕻青椒炒墨魚的做法步驟
意大利培根芝士面的最正宗做法
寶寶營養芋泥怎麼做好吃
全麥紅豆玉米饅頭的最正宗做法
百香果龍眼痠奶碗的最正宗做法
微波爐烤紫薯的最正宗做法
農家大豐收的家常做法
釀墨魚的做法步驟
椒鹽巨蝦
紅酒冰糖梨怎麼做
爽口菠菜拌粉絲怎麼做
燉豬腳的家常做法
照燒汁烤羊排的做法
泡海蔘的最正宗做法
百頁火腿卷的家常做法
濃濃的年味炒飯怎麼做
鹹香長麪包的做法
醬燒香菇怎麼做好吃
醬香番茄燉滷牛腩怎麼做
數字排骨的最正宗做法
霸王花子排湯怎麼做好吃
需注意
全麥紅豆沙軟歐怎麼做
月餅糖漿的家常做法
祖傳醬香雙豆戲豬的做法