有關健康養顏菠蘿飯的家常做法的精選大全
“菠蘿含有大量的果糖,維生素B、C,磷,檸檬酸和蛋白酶等物質,實品質優良,營養豐富。紅棗維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。枸杞養肝,滋腎,潤肺,清熱明目。健康養顏菠蘿飯,紅新鮮的菠蘿、聖女...
“春夏正是是菠蘿季,它肉質脆嫩,糖含量高,汁多味甜,香味濃郁,以鮮食爲主,入菜更是開胃無比。那酸酸甜甜的味道即便再沒食慾,也會讓你吃上幾口。據研究表示,菠蘿中所含的蛋白質分解酵素可以分解蛋白質及助消化,對於長期食用過多...
“10分鐘輕鬆搞定營養健康又美味的簡單煮麪!”食材明細主料雞蛋(三個)白菜(適量)蝦乾(適量)麪條(適量)輔料蔥(適量)配料鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常健康面的做法步驟1、首先將健康美味營養的蝦乾取出,加油...
“一個菠蘿甜、鹹兩種吃法,都是非常美味的,大家可以來試試哦!”食材明細主料菠蘿(1個)紅蘿蔔(1個)青豆(適量)蝦(8條)蔥(適量)輔料生抽(適量)鹽(適量)蠔油(適量)雞精(適量)果味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)菠蘿飯的做法步驟1、將菠蘿一分爲...
“王森世界名廚學院養顏菠菜麪包”食材明細主料高筋麪粉(400克)低筋麪粉(100克)黑麥粉(150克)砂糖(50克)燙種(50克)水(350克)菠菜(150克)核桃碎(150克)芝士丁(150克)輔料乾酵母(7克)鹽(7克)黃油(20克)其他(口味)烘焙(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)養顏...
在外的遊子,經常加班加到飽一頓餓一頓,這個時候如果能有一道健康家常菜吃吃,那就是上天的恩賜了,那麼要如何可以做出一道道既簡單又美味的家常菜呢,下班擠公交回來只想來一個葛優躺,更不要說做菜了,那麼下面這些簡單的菜式肯...
菠蘿跟菠蘿蜜相信大家都非常的熟悉了吧,但是這個兩個水果的味道真的是天差地別啊,肯定是有小夥伴不吃菠蘿蜜的吧,反正我是其中一個,那味道實在是太難聞了,不過喜歡吃菠蘿蜜的朋友們就覺得它的味道超級香,越吃口感越好啊。菠...
食材明細主料豬肉(適量)蘆筍(適量)水髮香菇(適量)西芹(適量)黑木耳(適量)青豆(適量)胡蘿蔔丁(適量)玉米粒(適量)大米(適量)小米(適量)燕麥(適量)輔料姜泥(適量)鹽(適量)高湯或濃湯寶(適量)白胡椒粉(適量)水(適量)其他(口味)其他(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)健...
“吃鹹菜可以調節胃口、增強食慾、補充膳食纖維,但其中的健康隱患也不少。新鮮蔬菜在醃製時,所含的維生素C幾乎會“全軍覆滅”,因而醃鹹菜的營養價值遠比鮮菜要低。更嚴重的是,鹹菜中含有較多亞硝酸鹽,進入人體後會生成致...
“偶然在超市看到一罐泡爪買回來吃,愛不釋手,還想吃,可又怕不衛生,添加劑太多,趁着元旦假期,買來鴨爪,做一次健康美味的酸辣甜泡爪”食材明細主料鴨爪(適量)輔料姜(適量)蒜頭(適量)雞精(適量)白糖(適量)白醋(適量)生抽(適量)青辣椒(適量)紅辣...
天氣炎熱,來一杯美容養顏的雜糧養生粥真的再好不過了。男女都可以食用,而且還適合減肥的人吃,對身體有好處呀。做法也簡單,如果你喜歡的話就快來試試吧!我相信家裏有老人孩子的也會喜歡吃的。還等什麼呀和我一起吧!主料黑豆...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:25分鐘主料菠蘿:適量米飯:適量輔料雞蛋:適量蝦仁:適量洋蔥:適量青豆:適量胡蘿蔔:適量香菇:適量鹽:適量香油:適量黑胡椒:適量生抽:適量具體步驟提前煮米飯(不一定要隔夜),滴...
