有關肉絲炒白菜海帶——春季減肥菜的精選大全
食材明細主料白菜(適量)海帶絲(適量)豬瘦肉(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)配料生抽(適量)蠔油(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉絲炒白菜海帶的做法步驟1、將白菜切絲。2、將海帶絲洗淨泥沙。3、豬瘦肉切絲,豬瘦...
春天來了,在這新的一年裏,相信各位已經定下了很多新的新年目標,不過對於一部分人來說,自己努力的方向始終不變——減肥,對於仍奮鬥在減肥大業一線的同志們,請向這裏看齊,本文將爲您介紹新一年春季吃什麼減肥。春季吃什麼減肥...
剛剛過了冬季這個寒冷的季節,我想在冬季,很多人都會覺得自己變胖了。這其實很正常,因爲,冬季寒冷,人體需要保暖,就會產生多一些脂肪。並且,那麼寒冷的冬季,你也不喜歡出去運動,還變得特別容易愛睡覺。因此,到了春季,就該開始減肥...
“簡單快捷的家常小炒。”食材明細主料白菜(300g)輔料海帶(100g)剁辣椒(2勺)調料鹽(少許)白糖(少許)醬油(適量)味精(少許顆)香辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)剁椒白菜炒海帶的做法步驟1、炒鍋放油燒熱,放入剁辣椒、蒜蓉,炒出香味。2...
食材明細主料海帶絲(110克)白菜(230克)輔料蒜頭(適量)生抽(生抽)鹽(適量)味精(適量)蒜香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜香海帶炒白菜的做法步驟1、食材:海帶絲(已清洗)、白菜(已清洗)、蒜頭(已切碎)2、將已清洗好的白菜放在案板上切開,待...
俗話說,春天不減肥,夏天徒傷悲。春天天氣轉暖,正是減肥的好時機。現在許多白領,長時間坐在辦公室裏,得不到鍛鍊,慢慢的就失去了迷人的好身材,“游泳圈”慢慢的戴在了身上,讓愛美人士很是苦惱。今天就給大家介紹春季減肥食譜,以...
準備時間:無    烹飪時間:20分鐘主料海帶:200洋蔥:半個青椒:半個輔料油:適量鹽:適量醋:適量生抽:適量蒜末:適量具體步驟1.青椒和洋蔥切絲,泡入冰水裏面。2.海帶切絲。3.鍋中放水,水開後放入海帶絲...
““香辣菜”白菜拌海帶絲,香、酸、辣,過癮!香辣爽口下飯菜。”食材明細主料白菜(適量)海帶絲(適量)輔料粉絲(一團)熟花生米(少許)蔥(少許)香菜(少許)幹辣椒(少許)調料食用油(少許)麻油(少許)醋(少許)生抽(少許)雞精(少許)十三香(少許)鹽(少許)麻辣(口...
冬天對於每個女生而言是一個令人討厭的季節,因爲在冬天由於天氣的原因導致身體需要大量熱量來禦寒,所以它會自動囤積脂肪,故又被稱爲“長膘的季節”,在冬天減肥也成爲很多愛美女生最頭疼的事情,不要着急,小編特意爲各位美眉...
海帶又稱江白菜、昆布,是一種海藻類植物。同時它也是一種營養價值很高的蔬菜,具有一定的藥用價值。它含有豐富的碘等礦物質元素。有着多種功效。例如降血酯、降血糖、調節免疫力、抗凝血、減肥等功能。此外,海帶最常見的...
“我女兒很喜歡吃“美國加州牛肉麪”裏的海帶絲,我說這有什麼,媽媽做給你吃,營養、衛生。”食材明細主料海帶(適量)輔料芝麻(適量)乾紅辣椒(適量)蒜末(適量)配料油(適量)鹽(適量)糖(適量)生抽(適量)醋(適量)酸甜(口味)拌(工藝)數小時(耗時)簡單(難...
“幹豆腐炒白菜在東北是道很平常的家常菜。加上海帶絲,有降低血清膽固醇,降低血壓,保持血管彈性的功效。”食材明細主料幹豆腐(1張)白菜心(1個)海帶絲(200克)胡蘿蔔(1段)大蔥(1段)輔料油(少許)蠔油(少許)鹽(少許)五香粉(少許)清淡(口味)炒(工...
