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食材明細主料龍骨(適量)大芸豆(適量)胡蘿蔔(適量)蘋果(適量)輔料姜(適量)調料鹽(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)大芸豆胡蘿蔔蘋果龍骨湯的做法步驟1、龍骨飛水。2、芸豆泡水一晚。3、材料如下。4、放入鍋中。5、放入芸豆...
“這段時間天天下雨,非常潮溼,今天煲一款祛溼又滋潤的湯品。”食材明細主料雞腳(450克)蘋果(一個)胡蘿蔔(適量)輔料姜(少許)茨實(少許)蓮子(少許)五指毛桃(少許)無花果(少許)扁豆(少許)調料鹽(少許)料酒(少許)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難...
食材明細主料蘋果(2個)雪耳(1朵)胡蘿蔔(2根)豬骨(500g)輔料北杏(5克)蜜棗(2粒)清淡(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果胡蘿蔔雪耳湯的做法步驟1、蘋果去皮去核切小塊2、雪耳泡發,去蒂撕小塊。3、胡蘿蔔去皮切塊。4、北杏洗淨。5、豬...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)蘋果(適量)扇骨(適量)輔料姜(適量)雞爪(適量)調料鹽(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔蘋果扇骨湯的做法步驟1、胡蘿蔔去皮洗淨切滾刀。2、蘋果去皮去核切塊過鹽水。3、扇骨和雞爪飛水。4、放...
“微辣,湯鮮味美。”食材明細主料腿骨(適量)胡蘿蔔(2根)杏鮑菇(1根)輔料薑片(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)香菜(適量)香油(適量)小米椒(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔大骨湯的做法步驟1、腿骨適量,清水洗去血水。2、涼水入鍋...
“今天來一款超級好喝的湯品:玉米胡蘿蔔龍骨湯,清爽不油膩,美美噠!”食材明細主料豬脊骨(適量)輔料玉米(適量)胡蘿蔔(適量)姜(適量)蔥(適量)調料鹽(適量)料酒(適量)水(適量)枸杞(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)玉米胡蘿蔔龍骨湯的做...
食材明細主料大骨(適量)胡蘿蔔(適量)蘋果(適量)輔料薏米(適量)姜(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔蘋果大骨湯的做法步驟1、大骨飛水。2、胡蘿蔔切片。3、蘋果去皮去核切片。4、放入大骨。5、放入胡蘿蔔...
“此湯鮮鹹可口,富含維生素,做來給家人補充營養吧。”食材明細主料胡蘿蔔(150g)蘋果(150g)輔料洋蔥(50g)水(250ml)配料濃縮雞湯(1湯匙)薑蓉(1茶匙)蒜(一粒切末)奶油(50ml)橄欖油(1湯匙)鹽(適量)黑胡椒粉(適量)果味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難...
食材明細主料淮山(適量)胡蘿蔔(適量)蘋果(適量)大骨(適量)輔料芡實(適量)薏米(適量)眉豆(適量)姜(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)淮山胡蘿蔔蘋果大骨湯的做法步驟1、大骨飛水放入鍋裏。2、胡蘿蔔切斜刀,蘋果去皮去核...
食材明細主料龍骨(適量)胡蘿蔔(適量)炒薏米(適量)輔料姜(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔薏米龍骨湯的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨去皮切滾刀。2、龍骨飛水。3、放入鍋中。4、放入胡蘿蔔。5、放入薏米。6、...
食材明細主料龍骨(1250g)輔料胡蘿蔔(650g)玉米(3根)紅棗(3~5個)枸杞(適量)調料鹽(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)龍骨胡蘿蔔玉米湯的做法步驟1、龍骨焯水。2、胡蘿蔔玉米切塊。3、龍骨焯水洗乾淨加適量水。4、大火煲開放胡...
“我家的餐桌上少不了湯湯水水,很多人覺得煲湯麻煩,其實煲湯最簡單,不用香料,食材投到砂鍋裏煲足鍾就得了,很簡單。飯前一碗湯,不用醫生開藥方。”食材明細主料龍骨(600克)胡蘿蔔(1根)玉米(1根)輔料小蔥(3根)姜(1塊)枸杞(1抓)調料料酒(1...
“胡蘿蔔生吃雖然不能更好地吸收胡蘿蔔素,但是水溶性維生素和其他礦物質不被破壞,更好地吸收,可是生吃胡蘿蔔很多朋友估計一想到就覺得難以下嚥吧,那就來仔細看看我今天要推薦的這款胡蘿蔔蘋果汁吧,絕對讓您喝了還想喝.......
