有關雜米大棗米飯的精選大全
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘雜米也是現代人的最佳選擇,做出來的米飯不僅好吃,而且更有營養,這份主食米飯另外還加入了大棗,經過混合一蒸,香味更濃郁了,吃起來黏黏的很柔軟,是健康營養的...
“早餐喝一碗大棗紅豆糯米稀飯,養胃又養顏。”食材明細主料大棗(適量)糯米(200g)輔料紅豆(200g)清水(適量)甜香(口味)燜(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)大棗紅豆糯米稀飯的做法步驟1、大棗、紅豆、糯米洗淨,泡24小時。2、倒入高壓鍋中,加清...
“這是一款非常簡單快捷的營養米糊,家裏的雜糧很多,熬粥又費時間,所以每天早餐都會有個雜糧米糊,很養胃,有時放紅薯、有時放山藥,今早我放了幾顆大紅棗,馬上又變了了個味道,甜絲絲的,因爲雜糧裏我又加了些小黑豆,在營養又提升的...
“好吃又營養的雜糧米飯,材料易得,營養美味,富含膳食纖維,米的品種也很多,沒有固定的材料,想吃哪種米,就放哪種,最後放上大棗花生,有利於我們更加合理地攝入多種營養素。此款雜糧飯,用到了臻米養生煲,它是一款適合糖尿病、健身減...
“昨天我給家人蒸了1鍋低糖雜糧飯,這鍋雜糧飯用到了大米、紅米和糙米,蒸出來的米飯又香又軟,而且顆粒分明,鬆軟Q彈,有點像小時候吃過的撈飯。這一大鍋米飯被家人吃得一乾二淨,看來很受歡迎啊。平時適當地吃一些雜糧,可以補充...
用料不同。雜糧米飯用到的材料比較的多,有薯類,燕麥,薏仁、糙米、糯米等而米飯是用普通的大米煮制而成的。雜糧米飯和白米飯在煮制的時候,水不能放得過多,水放的太多的話,煮製出來的就會變成粥,口感上就會有所影響。雜糧米飯...
“米糕是孩子最愛的點心之一。採用蒸的方式,吃了不上火。雜糧香香的味道使米糕更加香氣逼人~~自己做的米糕跟外售的“粘牙黑米糕”完全不一樣哦~下面食材的3倍可以做1個6寸模具的米糕。”食材明細主料大黃米粉((任意雜糧...
“中午一個人,想着吃簡單些,剛好昨天蒸的米飯還剩一小碗,那就吃炒米飯吧。吃米飯菜一定要豐富多彩,那就蛋、菌、菜都要跟上,吃個雜蔬炒米飯吧。”食材明細主料剩米飯(1小碗)輔料胡蘿蔔(半根)火腿腸(1根)香菇(1個)木耳(適量)雞蛋(1個)四...
“黑米所含的營養元素十分豐富,含有錳、鋅、銅、維生素C、。還可以幫助消化並促進新陳代謝。現代醫學證實,黑米具有滋陰補腎,健脾暖肝、補益脾胃,養肝明目等療效。”食材明細主料黑米(20g)大米(30g)輔料大棗(50g)調料水(適量)原味...
食材明細主料烏飯葉(適量)糯米(適量)花生(適量)蓮子(適量)紅豆(適量)輔料水(適量)五香(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)雜糧烏米飯的做法步驟1、新鮮的烏飯葉洗淨。2、烏飯葉切碎,加水用料理機榨成汁,濾出汁液。3、白糯米淘洗後瀝乾水,...
“每天早上來一杯熱乎乎的米糊,簡單又快捷,十幾分鍾就可以搞定哦!我超喜歡喝這款雜豆紅棗米糊,香甜爽口,花生味濃郁,冬至吃它就對啦!”食材明細主料雜豆(1小杯)棗子(5顆)花生米(1小杯)輔料糖(少許)水(適量)甜香(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)簡...
“新開的家家悅超市發現了大黃米,喜歡大黃米的粘糯,買回來放上大棗熬稀飯,又粘又甜,大雪季節來一碗,喝的胃裏暖暖的,舒服極了。”食材明細主料紅棗(1把)大黃米(1杯)大米(1杯)輔料水(半鍋)甜香(口味)燜(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗大黃...
食材明細主料大米(適量)薏米(適量)紅豆(適量)黑豆(適量)黑米(適量)豇豆(適量)黑芝麻(適量)黑花生豆(適量)紅棗(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雜米紅棗粥的做法步驟1、各種米和紅棗放入容器中。2、用清水沖洗乾淨。3...
“紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質,可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含衆多的營養素,其中以鐵質最爲豐富,故有補血及預防貧血的功效。而其內含豐富的磷,維生素A、B羣,則能改善營養不良、夜盲症和腳氣病等毛...
“第二次做紅棗糯米飯,真的很喜歡吃!”食材明細主料糯米(適量)紅棗(適量)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅棗糯米飯的做法步驟1、紅棗去核:將泡好的紅棗放在空上,用筷子壓中心,棗核被擠出2、去過核的紅棗3、泡好的糯米(將...
