有關蕃茄青豆米怎麼做好吃的精選大全
“1.青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用;2.青豆中富含皁角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌成分,對前列腺癌、面板癌、腸癌、食道癌等幾乎所有的癌症都有抑制作用。”食...
“蕃茄、薯仔、青菜、豆腐都是很常見又經常吃到,這四種蔬菜的營養價值都很高,現在就用這四種蔬菜一起搭配,做出一個蕃茄薯仔青菜豆腐湯,希望大家喜歡!”食材明細主料蕃茄(1個)薯仔(1個)青菜(150克)輔料豆腐(1樽)鹹鮮(口味)煮(工藝)十...
食材明細主料蕃茄(適量)豆腐(適量)金針菇(適量)輔料蕃茄醬(適量)蒜(適量)蔥花(適量)胡椒粉(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蕃茄豆腐素湯的做法步驟1、豆腐切小塊。2、金針菇切段。3、蕃茄切小粒。4、材料如下。5...
“江南一家常小菜,用料和做工都很簡單,酸鹹開胃,鮮味少油,很適合一家老小食用.我周圍朋友都吃過這只菜,都說好吃,很想學,這次我借美食天下平臺給大家說說.”食材明細主料番茄(一個)豆腐(一塊)輔料火腿(一小塊)筍乾(兩支)酸鹹(...
“豆腐果,也叫油豆腐,家鄉叫它豆腐兒。女兒很喜歡吃,看看家裏還有一隻蕃茄,把它們搭配在一起,那香噴噴的豆腐果多了蕃茄的酸甜,又是一道清淡可口的素菜。”食材明細主料豆腐果(適量)輔料蕃茄(一隻)蔥(適量)蒜頭(適量)配料生抽(適量)麻...
“這是我家早餐配自制麪包吃的一道沙拉。除土豆、雞蛋蒸熟需要點時間,其他食材的準備、製作都不麻煩。”食材明細主料土豆(2個小的)西紅杮(2個)雞蛋(2個)黃瓜(一大根)輔料洋蔥(少量)配料沙拉醬(適量)蕃茄沙司(適量)白胡椒粉(適量)鹽(適...
“這道菜是一朋友做給我吃的。一吃難忘。然後學着做,全家都愛吃。”食材明細主料辣椒(2個)蕃茄(2個)青瓜(2條)輔料蒜頭(適量)姜(適量)糖(適量)鹽(適量)酸辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)辣椒蕃茄煮青瓜的做法步驟1、辣椒切段2、蕃茄...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料蕃茄:適量芙蓉豆腐:適量起士:適量九層塔葉:適量核桃:適量A.蛋汁:適量鹽:適量麪粉:適量B.青醬:適量白酒:適量輔料具體步驟1.蕃茄切成三片,再與調味料A拌勻,放入熱...
“黃豆富含植物蛋白,可以有各種“吃法”,我和家人特別喜歡“茄汁黃豆”,用蕃茄一起燜着,茄汁的酸甜滲入豆內,黃豆酥軟入口即化。”食材明細主料黃豆(250g)小蕃茄(300g)洋蔥(1個)輔料生抽(適量)雞精(適量)酸甜(口味)燜(工藝)數小時(耗時)簡...
“蕃茄燒豆腐,色澤鮮豔,口感酸甜開胃,是一道營養美味下飯菜!”食材明細主料豆腐(一塊)蕃茄(三個)輔料稻米油(適量)鹽(適量)白糖(適量)酸甜(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蕃茄燒豆腐的做法步驟1、備好食材:豆腐洗淨切成小塊備用,蕃茄洗...
食材明細主料扇骨(適量)蕃茄(適量)玉米(適量)土豆(適量)輔料姜(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蕃茄玉米土豆扇骨湯的做法步驟1、材料如下。2、骨頭飛水。3、放入鍋中。4、玉米分段。5、土豆切塊。6、放入鍋中...
食材明細主料小米(適量)蕃茄(適量)海蔘(適量)雞蛋(適量)輔料蔥花(適量)調料鹽(適量)麻油(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)小米蕃茄海蔘粥的做法步驟1、小米洗淨。2、即食海蔘。3、放入鍋中煮沸。4、加入小米。5、西紅...
“麻辣,蕃茄口味,清爽不油膩。”食材明細主料蕃茄(一個)土豆粉(一袋)金針菇(適量)黃豆芽(適量)小白菜(一棵)海帶絲(適量)輔料玉米油(適量)花椒(適量)蒜片(適量)麻椒粉(適量)辣椒油(適量)鹽(適量)雞精(適量)香菜(適量)酸辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
“醬香濃郁,佐餐小菜。”食材明細主料黃豆(適量)蕃茄(一個)青椒(適量)紅椒(適量)輔料甜麪漿(3勺)生抽(適量)鹽(適量)醬香(口味)炒(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蕃茄豆醬的做法步驟1、黃豆泡4個小時以上。2、煮熟。3、取煮熟的黃豆一碗。4、西...
“蕃茄香煎豆腐,色彩鮮豔,口感鹹香,是一道簡單又失美味的家常下飯菜!”食材明細主料老豆腐(一塊)蕃茄(一個)輔料稻米油(適量)鹽(適量)生抽(少許)鹹香(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蕃茄香煎豆腐的做法步驟1、備好食材:如圖2、豆腐洗下...
