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“在夏天的時候想吃些有益的冰品，可以試試把山藥做成凍糕，撒上抹茶粉，還貌似凍芝士呢，但山藥糕製法簡單多了！茶香山藥糕作爲小甜點實在是不錯的，特別適合腸胃不好的又想吃冷凍品的人士......這個山藥糕我是專門爲了兒子設想...
“最近家裏山藥比較富裕，突然間發現家裏還有很多富裕的東西：紫甘藍、蓮藕、全麥麪粉、黑芝麻粉……浪費不好，得想辦法趕快消化，先來解決山藥。”食材明細主料山藥泥（200克）低筋麪粉（150克）全蛋（5個）白砂糖（100克）牛奶（45克）色拉油（35...
“其實這個小點是之前“山藥米糕”的同胞兄弟：）之前做蒸糕的成品米糊做多了，爲了簡單，將多餘的原料放鍋裏煎，味道也不過哦~”食材明細主料米粉（適量）山藥（適量）輔料蜂蜜（適量）牛奶（適量）油（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山...
“寶寶們都超愛吃鬆軟的糕點，比如自制的蛋糕、米糕、發糕，但這對於廚房新手媽媽來說，蛋清打發就難住好一批了吧，酵母發酵又是一道坎，一次次被打擊，我也替媽媽們着急啊！別灰心，還有一大批替代的鬆軟糕點，今天這款用山藥做的雞蛋...
“紅豆山藥糕，適合十二個月以上寶貝食用”食材明細主料紅豆（適量）山藥（適量）輔料糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一天（耗時）簡單（難度）紅豆山藥糕的做法步驟1、準備紅豆和山藥2、紅豆提前泡好3、山藥切段4、上鍋蒸麪，搗碎5、紅豆煮好後撈...
“寶寶輔食，促進消化，健脾養胃。”食材明細主料山藥（適量）輔料雞蛋（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥蒸糕的做法步驟1、準備山藥和一個雞蛋，山藥去皮切塊。2、山藥放入料理機。3、雞蛋放入料理機。4、打成泥。5、...
食材明細主料山藥（3條）紫薯（3個）輔料蜂蜜（1勺）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥紫薯糕的做法步驟1、準備所需食材2、去皮，洗淨，切塊3、放入海爾焙多芬嫩烤箱28L，100度蒸10分鐘即可4、將蒸熟後的紫薯搗成泥5、再將蒸熟的山...
食材明細主料山藥（適量）輔料紅薯（適量）調料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥紅薯糕的做法步驟1、紅薯，山藥去皮切片，鍋內加冷水燒開，蒸15分鐘。2、蒸熟。3、壓成泥。4、準備好磨具。5、把山藥泥和紅薯泥放在磨...
“微甜低糖可作爲減肥人士的休閒小點”食材明細主料山藥粉（75克）大紅棗（6個）輔料涼開水（半碗）配料橄欖油（2勺）蜂蜜（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥棗糕的做法步驟1、所有的原料準備好2、紅棗去核用刀切成較小的粒...
“很多事走到後來，全然不是最初想的樣子。。。山楂糯米糕之後，忽然發現，其實可以把糯米換成山藥，再來一次。整個過程一直在彷徨。如糯米糕那樣層層交疊其實也很好，只是模具得換，體量稍嫌大了點兒，而且是個錐形，看起來會太敦實...
“增強記憶的食物要多吃！蘋果和山藥可以碰撞出怎樣的美食呢？蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。人們早就發現,多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果。山藥有利於脾胃消化吸收功能，健脾養胃，是寶寶輔食中不可缺少的食材...
“換個方式吃山藥~”食材明細主料山藥（500g）自發糕粉（或普通麪粉泡打粉）（300g）白砂糖（30g）煉奶（適量）蜜棗（適量）酵母（5g）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥發糕的做法步驟1、山藥洗淨，去皮，蒸熟2、蒸好的山藥趁熱搗成泥3、倒入約2...
“鐵棍山藥和普通的山藥的相比要細膩的多，特別適合小孩和老人食用，紫薯肉質呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。紫薯爲花青素的主要原料之一。這兩種材料配合在一起，口感很有層次感”...
