補血養顏粥 - 健康美味圖解

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補血養顏粥,健康美味圖解

補血養顏是一種食材多樣非常健康好吃的粥。尤其深受女性消費者的喜愛。食材也都非常的有營養健康。如果你喜歡的話,可以來學習自己做一下。我相信你一定會做的特別好的。做法也非常簡單好學。快來嘗試一下吧!相信自己。

主料

棗片 :3包
黑豆 :一小碗
紅豆 :一小碗
紫米 :一小碗
紅糖 :適量
桂圓 :18顆

詳細步驟:

補血養顏粥,健康美味圖解 第2張

第一步

準備好食材

補血養顏粥,健康美味圖解 第3張

第二步

豆子和棗片洗乾淨,放入早餐機的小鍋中,倒入紅糖

補血養顏粥,健康美味圖解 第4張

第三步

加入適量水

補血養顏粥,健康美味圖解 第5張

第四步

蓋上蓋子,煮開後轉中火慢燉1小時左右

補血養顏粥,健康美味圖解 第6張

第五步

期間要不定期攪拌一下

補血養顏粥,健康美味圖解 第7張

第六步

煮到變得粘稠

補血養顏粥,健康美味圖解 第8張

第七步

這樣就差不多了

補血養顏粥,健康美味圖解 第9張

第八步

裝碗盛出來

補血養顏粥,健康美味圖解 第10張

第九步

成品

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