“五常大米是生活中做米飯的佳品,其顆粒飽滿、質地堅硬、色澤清白,飯粒油亮、香味濃郁,素有“貢米”之稱。蒸煮時特有的米香味,飯粒表面有油光,口感綿軟略粘、微甜、略有韌性,冷卻後仍能保持良好口感,這就是五常大米特有的...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:25分鐘主料菠蘿:適量糯米:300輔料葡萄乾:適量棗:適量蓮子:適量冰糖:適量具體步驟大米淘洗一遍,加水沒過米表面1釐米,浸泡4小時以上菠蘿洗淨,對半切開,用小刀,沿着菠蘿...
“買一個大菠蘿還沒等吃完就已經酸倒了牙,這時候,跟沒吃完的米飯來個完美組合,再加一袋褐藻膳食纖維凍,一道集色、香、味於一體的菠蘿炒飯就新鮮出爐啦!”食材明細主料菠蘿(1個)米飯(500g)褐藻膳食纖維凍(200g)輔料雞蛋(2個)火腿(50...
養顏補血湯是一道常見的家常菜,味道鮮美,營養豐富,取材簡單,製作方法也很方便,深受人們的喜愛,爲自己做上一碗養顏補血湯,沒事喝上幾口,過足了嘴癮又補充了營養。如果你對這道養顏補血湯感興趣的話,就趕快一起來學習它的烹飪方...
食材明細主料菠蘿(個)米飯(適量)輔料雞蛋(2個)蠔油(適量)蝦仁(10只)鹽(適量)葡萄乾(適量)青椒(半個)洋蔥(半個)橄欖油(適量)紅椒(半隻)甜味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)菠蘿飯的做法步驟1、準備好食材2、鍋中入油,6成熱下雞蛋炒成雞蛋碎3、...
補血養顏粥是一種食材多樣非常健康好吃的粥。尤其深受女性消費者的喜愛。食材也都非常的有營養健康。如果你喜歡的話,可以來學習自己做一下。我相信你一定會做的特別好的。做法也非常簡單好學。快來嘗試一下吧!相信自己...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:20分鐘健康養顏菠蘿飯是用菠蘿、大米以及糯米和大棗等四種食材作爲主要的原材料加工製作而成的,菠蘿果香味濃郁,果肉香甜可口,汁水較多,大米和糯米米香味誘人,紅...
“菠蘿的季節,光把菠蘿當水果吃怎麼夠呢。把它加進每天都要吃的白飯裏面就能簡單做出新的美味噢!”食材明細主料菠蘿(2個)白飯(1大碗)胡蘿蔔(半根)豌豆(半碗)雞蛋(2顆)瘦肉(適量)輔料蔥(適量)配料鹽(適量)胡椒粉(適量)醬油(適量)鹹甜(口味)炒(...
“自己釀造葡萄酒並不麻煩,而且比市售的紅葡萄酒更醇香。最最重要的是,常喝葡萄酒有N多益處。葡萄酒含有豐富的維生素及礦物質,可以補血、降低血液中的膽固醇;葡萄皮中含有的白藜蘆醇,抗癌性能在數百種人類常食的植物中最...
食材明細主料大米(適量)臘腸(1根)玉米(半根)胡蘿蔔(1小根)青瓜(半根)香菇(4只)輔料食鹽(適量)姜(1小塊)蒜頭(1瓣)鹹香(口味)燜(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)健康蓋飯的做法步驟1、大米淘洗,放入電飯鍋,加入適量水,玉米掰粒,胡蘿蔔青瓜切粒,浸泡好的香...
“菠蘿飯是之前小骨在電視美食節目看到的,正好同事親戚在海南帶回來了香水菠蘿,上好的菠蘿一定要做給寶寶吃~大人吃的菠蘿飯放的調味料比較多,但寶寶不一定能很好吸收~所以食材要選擇適合寶寶的,在菠蘿飯快出鍋前,放點蝦皮...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘健康養顏菠蘿飯是一道色香味俱全的菜餚。他雖然普普通通,但是完全可以滿足口腹之慾。畢竟是少有的部分,吃起來口感脆脆的。而酸辣又顯示出了它的特色,所...
準備時間:2小時    烹飪時間:20分鐘健康養顏菠蘿飯是一道色香味俱全的菜餚。他雖然普普通通,但是完全可以滿足口腹之慾。畢竟是少有的部分,吃起來口感脆脆的。而酸辣又顯示出了它的特色,所...
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