“蕃茄本身就是百搭菜,喜歡跟豆腐放在一起,這次又加了一點銀耳,吃起來不錯。”食材明細主料豆腐(適量)蕃茄(適量)輔料洋蔥(適量)蔥(適量)配料大蔥(適量)鹽(適量)生抽(適量)糖(適量)老抽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蕃茄豆腐的做...
“不加重辣就是酸甜口,多加紅辣椒什麼的就是川菜口,個人偏愛又酸又辣的口感”食材明細主料青魚(300克)番茄(3個)內酯豆腐(1盒)輔料金針菇(100-200克)蒜頭(適量)生薑(適量)蔥(適量)乾紅辣椒(適量)配料料酒(1勺)蛋清(1個)白胡椒粉(適量)澱粉(適量...
食材明細主料蕃茄(適量)土豆(適量)玉米(適量)輔料石斛水(適量)調料薑片(適量)酸甜(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)蕃茄土豆玉米湯的做法步驟1、材料如下。2、土豆去皮。3、玉米剖開。4、土豆切塊。5、蕃茄去皮切塊。6、玉米放入鍋...
食材明細主料豬肉(50克)豆腐(1塊)輔料西紅柿(2個)蔥(適量)薑汁(適量)醬油(1大匙)鹽(適量)味精(適量)水澱粉(半大匙)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)肉沫蕃茄豆腐的做法步驟1、將豬肉洗淨,剁碎成肉末;豆腐洗淨切成方丁;西紅柿洗淨切成塊;蔥...
“剩米飯是廚房的常品,處理方法也多以炒飯爲主,至於賣相就乏善可陳。這幾隻喜感的蕃茄盅,給餐桌帶來一點童趣:排排坐,分果果,你一個,我一個……那一張張微笑的大嘴巴,裏面的米飯伴着培根香氣,帶着果蔬的水分和清香,是營養全面的...
“天氣太熱,沒什麼胃口吃飯,在超市看到剛運到的新鮮大蝦,買了一些回家煮米粉吃!”食材明細主料鮮蝦(200克)蕃茄(1個)鮮米粉(1包)輔料鹽(1茶匙)胡椒粉(少許)生抽(少許)酸鹹(口味)燴(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮蝦蕃茄燴米粉的做法步驟1、鮮...
“天悶熱,身體不適,可吃點開胃,清淡的菜.此菜搭配,恰到好處,筍乾吊出鹹鮮味,板豆腐的豆香味,蕃茄的酸味,而絲瓜吸入大量湯汁,口味很有層次.這是一個很好的夏季家常菜.”食材明細主料絲瓜(一支(約250克))蕃茄(一隻)板豆腐(...
“南瓜營豐富,有澱粉質、蛋白質、胡蘿蔔素、維他命C、鈣、磷等成分,能潤肺益氣、消炎止痛、化痰排膿、生肝氣及益肝血的功效。 ”食材明細主料南瓜(半個)紅夢卜(1個)粟米(2個)蕃茄(3個)豬脊骨(適量)輔料陳皮(1塊)南北杏(少許)蜜棗(2個...
“酸辣,好吃不膩😋”食材明細主料西紅柿(大半個)千張(半張)金針菇(適量)上海青(一棵)輔料花生油(適量)姜(適量)乾紅辣椒段(適量)麻辣燙料(適量)鹽(適量)陳醋(適量)雞精(適量)熟花生(適量)蔥(適量)酸辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蕃茄酸辣米粉的...
食材明細主料北豆腐(350克)蕃茄(1個)輔料姜(2片)蒜(2瓣)蔥(2棵)生抽(2勺)蠔油(1勺)鹽(2克)雞精(2克)鹹鮮(口味)燜(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蕃茄燜豆腐的做法步驟1、姜、蒜、蔥白分別切末,蕃茄切成小丁2、北豆腐擦乾表面水份,切成小塊3、鍋內燒...
熱門標籤
-
田園素什錦炒麪的家常做法
火龍果胡羅卜汁怎麼做
小熊饅頭
清蒸中華鱘魚的家常做法
雜蔬年糕湯的做法步驟
杏鮑菇鹹肉炒蒜薹的做法步驟
乾煸萵筍葉的做法步驟
菊葉蛋花湯怎麼做好吃
草莓芭芭露的做法
孜然牛肉包子的做法
鴨蛋黃土豆泥怎麼做
一家老小
煎冷麪的做法
菌菇紅燒肉的家常做法
【無油紅燒肉】
土豆排骨燴酸菜的做法
愛心海鮮粥的做法步驟
鹹香鴨腿肉的家常做法
奶香蝦皮蛋羹怎麼做
簡單的蛋糕的最正宗做法
炒楊梅的做法步驟
錦繡珍珠蛋怎麼做好吃
燉牛骨
養生十谷粥的家常做法
金元寶大雲吞
巧克力餐包的做法
肉片茭白的最正宗做法
烤盤海綿蛋糕的家常做法
茶樹菇炒回鍋肉
桃膠枸杞雪梨湯
香腸芹菜胡蘿蔔炒飯怎麼做好吃
醬爆魚片怎麼做
胎菊羅漢果奶凍的家常做法
土豆沙司的家常做法
麥香杏仁蛋糕
天蠍座奶茶—神祕達人MysticMilk