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“這是一道藥膳飲品，過去是宮廷的專用藥膳，常用於治療因熱燥傷津所致的肺熱煩渴、便乾燥悶、勞傷肺陰、咳吐白痰、久咳咯血等呼吸道病症。清朝之後才由宮廷御醫傳入民間，是養生的不錯選擇。”食材明細主料鴨梨（2只）輔料羅...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料秋葵：7個雞蛋：2個輔料油：適量蒜：適量香油：適量紅辣椒：1個鹽：適量具體步驟1.原材料2.秋葵洗淨，放開水中焯2分鐘3.雞蛋打散，大蒜切末，秋葵、紅辣椒切小段4.鍋...
“秋梨膏也叫雪梨膏，是以精選之秋梨（或鴨梨、雪花梨）爲主要原料，配以其它止咳、祛痰、生津、潤肺藥物，如生地、葛根、蘿蔔、麥冬、藕節、薑汁、貝母、蜂蜜等藥食同源之原材料精心熬製而成的藥膳飲品，臨牀上常用於治療因熱燥...
食材明細主料秋葵（適量）雞蛋（3個）純淨水（雞蛋的1.5到2倍）輔料鹽（2克）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）秋葵蒸蛋的做法步驟1、雞蛋加入少許鹽打散備用。2、秋葵洗乾淨切薄片備用。3、蓋上保鮮膜，在上面戳幾個小洞，水燒開放入蒸...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋刀魚：4條輔料鹽：少許蘋果：半個黑胡椒粉：適量孜然粉：適量茴香：適量具體步驟1.秋刀魚去除內臟等洗淨~用廚房用紙或者毛巾擦乾水份；2.在秋刀魚背脊處切刀，不要...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料秋葵：8個輔料蒜：一瓣食鹽：適量陳醋：一勺生抽：兩勺蔬之鮮：適量蔥：兩根老乾媽：一勺具體步驟1.準備好秋葵，焯水備用2.把蔥切段，蒜切的越碎越好3.把食用油，老幹...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：1個番茄：1個雞蛋：3個輔料味精：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.雞蛋，番茄，秋葵。秋葵去頭尾，開水中煮二分鐘，澇起切片。2.番茄洗後切塊。3.雞蛋打入後加...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料秋刀魚：適量小蔥：適量米酒：適量姜粉：適量澱粉：適量橄欖油：適量味（酉林）：適量生抽：適量糖：適量輔料具體步驟1.3條秋刀去頭尾，剖開去內臟，再從裏面沿着脊骨邊劃一下，...
“最近有點小咳嗽，喉嚨不太舒服，想着做點秋梨膏給改善下。恰逢近期大家都在用豆漿機做東西，於是就想用豆漿機和電飯煲來做秋梨膏，快速、方便。個人覺得比傳統的製作方法要方便，快捷一些。”食材明細主料梨（1500g）蜂蜜（200g）輔...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：適量輔料食用油：適量蒸魚豉油：適量具體步驟1.秋葵開水焯熟撈起2.油燒七八成熟關火！寧缺勿過啊……血淋淋的經驗教訓3.倒入蒸魚豉油～～4.澆上去！收工5.開...
食材明細主料秋刀魚（3條）生薑（幾片）蔥花（幾根）輔料玉米油（適量）鹽（一小勺）老乾媽（一小勺）微辣（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）微辣版秋刀魚的做法步驟1、提前準備好所需材料，秋刀魚去除體內內臟。2、油鍋倒入玉米油，籤至六成熟，倒入秋...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘秋葵炒雞蛋是一道製作簡單的家常菜系，許多大人特別青睞這道菜餚。秋葵炒雞蛋是以雞蛋和秋葵爲主要食材，選取炒制的工藝製作而成。秋葵炒雞蛋的營養豐富...
“現在外出宵夜，點的滿多的就有一款叫香烤秋刀魚的。我庫房一小弟的大愛呢，當然了咱自己動手也是極簡單得，二條秋刀魚七元魚，夠我們家裏仨人好解饞了，外出吃的話一條15元，幾個人都吃不過癮似的呢。送上先朋友們喜歡也可以試...
“最近感冒過後，嗓子還是不好，斷斷續續的咳嗽，喝藥也不見效果！看着家裏有梨，新買了羅漢果燉點秋梨膏，方子方便簡單，期待效果！🙏🙏🙏”食材明細主料梨（3個）羅漢果（1個）輔料老冰糖（1塊）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）秋梨膏（羅漢果...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：100輔料鹽：適量油：適量醬油：適量具體步驟1.秋葵洗淨2.將秋葵的頭尾切掉3.鍋中水煮開4.倒入秋葵焯水5.撈起秋葵過冷水6.小蝶用鹽油、醬油做好調...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：7個雞蛋：2個輔料鹽：適量蒜瓣：3瓣油：適量白蘑菇：5個具體步驟1.蒜瓣切片2.秋葵洗淨切片3.蘑菇切片4.雞蛋打散5.先將雞蛋炒成蛋花，出鍋待用6.炒鍋再次...
秋葵最近很流行呀，這道菜是秋葵和耗油搭配在一起，不僅味道十分鮮香味美，清爽入味，營養更是均衡。製作起來簡單快手，料理只需要10到15分鐘就可以了，即使在繁忙的早晨，也可以輕鬆搞定。這個耗油的做法簡單，味道非常好吃，大家不妨...
“大多的月餅都是用轉化糖漿、糖漿甜度太高容易發胖、老媽已經很胖了、還喜歡甜食、所以就用蜂蜜試着能不能代替糖漿、試了幾次、除了不能回油其它的都還可以。五仁餡的感覺有點硬、掰開吃是酥的、其它餡都可以、軟硬...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：300豬肉：70輔料醬油：少許鹽：適量毛蔥：1頭油：適量大蒜：2瓣十三香：少許味素：少許具體步驟1.把秋葵洗淨2.把秋葵切片3.豬肉蔥花和蒜片切好備用，這張照片...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：500輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.秋葵切段備用2.炒鍋上火燒熱3.加油燒熱4.下入蔥5.下入秋葵6.加鹽7.佔入少量水，準備出鍋8.出名裝盤烹飪技巧....
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料秋刀魚：3條輔料油：適量生抽：適量雞粉：適量胡椒粉：適量鹽：適量料酒：適量具體步驟1.秋刀魚洗淨備用，2.拿生抽，鹽，和料酒，雞粉，胡椒粉。在撒上孜然3.醃製3個鐘。4...
“秋葵是個好東西哦，它含有的黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、蛋白質、草酸鈣等，經常食用可以幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸，消除疲勞、迅速恢復體力。既然這麼好，寶寶的餐桌怎麼少的了它？今天先來一款簡單的秋...
“懶人菜，簡單方便”食材明細主料秋刀魚（3條）輔料食鹽（適量）胡椒粉（適量）辣椒粉（適量）孜然粉（適量）辣椒醬（按個人喜好添加）香蔥末（少許）料酒（少許）中辣（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香辣秋刀魚的做法步驟1、秋刀魚洗淨，去腮去肚腸2、...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘涼拌秋葵，是一道非常適合可口開胃的涼拌菜了。它的口感清爽不膩，非常適合夏天吃。小編是個重口味的人，在吃涼拌秋葵的時候喜歡放很多醋跟辣椒。喜歡吃甜...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：3個秋葵：10根輔料鹽：適量醬油：適量紅辣椒：適量油：適量具體步驟1.準備好食材。2.秋葵去掉頂部。3.然後切小塊。4.把雞蛋打出攪拌幾下，加上少許醬油...
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