小米、黑米、蕎麥米、燕麥米、大麥米、高粱米。製作雜糧米飯時,可以根據喜好添加紅豆、玉米粒、綠豆、白芸豆等食材。雜糧米在煮之前,需要淘洗乾淨,放在清水中浸泡,這樣即便於雜糧米飯成熟,也能使雜糧米飯的口感變得更好。...
1、種類不同。雜糧飯中的粗糧種類比較多,除了有稻米之外還會加入黑米、薏米、藜麥、燕麥等等,而大米飯只是蒸煮稻米制作而成的。2、口感不同。因爲有粗糧的加入雜糧飯的口感食用起來會更加勁道緊緻,大米飯食用起來口感會...
“秋季,各種食材都是大豐收,簡單做了一鍋蔬菜米飯,營養美味健康。”食材明細主料大米(適量)紅皮土豆(一個)紫皮洋蔥(半個)豌豆(一把)輔料雞汁(少許)紅燒醬油(半勺)黃豆醬油(半勺)鹽(少許)醬香(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)雜蔬米飯的做法...
“紅棗的特點是維生素含量特別高,素有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽、補血的功效。黑米,素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽,和大棗一樣,都是補血佳品,紅棗黑米同煮,營養非常的豐富。”食材明細主料大米(150克)紅...
“米飯這樣煮即可以做壽司也可以簡單的配個炒菜,健康、減脂又營養”食材明細主料大米(適量)小米(適量)藜麥(適量)黑米(適量)輔料過濾水(適量)食用油(少許)白醋(幾滴)原味(口味)未知(難度)雜米飯的做法步驟1、準備好以上所有食材。2、將米...
“濃濃的棗香,甜甜的味道,都不用搭配什麼菜就可以吃下一大碗米飯”食材明細主料大米(40ml)大紅棗(4個)輔料水(適量)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)棗香大米飯的做法步驟1、大米用量杯量出40ml,淘洗乾淨2、大紅棗洗乾淨切片3...
“吃雜糧有益於身體健康,可煮粥可燜飯。食材大米1杯高粱米、玉米碴、紅梗米、薏米、雜糧共計一杯紅棗4個水適量”食材明細主料大米(1杯)輔料高粱米(少量)玉米碴(少量)紅梗米(少量)薏米(少量)紅棗(4個)水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗...
“泡了紅豆、糯米、大棗,做了一鍋稀飯,又做了一份糯米飯,甜甜蜜蜜,棗香撲鼻。”食材明細主料大棗(適量)輔料紅豆(200g)糯米(200g)葡萄乾(100g)紅糖(2匙)蜂蜜(2匙)甜香(口味)燜(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)大棗紅豆糯米飯的做法步驟1、紅棗、...
“紅棗小米雜糧羹,細膩順滑,香甜可口,容易消化吸收,春分過後,女人別管多忙,每天喝一碗,滋養脾胃還能喝出好氣色。”食材明細主料小米(60g)雜糧(60g)大棗(5個)輔料冰糖(適量)枸杞子(適量)杏仁(適量)甜味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅棗...
“特別營養美味,還養顏。”食材明細主料黑米(200g)輔料玉米粒(50g)胡蘿蔔(50)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)黑米雜糧飯的做法步驟1、黑米洗乾淨後用溫水泡發1小時2、胡蘿蔔切丁備用。3、玉米粒剝下來備用。4、把玉米粒和...
熱門標籤
-
鮮美烤魚怎麼做好吃
豬油渣炒娃娃菜的做法步驟
蘸汁油麥菜怎麼做
哨子面
香草巧克力豆瑪芬的最正宗做法
玉子豆腐炒蝦仁
火腿腸糊塗面怎麼做好吃
熱意
黑椒蒜蓉蒸鱈魚
手撕花朵麪包怎麼做
桑葚樺樹茸養生茶怎麼做好吃
番薯芋頭蒸雙寶怎麼做好吃
溫馨奶茶怎麼做
凱蒂貓玫瑰牛奶布丁的最正宗做法
榨菜絲瓜蛋湯的做法
海底椰扇骨湯的做法步驟
紅酒話梅花生的做法
草莓小圓子怎麼做好吃
鮮蝦雲吞麪的做法
小白冬瓜大骨湯怎麼做
雞蛋熗炒米粉
十倍
冰糖怎麼炒出糖色的做法步驟
奧爾良雞腿糯米飯怎麼做好吃
無油橙肉
醃白菜煮圓蛤的家常做法
涼薯蛋絲的做法步驟
家常肉絲炒餅的做法步驟
菜椒炒牛肉怎麼做
海底椰瘦肉湯的最正宗做法
杭椒竹筍炒肉絲怎麼做
自制魚圓的家常做法
魚丸燒白菜的做法
西瓜皮煎餅的家常做法
豬肉燉豆角土豆的家常做法
湯種全麥土司怎麼做