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食材明細主料聖女果(幾個)黃瓜(半根)火腿腸(幾個)玉米(小半根)麪包(幾塊)調料沙拉醬(一小勺)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)麪包火腿沙拉的做法步驟1、美味沙拉來一張,午餐一道清淡的減肥菜譜。2、準備材料待用。3、玉米提前煮...
“最近輕食主義,已漸成時尚。輕食源於歐洲、盛於日本,又延至臺灣、國內。不僅是健身達人們,有心減肥或追逐時尚的人們,都聽過了這種說法。《黃帝內經》中說:“飲食自倍,腸胃乃傷”,這句話的意思是飽食會給人的健康帶來害處。...
“清脂早餐,再搭配水煮玉米半根,牛奶一杯。”食材明細主料紫甘藍(1片)苦苣(40g)美式火腿片(1片)水煮蛋雞蛋(1個)萬能油醋汁生抽(10g)蘋果醋(10g)橄欖油(10g)檸檬汁(5g)蜂蜜(5g)洋蔥末(5g)黑胡椒(3g)熟芝麻(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
食材明細主料火腿(適量)生菜(幾片)蘑菇(適量)聖女果(幾個)調料丘比沙拉醬(適量)鹽(少許)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)火腿蘑菇沙拉的做法步驟1、火腿,蘑菇,聖女果,丘比沙拉醬。2、小火慢慢煎。3、煎至兩面偏黃,熟即可。4、生菜洗...
“個人覺得減肥不靠餓,因爲餓出來的身材一旦吃多了,就極容易反彈。而大s也曾向網友表示自己在減肥時,不僅要做適量的運動,還要嚴格控制飲食。今天饞貓就和大家分享一款營養沙拉,正餐吃,既能飽腹也能瘦肚,5月來了,快跟着吃起來...
食材明細麪糰高筋麪粉(300克)普通麪粉(100克)糖(40克)鹽(3克)雞蛋(一個)牛奶(100克)酵母粉(6克)溫水(大概100克)黃油(30克)輔料芝士碎(適量)蛋黃醬(適量,或沙拉醬)番茄醬(適量)蔥花(適量)刷表面用雞蛋(適量)鹹甜(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)火腿沙...
“麪包一直是我愛吃的早點,烘焙好的麪包,軟軟的,香香的。趁着有時間就好好琢磨吧,沒想到,一做就停不下來,一口氣烤了一天的麪包,晚上12點多了,烤箱還在滴滴響這呢,儘管很困,但是心裏很高興,尤其是看到麪包出爐的那瞬間,艾瑪,雞凍啊...
食材明細主料雞蛋(2個)黃瓜(68克)火腿(80克)土豆(一個)調料沙拉醬(8克)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)土豆火腿沙拉的做法步驟1、成品圖來一張,看着不錯,今天晚餐。2、準備材料待用。3、火腿腸切丁,黃瓜切丁。4、黃瓜,火腿腸放一...
“沙拉是用各種涼透的熟料或是可以直接食用的生料加工成較小的形狀後,再加入調味品或澆上各種冷沙司或冷調味汁拌制而成的。沙拉的原料選擇範圍很廣,各種蔬菜、水果、海鮮、禽蛋、肉類等均可用於沙拉的製作。今天我做了...
食材明細主料高筋粉(250克)酵母(4克)鹽(2克)砂糖(50克)雞蛋(30克)牛奶(125克)黃油(20克)輔料沙拉醬(少許)火腿腸(若干片)香蔥花(少許)熟雞蛋(1個)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)沙拉火腿加蛋麪包的做法步驟1、把除黃油外的所有原料倒入一...
“沙拉麪包的柔軟,沙拉的香柔合在一起,口感超好。。。”食材明細主料高筋麪粉(350克)雞蛋(1個)水(190克)糖(50克)奶粉(20克)鹽(3克)酵母粉(4克)輔料黃油(40克)沙拉醬(適量)其他(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)沙拉麪包的做法步驟1、各種材料...
“這款麪包是最常見、最普通的麪包類型,簡單好學,做早餐很不錯。”食材明細主料高筋麪粉(280克)水(160克)細砂糖(40克)黃油(30克)奶粉(15克)乾酵母(3克)鹽(3克)輔料全蛋液(適量)沙拉醬(適量)芝士(適量)火腿腸(5根)鹹甜(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)...
