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食材明細主料胡蘿蔔(適量)雞蛋(適量)輔料西紅柿(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔番茄炒雞蛋的做法步驟1、胡蘿蔔切片西紅柿1個切成較小的塊2、雞蛋:同做西紅柿炒雞蛋一樣將雞蛋用油烹炒熟備用3、開炒:鍋中放少許...
食材明細主料雞蛋(4個)青椒(1個)胡蘿蔔(1段)輔料小蔥(適量)油(適量)配料鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔青椒炒蛋的做法步驟1、胡蘿蔔擦絲,青椒切片,小蔥切末備用。2、雞蛋打入容器中,加入適量食鹽並攪拌均勻。3、鍋...
食材明細主料番茄(一個)胡蘿蔔(半根)輔料蘋果(兩個)調料涼白開(適量)原味(口味)技巧(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄胡蘿蔔蘋果汁的做法步驟1、準備果蔬洗淨備用。2、蘋果去皮切丁,番茄改刀。3、胡蘿蔔去皮切丁備用。4、一同放入料理...
“胡蘿蔔的食用功效1、益肝明目:胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,有補肝明目的作用,可治療夜盲症。2、利膈寬腸:胡蘿蔔含有植物纖維,可加強腸道的蠕動,從而利膈寬腸,通便防癌。3、促進發育:維生素A是骨骼正常生長髮育的必需物質,對促進...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)輔料蔥(適量)幹辣椒(適量)配料鹽(適量)醬油(適量)醋(適量)雞精(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒胡蘿蔔絲的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨擦成絲絲。銀川這邊的胡蘿蔔都是紅色的,生吃比較甜脆,炒起來吃味道...
食材明細主料牛腩(500g)胡蘿蔔(2根)番茄(2個)輔料生薑(1塊)蒜頭(適量)冰糖(適量)老抽(適量)生抽(適量)料酒(適量)黑胡椒粉(適量)茴香(適量)鹽(適量)桂皮(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)番茄胡蘿蔔燉牛腩的做法步驟1、牛腩洗乾淨切成5cm...
“現在這個季節,胡蘿蔔又便宜又新鮮,胡蘿蔔有很多烹飪方法,今天炒一個胡蘿蔔絲,好吃又營養。”食材明細主料胡蘿蔔(2根)輔料火腿腸(適量)青椒(1個)調料生抽(適量)蠔油(適量)鹽(少許)植物油(適量)蒜片(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘今天小編要教大家一道非常美味的麪食,它就是胡蘿蔔番茄雞蛋麪,營養又美味哦,胡蘿蔔含有多種維生素,再加上西紅柿的酸甜口感,雞蛋的營養,搭配麪條一起品嚐,那...
“簡單、美味、營養豐富。”食材明細主料胡蘿蔔(1個)雞蛋(4個)輔料鹽(半匙)蠔油(1匙)食用油(1勺)料酒(1匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋去殼打入碗中,放入料酒;胡蘿蔔擦絲備用。2、雞蛋用筷子打...
食材明細主料番茄(2個)胡蘿蔔(2個)輔料蜂蜜(1勺)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)番茄胡蘿蔔汁的做法步驟1、食材:蘋果、胡蘿蔔。2、番茄去蒂切塊。3、胡蘿蔔切塊。4、把番茄胡蘿蔔塊放入原汁機中榨汁。5、將榨好的汁倒入杯...
食材明細主料牛腩(500克)輔料番茄(1個)胡蘿蔔(1個)蒜(1段)料酒(1勺)生抽(1勺)生薑(3塊)冰糖(4個)八角(1個)陳皮(2個)酸甜(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)番茄胡蘿蔔牛腩的做法步驟1、準備好食材:牛腩冷水浸泡半小時,番茄去皮切丁,胡蘿蔔切滾刀...
“豇豆含有豐富的維生素B、維生素C和植物蛋白,能夠參與消化系統的調理,也可防治急性腸胃炎以及嘔吐腹瀉症狀,還有解渴健脾、補腎止泄、益氣生津的作用。豇豆給人提供了易於消化吸收的蛋白質,適量的碳水化合物及多種維生素...
食材明細主料米(適量)胡蘿蔔(適量)番茄(兩個)雞蛋(一個)輔料長豆(適量)蒜頭(適量)洋蔥(適量)配料醬油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄胡蘿蔔蛋粥的做法步驟1、番茄切大塊,胡蘿蔔切末,長豆切小薄片,蒜頭和洋蔥...