“1、大白菜具有較高的營養價值,有“百菜不如白菜”的說法。含有豐富的維生素,多吃白菜,可以起到很好的護膚和養顏效果。中醫認爲白菜微寒味甘,有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功效。2、海帶是一種鹼性食品,經...
春天,萬物復甦,經過了一整個冬天的蝸居,相信很多人都胖了一圈吧?春天到了,就要開始減肥啦。但是減肥也要注意保護自身的健康哦,要合理的減肥。所以今天爲大家介紹是一篇減肥食譜哦,下面讓我們一起來詳細瞭解春季養生減肥食譜...
現在減肥已經成爲人們每天都要談論的話題了,而海帶湯減肥又成爲了其中的熱點話題。大家不免感到疑惑,吃也能減肥麼?喝湯也能瘦?這是真嘛?海帶湯能減肥嘛?海帶湯怎麼減肥呢?哈哈哈哈哈,這些小編都會在下文一一回答大家的哦!讓我...
吃白菜減肥嗎,一般營養師都會建議大家多吃含有豐富膳食纖維的食品,白菜就含有高纖維,人體食用白菜後,人體會產生飽腹感,沒有其他進食的慾望,因爲減少了進食,所以也能夠達到減肥的效果。下面小編就向大家推薦二種簡單易學的白...
食材明細主料白菜(適量)海帶(適量)輔料豬肉(適量)原味(口味)未知(難度)白菜海帶炒豬肉的做法步驟1、炒鍋倒入清水,放入海帶片,加熱至沸騰,成盤備用。撈出海帶後把豬肉放入沸水中,撇除浮沫,成盤備用。2、熱鍋熱油,下入蔥姜,中小火炒豬肉...
肥胖,在生活中會見到很多,而肥胖確實會看起來不雅觀,並且對身體也有一些傷害,因此選擇健康的減肥方式也是很有必要的。在即將迎來的春季,想告訴大家一些減肥的小妙招,今天主要從飲食方面說起,因爲今天主要給大家推薦的春季減...
“韓式黃豆醬,豆瓣要比海天的硬一些,醬味要濃一些,口味要淡些,其它的,我一時半會還沒品味出來,用它做過炸醬麪,醮過生菜苦菊,味道還是蠻不錯的,這次,我用它代替除了油之外的其它調味品,炒一盤平平淡淡,樸樸實實的菜。”食材明細主...
“冬天,又到了吃白菜的季節。”食材明細主料白菜(700g)海帶(200g)凍豆腐(100g)粉條(50g)瘦肉(100g)植物油(30g)輔料老抽(適量)生抽(適量)鹽(適量)蔥(適量)香油(適量)花椒(5顆)大料(1顆)姜(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)白菜燉海帶的做法步...
海帶,它是我們日常生活中經常看見的一種食物,它有豐富的營養價值,但是最近有一個說法是說海帶可以做成海帶減肥湯,這是真的嗎?那它除了這個作用還有別的作用嗎?關於它的這一些方面你瞭解嗎?如果你想知道的話,那就讓我們一...
“海帶的養生價值自古就有記載。《本草綱目》記載:“海帶性味鹹寒,具有軟緊散結、消痰平喘、能行利水、被祛脂降壓等功效,可治癰腫、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症。”雖然傳統海帶含碘、鈣,是人民喜愛的食...
食材明細主料大白菜(2瓣)海帶結(適量)輔料剁椒(適量)鹽(適量)雞精(適量)微辣(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)海帶結炒大白菜的做法步驟1、食材:大白菜。2、海帶結(已泡發清洗)。3、剁椒。4、將大白菜清洗一下,撈出。5、放在案板上切開...
“這是一道價格低廉的家常菜,做法簡單。”食材明細主料圓白菜(500克)海帶絲(200克)輔料油(15克)鹽(5克)蠔油(10克)蝦皮(適量)蔥(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海帶絲燒圓白菜的做法步驟1、把圓白菜洗淨切絲。2、海帶絲泡發...
“海帶炒白菜,簡單家常菜。”食材明細主料白菜(400克)海帶(200克)輔料鹽(2克)豬油(15克)調味鮮(2克)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)海帶炒白菜的做法步驟1、備白菜清洗切塊,2、拌好的海帶少許。3、鍋裏放豬油燒熱倒進白菜炒勻...
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