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“適合人羣，喜好清淡口味的可以嘗試一下”食材明細主料萵筍（1個）肉（1塊）輔料鹽（1勺）原味（口味）未知（難度）窩筍炒肉的做法步驟1、切好窩筍和肉2、放油燒熱，下肉片炒熟3、放油燒熱炒窩筍，加入肉片，加入適量鹽和雞精，炒勻起鍋...
“夏日小涼菜。”食材明細主料窩筍（3個）輔料蒜粒（適量）小米椒（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）香醋（適量）白糖（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌窩筍的做法步驟1、窩筍去外皮洗淨。2、切條狀。3、加入鹽拌勻醃製十分...
準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料萵苣：300輔料鹽：適量醋：適量糖：適量味精：適量香油：適量具體步驟1.一根窩筍，去葉，削皮。2.削皮後洗淨。一定要去掉很粗很硬的那一層纖維，否則會影響口感。3.切...
食材明細主料臘腸（兩根）萵筍（一根）輔料鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸窩筍丁的做法步驟1、用料圖。2、窩筍去皮切小丁。3、臘腸切小塊。4、炒鍋燒熱，倒入食用油，放入臘腸炒十秒鐘。5、再放...
食材明細主料窩筍（適量）豬肉（適量）火腿腸（適量）輔料蒜（適量）姜（適量）花椒（適量）豆瓣（適量）八角（適量）雞精（適量）鹽（適量）老湯（適量）麻辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）窩筍燒肉的做法步驟1、材料窩筍去皮2、肉切丁，火腿腸和窩筍切滾刀3、幹鍋...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘玉米和萵筍都是我們常見的用來做素菜的食材，玉米含蛋白質，萵筍富含維生素，加上適量的火腿丁做一道玉米窩筍火腿丁是非常不錯的菜品，甜甜嫩嫩的玉米搭配青...
“窩筍，清熱解毒，寬腸通便，降底血壓。”食材明細主料窩筍（7OO克）輔料油（少許）蒜頭（1只）鹽（少許）澱粉（少許）原味（口味）氽（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）翡翠玉石窩筍的做法步驟1、把窩筍去皮，用瓜刨刨成一塊一塊。2、把窩筍用鹽醃製5分鐘，然後...
“前幾天吃火鍋，家裏剩了點蘑菇，上菜市買了根窩筍，炒之前發現少了點，就倆切一塊炒了，意外發現味很鮮，而且很好吃”食材明細主料窩筍（適量）口蘑（適量）香菇（適量）小野生菌（適量）原味（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）窩筍燴蘑菇的做法步驟...
食材明細主料香窩筍（一根）輔料鹽（5g）雞精（5g）香油（勺2）白芝麻（顆10）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）窩筍拌豬耳朵的做法步驟1、香窩筍洗淨切絲2、豬耳朵切絲3、窩筍絲先用鹽醃出水，倒掉水後加入豬耳朵放雞精以及少量鹽2勺香油...
“吃過作爲烤魚配菜的窩筍，完全不是涼拌或熗炒的清脆，意外的入口即化。與雞腿、幹蘑的榮辱與共，怎不叫人期待？”食材明細主料雞腿（兩個）幹蘑（一小把）窩筍（一大根）輔料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）大料（適量）鹽（適量）料酒（適量）老抽（適量）糖（一點點...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘臘肉經過長時間的熏製晾乾，獨具風味，切片後與胡蘿蔔和萵筍一起翻炒，臘肉的油脂滲出，均勻包裹在胡蘿蔔和萵筍之上，因此這兩類時蔬顏色光亮，味道香濃至極，唱起...
“青筍又稱萵筍，一二年生蔬菜，原產地中海沿岸，由唐代傳入我國。青筍發脆，含有多種營養成分和維生素，含糖量少，纖維素多，尤其適合糖尿病患者食用，常食具有利五臟、通經絡、利大小便之功效”食材明細主料萵筍（300g）瘦肉（100g）輔料鹽...
