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“雖然已經立秋,但持續不下的高溫,實在讓人還沒有什麼胃口可以進行油膩膩的貼秋膘。暑氣未退的夏末秋初,需要在循序漸進的增加熱量攝入的同時來補充營養。鮮蔬奶酪雞蛋餅,食材雖然普通卻很豐富,製作雖然簡單卻很營養,味道清...
“奶酪鮮蝦時蔬蛋腸,奶酪配鮮蝦,裏面還有孩子們愛吃的玉米粒,西蘭花,胡蘿蔔,超級棒的補鈣食品哦!而且也是非常快手的早餐哦!”食材明細主料鮮蝦(100克)雞蛋(4個)玉米粒(40克)胡蘿蔔(小半根)西蘭花(3-4朵)奶酪(30克)蔥花(少許)輔料鹽(少許)鹹...
食材明細主料雞蛋(2只)輔料火腿腸(1根)馬蘇裏拉奶酪(適量)洋蔥(適量)調料植物油(適量)番茄醬(少許)沙拉醬(少許)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奶酪雞蛋餅的做法步驟1、火腿腸,洋蔥切碎末,放炒鍋炒出香味。2、把洋蔥,火腿腸推散在鍋...
“幾年之前開始用裏海酸奶菌粉製作酸奶,這種菌粉價格較高,製作很簡單,而且是常溫酸奶,不需要用酸奶機什麼的,成品口感略酸一點,家人不太愛吃,我就開始過濾酸奶製作鮮奶酪,沒想到不喝酸奶的反而喜歡吃鮮奶酪,直接用來塗抹麪包或...
“寶寶輔食”食材明細主料雞蛋(2個)土豆(適量)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)輔料牛奶(30g)奶酪(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)奶酪蔬菜蛋糕的做法步驟1、土豆擦絲沖洗一下備用。2、胡蘿蔔和黃瓜擦絲備用。3、雞蛋和牛奶放入容...
“香香的軟軟的,比在市場上買的好吃,自己做既有樂趣又好吃。”食材明細主料麪粉(1碗)雞蛋(2顆)輔料開水(1碗)調料油(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)家常雞蛋餅的做法步驟1、開水燙麪,和成面絮,涼後揉成麪糰,蓋鍋蓋醒二十分...
“家常菜,做起來簡單,省時省力。平時我都是每樣菜炒雞蛋。現在3樣菜和起來炒。感覺挺好吃的,所以發上來,大家指導。”食材明細主料雞蛋(2個)西紅柿(1個)黃瓜(1個)洋蔥(半個)輔料葵花油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗...
食材明細主料麪粉(大概4小杯)雞蛋(2個)土豆(一個)馬蘇裏拉芝士(1小碗)輔料鹽(適量)蔥(適量)雞精(適量)溫水(適量)豬油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)土豆絲雞蛋奶酪餅的做法步驟1、土豆擦絲,兩個雞蛋打雞蛋液,馬蘇裏拉芝士適量,土...
“這道鮮筍雞蛋餅簡單易做、色澤金黃、饞人慾滴、非常美味,既可當下酒菜,又可當零食。”食材明細主料鮮筍粒(200克(1/3條鮮筍))雞蛋(3-4個)輔料麪粉(半杯)鹽(少許)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)鮮筍雞蛋餅的做法步驟1、原料圖...
“每天早上吃啥?不能老出去買呀,一邊走一邊吃多不健康不風雅。還得仔細研究。做個奶酪雞蛋卷當早點吧,蔬菜搭配麪食,健康營養。這個奶酪蛋卷實在是很快哦,十分鐘,真的十分鐘就好,還是鍋碗瓢盆齊上的那種。”食材明細主料雞蛋...
“小時候的家鄉,沒有現在豐富的物資,大半年處在寒冷的季節,除了春節能殺年豬,每月憑票買的那一點豬肉,根本不夠一家子解饞的,平日裏最常見的葷菜,應該就是雞蛋了。那時東北沒有高樓,都是平房,媽媽在院子裏養了幾隻小雞,我們姐幾...
“小時候,生病了就可以吃一個雞蛋,所以偶爾爲了吃到雞蛋會裝病。媽媽從櫃子裏拿一個雞蛋,做一個荷包蛋簡直人間最美味的,現在生活好了雞蛋也普及了,但是依然記得小時候~”食材明細主料牛奶(適量)芝士片(適量)培根(適量)雞蛋(適量)...
