低脂火腿沙拉的做法 - 低脂火腿沙拉怎麼做

“個人覺得減肥不靠餓，因爲餓出來的身材一旦吃多了，就極容易反彈。而大s也曾向網友表示自己在減肥時，不僅要做適量的運動，還要嚴格控制飲食。今天饞貓就和大家分享一款營養沙拉，正餐吃，既能飽腹也能瘦肚，5月來了，快跟着吃起來哦！”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 拌 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

低脂火腿沙拉的做法步驟

• 1、準備好食材，因爲沙拉的食材基本都是生吃，所以清洗乾淨尤其重要。

• 2、我用優食淨食機的活氧功能清洗，大約10分鐘就能把食材清洗乾淨。要是用純淨水清洗，建議加入適量的食鹽進行浸泡，一般清洗3-4次爲佳。

• 3、清洗好的蔬菜取出來撕成小朵，櫻桃蘿蔔切成薄片。

• 4、火腿切薄片，我用的是即食火腿片，碳烤口味的，要是半生熟的，就需要煎一煎再拌入沙拉里面哦。

• 5、把清洗好的食材和火腿片拌勻後，淋上沙拉汁就可以開吃了，冰草的口感很爽脆，自帶鹹味，做沙拉真的少不了，絕對的好吃！