“秋天天氣乾燥,小朋友們要補充維生素,也要有足夠的營養。排骨是我們家小朋友們最喜歡的肉食,因爲有孩子嘴角開裂,胡蘿蔔燉排骨非常不錯的食療方法,它的主要材料是胡蘿蔔,然後搭配着排骨和蘋果一起製作,不光操作起來非常的簡...
“明天是元宵節,給家人自制湯圓,糯糯的餅皮包裹着甜甜的餡料,滿滿的全是愛”食材明細主料胡蘿蔔汁(適量)糯米粉(適量)輔料自制蘋果醬(少許)麥芽糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔蘋果醬湯圓的做法步驟1、同時和了...
“板栗有健脾胃、益氣、補腎、壯腰、強筋、止血和消腫強心的功用,適合於治療腎虛引起的腰膝痠軟、腰腿不利、小便增多,和脾胃虛寒引起的慢性腹瀉,以及外傷後引起的骨折、瘀血腫痛和筋骨疼痛等症。栗子還有較高的藥用價值...
“健康美味,寶貝最愛湯水之一。”食材明細主料大骨(適量)胡蘿蔔(一根)玉米(一根)蓮藕(一節)輔料薑片(4-5片)配料醋(幾滴)鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔大骨湯的做法步驟1、高壓鍋,下入冷水2、放入洗乾淨的...
食材明細主料龍骨(1000g)輔料胡蘿蔔(700g)紅棗(數個)龍眼肉(8~12個)枸杞(適量)調料鹽(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)龍骨胡蘿蔔湯的做法步驟1、龍骨焯水,胡蘿蔔切塊。2、加適量水放紅棗一起煲(拍了照纔想起放紅棗)。3、煲一...
食材明細主料蘋果(適量)胡蘿蔔(適量)馬蹄(適量)排骨(適量)腱肉(適量)輔料姜(適量)調料鹽(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蘋果胡蘿蔔腱肉湯的做法步驟1、蘋果。2、胡蘿蔔馬蹄分別去皮。3、排骨腱肉洗淨。4、放入鍋中。5、加...
“蘋果湯,酸酸甜甜好清甜,又好喝又營養,適更適合女性朋友美容湯,不是越多材料的湯就越營養,有時不注意就抵消了!”食材明細主料豬骨(300克)蘋果(1個)紅蘿蔔(1個)輔料枸杞(適量)紅棗(3個)鹽(3匙)鹹甜(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蘋果紅...
“我是無肉不歡黨,今天做玉米胡蘿蔔龍骨湯,裏面的肉肉很多哦。”食材明細主料龍骨(適量)玉米(適量)胡蘿蔔(適量)輔料姜(適量)蔥(適量)料酒(適量)白醋(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)玉米胡蘿蔔龍骨湯的做法步驟1、龍骨放入開...
“很清甜的湯品。”食材明細主料龍骨(適量)冬筍(適量)胡蘿蔔(適量)輔料姜(一塊)調料鹽(少許)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)龍骨煲冬筍胡蘿蔔湯的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、先處理冬筍,剝殼去掉老的後切片焯水備用。3、...
“蘋果與胡蘿蔔的搭配。不貪多,只用半個蘋果;胡蘿蔔也不要太大根。結果剛剛好,淡淡的胡蘿蔔顏色,豆漿不太甜,在豆子的香味中咂摸出淡淡的蘋果味道。陰冷的早晨,來上一杯熱氣騰騰的果蔬豆漿,特別特別的暖和。”食材明細主料胡...
“蘋果搭配胡蘿蔔、馬蹄一起煲湯,可以益肺開胃,下火潤燥很適合秋季養生飲用的湯水。”食材明細主料豬扇骨(250克)蘋果(1個)胡蘿蔔(1根)馬蹄(6粒)輔料生薑(2片)鹽(適量)清水(適量)其他(口味)煲(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蘋果胡蘿蔔馬蹄扇骨...
食材明細主料龍骨(適量)胡蘿蔔(兩個)蓮藕(一節)輔料蔥(適量)姜(適量)調料鹽(適量)料酒(適量)水(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔蓮藕龍骨湯的做法步驟1、適量龍骨洗淨準備就緒。2、蓮藕,胡蘿蔔和蔥姜洗淨備用。3、龍骨入...
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