“簡單快手菜,營養豐富,十分鐘搞定早餐”食材明細主料雞蛋(2個)西紅柿(1/2個)火腿(30克)奶酪(1個)黃油(20克)輔料白胡椒粉(2克)鹽(2克)奶香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奶酪蛋餅的做法步驟1、火腿西紅柿,l片奶酪切丁2、雞蛋+鹽白胡椒粉...
食材明細主料雞蛋(2個)輔料奶酪絲(適量)蔥(適量)香菇(適量)蘑菇(適量)橄欖油(適量)胡蘿蔔(適量)胡椒粉(適量)料酒(適量)奶香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奶酪雞蛋銀魚餅的做法步驟1、準備好材料。2、把蔥、香菇、蘑菇、胡蘿蔔切碎。3、...
“這是一款又簡單又好吃的早餐餅,營養也很豐富,有雞蛋、肉鬆,蔬菜和奶酪,早餐給孩子做一份,居然沒有吃過癮,晚上放學回家跟我說還要吃早上的餅子。這個很好辦,一杯麪粉二個雞蛋,進廚房一會兒就做好了。像這種食材種類豐富,做法...
“番茄的酸甜,芝士的濃郁,再加上雞蛋的鮮香,做完這個軟嫩的米飯餅,整個房間都香噴噴的,光是聞着味道就食慾大開呀。這是一種全新的口感,酸甜中透着濃濃奶香,吃起來淡淡的鹹味來自於芝士,用手拿着吃,顏色和口感一樣好!參考月齡:11...
“來一份鮮嫩可口的菠菜奶酪蛋餅做早餐很不錯哦!有蛋有菜、在配上一杯牛奶或一碗雜糧粥營養也夠了。並且做法簡單快手”食材明細主料雞蛋(4個)菠菜(適量)奶酪(適量)牛奶(50ml)黑胡椒粉(適量)食用油(適量)輔料鹽(適量)奶香(口味)煎(工藝)...
食材明細主料普通麪粉(400g)雞蛋(2個)清水(適量)輔料韭菜(1小把)胡蘿蔔(小半塊)黑芝麻(3克)調料食鹽(2勺)鹹甜(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常雞蛋餅的做法步驟1、把麪粉倒入盆中。2、把2個雞蛋、3克黑芝麻、2勺食鹽倒入盆中。3、...
“用一個平平淡淡的心去看這個世界,你就會發現美無處不在,看似平淡的生活是如此的絢麗多彩!”食材明細主料生菜(2顆)雞蛋(3個)麪粉(1勺)牛奶(適量)輔料黑芝麻(適量)調料鹽(適量)味精(適量)十三香(適量)奶香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)...
食材明細主料胡蘿蔔(一個)菜椒(一個)雞蛋(兩個)麪粉(適量)輔料鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜雞蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔,菜椒,香蔥切碎。2、加入兩個雞蛋。3、加入適量的麪粉。4、加適量的鹽調成麪糊。5、...
“營養美味”食材明細主料雞蛋(4只)麪粉(50g)輔料胡蘿蔔(適量)蟹味菇(適量)菜椒(適量)洋蔥(適量)香菜(適量)蝦皮(適量)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鮮蔬雞蛋餅的做法步驟1、準備材料,洗淨2、將雞蛋打入碗中,其餘材料切丁...
食材明細主料蘋果(半顆)雞蛋(一個)輔料奶酪(一塊)麪粉(一勺)配料糖(一勺)甜味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘋果奶酪雞蛋餅的做法步驟1、準備材料2、雞蛋打散,加一小勺麪粉,攪拌均勻,蘋果切丁(蘋果放在水中防止氧化)3、蘋果倒進鍋裏...
“甜香適口,香而不膩,早餐不重樣,營養又美味!”食材明細主料麪粉(適量)牛奶(200ml)雞蛋(3個)輔料藍莓果醬(適量)奶酪片(適量)甜香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)奶酪香蕉雞蛋餅的做法步驟1、成品圖!2、雞蛋三個,牛奶200ml!3、適量麪粉,攪...
“土豆、胡蘿蔔、雞蛋,搭配起來美味又健康。”食材明細主料土豆(1個)胡蘿蔔(1小段)雞蛋(3枚)輔料油(10g)調料鹽(5g)胡椒粉(5g)雞精(3g)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)奶酪雙絲蛋餅的做法步驟1、土豆胡蘿蔔去皮。2、擦絲。3、水開...
“有時候看着剩下的米飯是不是無從下手?扔掉太浪費!2017年國家糧食局發佈數據,中國每年餐桌之外浪費的糧食約3500萬噸。3500噸!多麼龐大的數字,而就在這裏面就有你我浪費掉的米飯。是否想過這一頓米飯能救多少戰爭國家的...
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