食材明細主料黃油(20克)高筋粉(200克)雞蛋(30克)細砂糖(25克)溫牛奶(100克)輔料火腿腸(適量)番茄醬(適量)發酵粉(3克)鹽(3克)沙拉醬(適量)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)沙拉火腿腸麪包的做法步驟1、將除黃油以外的材料.2、揉成團.3...
食材明細主料高筋麪粉(300g)酵母(3g)涼水(160g)雞蛋(1個)黃油(15g)砂糖(60g)輔料蔥花(適量)火腿腸(1個)沙拉醬(適量)雞蛋液(適量)蔥香(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)香蔥火腿沙拉醬餐包的做法步驟1、將所有材料除了黃油外放入麪包桶。(做的...
食材明細主料高筋麪粉(200克)雞蛋(2個)黃油(20克)鹽(1g)酵母(2克)牛奶(45ml)沙拉(適量)輔料美式火腿(3片)香蔥(適量)肉鬆(適量)鹹甜(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)沙拉彩色火腿肉鬆麪包的做法步驟1、準備所需食材。2、麪包桶先倒入牛奶,打入...
“我喜愛麪包,對擼麪包上癮,因此,麪包成爲了一家人的早餐。”食材明細主料老面(50克)高筋麪粉(240克)牛奶(250克)雞蛋(1枚)奶粉(10克)白砂糖(10克)酵母(4克)麪包改良劑(10克)豬油(15克)輔料食鹽(2克)鹹鮮(口味)烤(工藝)數天(耗時)普通(難度)沙拉醬雞...
“這款麪包謀劃已久了~我家章魚哥(我弟弟的外號)非常非常愛吃~這也是本人第一次烤麪包~雖然很簡單~但是成功也不容易啊~看到成品之後超級開心的啊~”食材明細主料高粉(200g)低粉(50g)全蛋液(48g)輔料水(110g)黃油(20g)酵母(2.5g)沙...
食材明細主料玉米粒(適量)火腿(適量)雞蛋(適量)輔料苦菊(適量)千島醬(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米火腿沙拉的做法步驟1、苦菊鋪底2、撒上焯好的玉米3、放上切好的火腿丁和雞蛋。4、撒上千島醬即可。...
“時蔬沙拉,簡單拌一拌,營養低脂又美味,喜歡的親也動手吧!”食材明細主料紫甘藍(適量)青瓜(適量)火腿(適量)輔料丘比沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)火腿時蔬沙拉的做法步驟1、備好食材:如圖。2、分別切成絲放入容器...
“在經歷過無數次失敗之後,終於做出能吃的麪包了,好興奮呀,連折騰了兩晚上,都在做這款麪包,哈哈,誰讓我做一次成品才4個,不夠分呀不夠分。。。之前的麪包做出來和石頭一樣硬,壓根不能吃,每次都貢獻給垃圾筒了,好揪心呀先上成品...
“甜麪包吃多了,偶爾也來換換口味吧~火腿腸和沙拉醬是女兒喜歡的,必須放……”食材明細主料高粉(160g)低粉(40g)白糖(20g)鹽(2g)奶粉(8g)全蛋液(20g)水(100g)無鹽黃油(20g)酵母粉(3g)鹹鮮(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)玉米火腿沙拉包的...
食材明細主料方包(4塊)火腿(8塊)雞蛋(2個)輔料沙拉醬(1條)甜味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)火腿沙拉卷的做法步驟1、方包一袋、火腿一袋、雞蛋兩個、沙拉醬一條2、把方包的邊切掉,放在保鮮膜上,用刀面把方包壓扁。3、火腿片放...
食材明細主料麪包(一個)玉米(一根)雞蛋(一個)聖女果(幾個)橙子(兩個)調料沙拉醬(少許)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)麪包玉米火腿沙拉的做法步驟1、雞蛋入鍋煮熟。2、橘子兩個,熟玉米一根,熟雞蛋一個,聖女果兩個,麪包一個。3、雞...
““秋膘”的去除要從一日三餐說起,每日的飲食直接影響到膘膘的來去,對於喜愛美食的朋友們就是一大難題,怎能管住這個喜愛美食的慾望呢?今天就給大家介紹一款放心大膽的是吧,不用擔心膘膘的來去,因爲他就不會讓你增長膘膘的...
食材明細主料麪包粉(350克)溫水(175克)白糖(20克)黃油(20克)乾酵母(3克)火腿(適量)芝士(適量)青菜(適量)雞蛋(2個)輔料沙拉醬(適量)調料鹽(2克)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)火腿沙拉麪包的做法步驟1、除黃油外所有材料放入廚師機內。啓...
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