健康養顏菠蘿飯怎麼做美味好吃

健康養顏菠蘿飯是一道色香味俱全的菜餚。他雖然普普通通，但是完全可以滿足口腹之慾。畢竟是少有的部分，吃起來口感脆脆的。而酸辣又顯示出了它的特色，所以整體就是健康，營養。這道菜的口感經過爆炒，完完全全顯露出來。非常的可口，嘗試一下。

主料

輔料

具體步驟

.將糯米淘洗乾淨浸泡2個小時，然後和洗好的大米一起混合放入電飯鍋　　2.放比平時少一點的水將大米和糯米蒸成米飯　

3.將菠蘿的外皮洗乾淨，將上面的葉子用手拽掉一部分，留矮一些的葉子　　

從菠蘿的葉子下1.5釐米左右處切掉.將水果刀貼着菠蘿皮轉圈深切

將菠蘿肉用刀剜出來，再用勺子將裏面剩餘的菠蘿肉挖出來，將菠蘿修整成一個空心碗狀，很好弄的，親手試試就知道了　

7.將菠蘿肉的1/4或1/3切成菠蘿丁，葡萄乾、黑加侖乾和枸杞都泡軟洗乾淨8.將蒸好的米飯打散，不燙手時盛入一個乾淨的盆中，放入菠蘿和葡萄乾枸杞，白糖　

9.將所有的料和米飯拌勻，可以嘗一嘗甜味，根據自己的口味作調整　　10.將拌好的米飯填入菠蘿殼中壓實，然後蓋上切下來的蓋子放入蒸鍋中大火蒸15~20分鐘即可，如果沒有那麼深的鍋，蓋子可以不蓋。