山藥和茶樹菇都是我們日常生活中最常見的蔬菜了，他們營養價值含量極高。很多人都會選擇炒山藥茶樹菇來食用，但是其實油炒山藥茶樹菇的營養價值會大大損傷。很多人不知道山藥和茶樹菇可以一起燉湯喝，這樣營養價值就不會大...
食材明細主料紅棗（300g）鐵棍山藥（500g）輔料植物油（1勺）紅糖（1勺）白糖（20g）糕粉（（麪糰用）50g）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）棗泥山藥糕的做法步驟1、紅棗倒入適量熱水浸泡20分鐘。2、取出棗核。3、鍋中燒水，水開後放入紅棗小火煮2...
“山藥健脾益氣，常吃可增強免疫力，做成小點心更好吃。”食材明細主料山藥（500g）輔料糯米粉（100g）大棗（10個）調料椰蓉（若干）糖（若干）紅糖（若干）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥糕的做法步驟1、準備所需食材，大棗要提前泡10分鐘，...
“有肉骨茶的調味包，一道看似複雜的肉骨茶完全可以在家制作，這次用馬來西亞的一款肉骨茶調味包，用電飯煲的萬能燉功能體驗一次，冬季吃渾身暖洋洋的”食材明細主料豬肋排（750克）山藥（200克）輔料肉骨茶調料（一包）生抽（20毫升）老抽（20...
“山藥棗泥糕好幾年沒做了，在小區門口有卡車裝着賣的鐵棍山藥，看着不錯，買來做了，爲了給寶寶嚐嚐，特意做了熊貓的花樣，看起來還不錯，也請大家一起品嚐，呵呵！”食材明細主料鐵棍山藥（適量）紅棗（適量）黑葡萄乾（適量）輔料白糖（適量（煉乳））清...
食材明細主料紫薯（1個）輔料山藥（3段）甜味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥紫薯糕的做法步驟1、紫薯山藥洗淨紫薯切塊山藥切段隔水蒸熟（山藥熟後去皮避免過敏）2、紫薯趁熱掏成泥（喜歡甜的可以加糖掏）我不喜歡甜所以沒加3、山...
“山藥山楂蒸糕（12＋）。4️⃣。這道鬆軟的糕點，根本不用發酵，也不用打發。只要將山藥和雞蛋放入料理機中，攪拌蓬鬆後，蒸一蒸就搞定了。山藥健脾養胃又好消化，還能增強寶寶的免疫力，最適合給寶寶做輔食。山藥中的澱粉含量比較多，所...
食材明細主料鐵棍山藥（300g）紅豆餡（150g）輔料白糖（25g）牛奶（25g）糕粉（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）奶香紅豆山藥糕的做法步驟1、山藥洗淨，放入鍋中燒開轉中火蒸約30分鐘至能輕鬆穿透。2、取出去皮。3、壓成泥。4、山藥...
“這是一款涼點小吃。用山藥泥做餡，加入了綠茶粉，白綠相間非常的養眼，入口軟糯香甜，而且更加的健康營養。”食材明細主料懷山藥（200克）糯米粉（150克）大米粉（50克）綠茶粉（10克）輔料椰蓉（100克）水（150克）配料白糖（50克）蜂蜜（10克）甜味（口味）蒸...
“我發現自己跟糕點槓上了再發一個山藥米糕。這其實是很好的寶寶輔食，簡單易做，鬆軟易消化，還是雞蛋過敏寶寶的福音，這個米糕不用打發蛋清，不用發酵，十個月以上寶寶都可以吃”食材明細主料鐵棍山藥（一根）輔料胡蘿蔔（一根）粘米粉...
食材明細主料山藥（1000g）糯米粉（適量）輔料玉米油（適量）調料奶粉（適量）芝麻餡兒（適量）奶香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）奶香山藥糕的做法步驟1、鐵棍山藥，去皮切長段。（Tips：山藥去皮時務必帶上手套）2、將山藥上鍋蒸至熟透。3、將山...
“山藥性味平和，潤肺、健脾、益腎，既能補陽以強健臟腑功能又能補陰以充養物質基礎具有健脾益肺、固腎益精等多種功效被稱爲物美價廉的補虛佳品。紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。現代藥理研究現...
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