食材明細主料軟米飯(一碗)番茄(一個)胡蘿蔔(一段)雞蛋(兩個)輔料鹽(少許)酸甜(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔番茄飯卷的做法步驟1、將番茄用開水燙下去皮用歐貝爾料理棒打成泥,胡蘿蔔切塊蒸熟以後用歐貝爾料理棒打成泥,放...
食材明細主料番茄(2個)雞蛋(3個)輔料鹽(適量)油(適量)香醋(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄炒雞蛋的做法步驟1、一個番茄切兩半擦成蓉去皮不要;另一個番茄用開水燙一下去皮切塊;2、雞蛋打在碗裏,加少許鹽打散;3、鍋中加...
“胡蘿蔔和雞蛋一同炒菜,使胡蘿蔔中的胡蘿蔔素容易吸收,也增加了菜餚中優質蛋白、多種脂肪酸、膽固醇的含量,增加了對人的滋補性,尤其適宜生長髮育期小孩對蛋白質、脂肪、卵磷脂、膽固醇以及多種維生素的需要,也提高了不愛...
“讓我生吃番茄,不喜歡吃也能吃下去,可是胡蘿蔔實在是生吃不了哇。打成汁就可以啦。”食材明細主料番茄(1個)胡蘿蔔(半個)輔料純淨水(適量)調料蘋果(半個)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔番茄汁的做法步驟1、所有食材...
“對於新良麪粉我一直都很認可的,家裏的麪包、蛋糕、饅頭都是用新良的,這次嘗試了一下芯面道麥芯粉,口感和手感都不錯,做出的麪條筋道爽滑。咱自家吃,食品安全才是重要的。新良芯面道家庭多用途麥芯粉純正麥源,無添加。濃濃...
食材明細主料白蘿蔔(適量)西紅柿(適量)雞蛋(適量)紫菜(適量)輔料鹽(適量)蔥花(適量)雞精(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘿蔔絲番茄雞蛋湯的做法步驟1、白蘿蔔去皮切絲。2、西紅柿切塊。3、香菜切段。4、紫菜清洗乾淨。5、...
食材明細主料番茄(三個)雞蛋(三個)輔料蒜頭(少許)蔥(少許)調料油(適量)鹽(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常番茄炒蛋的做法步驟1、準備:番茄,雞蛋,蒜頭,蔥。2、番茄切滾刀切,備點蒜末,蔥花。3、熱鍋放油,油溫八成熱時打入三個...
“中醫認爲胡蘿蔔性溫味甘,性平。胡蘿蔔具有健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳的功效!雞蛋有很高的營養價值,是優質蛋白質、B族維生素的良好來源,還能提供一定數量的脂肪、維生素A和礦物質。一箇中等大小的雞...
食材明細主料牛腩(260)胡蘿蔔(1根)番茄(1個)輔料八角(2個)生薑(半個)冰糖(3顆)朝天椒(1個)大蒜(半個)微辣(口味)燜(工藝)一小時(耗時)普通(難度)番茄牛腩胡蘿蔔的做法步驟1、準備好牛腩。2、胡蘿蔔切丁。3、準備配料。4、牛腩過水去浮沫。5、...
“胡蘿蔔味道很淡,個人不喜歡單吃胡蘿蔔,加了番茄之後意外好喝。(反正這兩貨單獨我都不愛)”食材明細主料胡蘿蔔(半根)番茄(1個)輔料冰糖(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔番茄汁的做法步驟1、準備好所有食材,胡蘿...
食材明細主料雞蛋(2個)胡蘿蔔(2個)輔料花生油(適量)鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋炒胡蘿蔔的做法步驟1、胡蘿蔔切成片。2、2個雞蛋攪拌均勻。3、先放點花生油煎好雞蛋,用水燙熟胡蘿蔔,再放少許鹽。...
食材明細主料番茄(1個)胡蘿蔔(1條)黃牛肉(250g)輔料洋蔥(適量)蔥薑蒜(適量)料酒(適量)調料鹽(適量)小米黃酒(適量)老抽(適量)生抽(適量)蠔油(適量)鹹香(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)番茄胡蘿蔔牛肉湯的做法步驟1、黃牛肉洗淨瀝乾,切小塊。2、...
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