準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料小青蒜：5根熟豬肚：100窩筍：100青椒：1個輔料乾紅辣椒：3個蔥：10姜：5鹽：5雞精：3具體步驟1.準備所有食材。2.這是我提前煮熟的豬肚，湯白味濃。3.豬肚斜切薄片。蔥切...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘玉米窩筍火腿丁是一道營養豐富的清淡菜，彙集了玉米、萵筍、火腿三種食材，吃起來很脆，味道也是很棒的。做這道菜要注意的一點是儘量做清淡一些，少油少鹽。...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料梅頭肉：300窩筍：200黑木耳：適量輔料鹽：適量油：適量雞精：適量蒜：適量青椒：適量料酒：適量具體步驟1.窩筍切片備用2.梅頭肉，切絲用鹽，生粉，水，上槳。備用3.蒜容。...
食材明細主料臘肉（200克）窩筍（一條）輔料小尖椒（5個左右）蒜苗（一顆）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）窩筍爆臘肉的做法步驟1、照圖配料2、窩筍切片，臘肉切片，小尖椒切碎，蒜苗切節備用3、放油燒熱後放尖椒炒香4、放臘肉炒香5、放...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘萵筍炒牛肉是一款美食，也是一款家常菜，好多人都喜歡吃，屬於一款比較有營養的食材，牛肉，是一款常見的肉製品，顏色看上去有些紅色，萵筍，是一款綠色蔬菜，一般都是...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘玉米窩筍火腿丁，這道玉米窩筍火腿丁所用的食物材料一目瞭然，包括了玉米粒、萵筍、火腿等等等等，其實，這些食物材料非常非常的容易得到。這道玉米窩筍火腿...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料窩筍：200輔料油：適量香油：適量鹽：適量胡蘿蔔：適量具體步驟1.主要食材，窩筍。2.將窩筍洗淨，切絲備用3.胡蘿蔔切絲備用。4.將鍋裏放入水，等水開了下如窩筍...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:26分鐘主料排骨：一些窩筍：一些冬瓜：一些花枝丸：一些輔料具體步驟1.把排骨先用熱水煮一次.把髒水煮掉2.窩筍切斷洗乾淨3.冬瓜洗乾淨切斷4.再一次放入熱水煮熟.熬...
“普通的菜簡單做，保留了原滋原味！”食材明細主料窩筍（兩棵）輔料油辣椒（三四匙）醬油（適量）醋（適量）姜（適量）蒜（五六顆）蔥（三顆）香油（適量）花椒油（適量）白糖（少許）鹽（適量）味精（適量）中辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）燈影窩筍的做法步驟1、窩筍...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料窩筍：200豬裏脊肉：100胡羅卜：50輔料蒜子：10料酒：2澱粉：2精鹽：2香蔥：50鮮姜：50醬油：2植物油：100具體步驟1.首先把窩筍，胡羅卜，裏脊肉備齊。2.把裏脊肉切成肉片（肉一...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘新鮮富含維生素豐富的萵筍具有提高人體免疫力的功效，萵筍生吃更佳，於是這道美味可口開胃的小菜涼拌窩筍黃瓜深受廣大美食愛好者喜愛和推崇。清脆爽口的...
萵筍是一種口感爽脆，滋味鮮美的蔬菜，平時看到新鮮的萵筍相信大家都會買上一些作爲家常菜的食材吧。但是萵筍其實有很多更出彩的做法大家可能都不知道，那麼到底窩筍怎麼炒好吃，下面介紹了很多做法，大家可以一起看看哦。一、...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料臘肉：適量窩筍：適量輔料具體步驟1.把洗好的臘肉切片放鍋里加水煮，臘肉如果太鹹可以多加點水，煮十來分鐘後把多的水倒出來，然後炒幹水份，大火煎炒出油。...
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