有關紅棗蓮子黑米粥怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料黑米(適量)蓮子(適量)花生(適量)赤豆(適量)板栗(適量)紅棗(適量)糯米(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅棗蓮子黑米粥的做法步驟1、黑米、糯米、蓮子、花生、赤豆、板栗、紅棗。2、全部食材淘洗後放入電飯煲中,加...
食材明細主料小米(半杯)紅棗(適量)百合(適量)蓮子(適量)輔料清水(五杯)調料冰糖(1塊)甜香(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)小米紅棗蓮子百合粥的做法步驟1、蓮子百合提前一晚泡發。2、泡發後將蓮子去芯。3、紅棗洗淨去核,小米淘洗乾淨...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料黑米:適量蓮子:適量紅棗:適量輔料具體步驟1.把原料洗乾淨直接放到紫砂煲,開高火煮到翻滾!2.睡覺前放到自動!第二天一大早就能喝到熱騰騰的養顏粥嘍!烹飪...
“比例是我個人偏好,有偏好有些食材的可嘗試更改比例,新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥,溫馨小提示附傳統熬法”食材明細主料紅棗(適量)蓮子(適量)西米(適量)黑米(適量)大麥(適量)燕麥(適量)大米(適量)輔料糖(適量)甜香(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗...
食材明細主料蓮子(適量)燕麥(適量)小米(適量)大米(適量)輔料紅棗(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅棗燕麥蓮子二米粥的做法步驟1、食材準備。2、淘洗後加適量水放高壓鍋裏燒煮,蓋蓋燒上汽後轉小火10分鐘。3、營養雜糧粥,...
“雙休日小雨的輔食都是我來負責的,早上給小雨做了一碗【黑米紅棗蓮子粥】在搭配一個黑芝麻紅糖小花捲,非常好的一頓早餐”食材明細主料黑米(100克)糯米(50克)紅豆(52克)輔料紅棗(6顆)蓮子(6顆)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)...
“糯米補中益氣,暖脾胃,止虛寒瀉痢。蓮子補脾止瀉,養心安神。紅棗治心腹邪氣,安中養胃,滋補脾氣,益津液,和百藥。蜂蜜補中潤燥,,可治肺燥乾咳,腸梗、便祕。”食材明細主料糯米(適量)輔料蓮子(適量)紅棗(適量)配料紅糖(適量)蜂蜜(適量)甜味...
食材明細主料紅棗(適量)蓮子(適量)小米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅棗蓮子小米粥的做法步驟1、紅棗、蓮子、小米。2、蓮子用水浸泡一個小時。3、全部食材淘洗後放入電飯煲中,加水按稀飯鍵燒煮。4、程...
食材明細主料黃金小米(適量)蓮子(適量)紅棗(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)小米蓮子紅棗粥的做法步驟1、煮粥食材:小米、蓮子、紅棗。2、淘洗兩遍後,砂鍋里加足量水,浸泡半個小時後,開火燒煮至粥粘稠。3、早...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時愛美的女生都會經常想着,飲食方面要注意一些什麼,要多吃什麼可以養顏,變得更加的美麗動人,今天小編我就給大家介紹這款蓮子紅棗黑米粥,做法很簡單,它的食材...
“冬日暖暖的一碗粥,讓你精神奕奕”食材明細主料黑米(兩杯)糯米(2匙)紅豆(半杯)玉米渣子(一把)輔料蓮子(一把)冰糖(一塊)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)黑米蓮子粥的做法步驟1、提前一碗泡發米類和蓮子。2、浸泡一夜的米和蓮子...
“早上想吃粥,去冰箱裏找了一下,發現還有紅棗、薏仁米、蓮子等材料。紅棗乃補血佳品,薏仁米有健脾清熱功效,蓮子蓮子善於補五臟不足,可以養心安神。這三樣材料煮粥,營養不錯。”食材明細主料大米(200克)輔料紅棗(適量)蓮子(適量)...
“看過一篇關於煮粥的文章,裏面有許多煮粥的小竅門,今天我用文火細熬的方法做粥,用到了其中的小竅門,煮出來的粥粘稠爽滑,比平時直接入高壓鍋壓出來的粥口感要好許多。這款粥的原材料簡單,我喜歡喝甜粥,吃糉子我也認爲理所當...
食材明細主料南瓜(適量)鮮蓮子(適量)板栗(適量)小米(適量)紅棗(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅棗南瓜蓮子小米粥的做法步驟1、食材準備:紅棗、南瓜、鮮蓮子、板栗、小米。2、全部食材淘洗後放入電飯煲中,加水燒煮約半個...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料黑米:適量紅棗:適量蓮子:適量枸杞:適量輔料具體步驟1.黑米、蓮子洗淨,用水浸泡2小時,紅棗洗淨,浸泡10分鐘;枸杞用熱水浸泡10分鐘。2.將以上原料放入紫砂鍋中,...
“爲了早餐輕鬆,不忙亂,還可以吃好早飯,晚上煮個粥,早上起來煮個雞蛋,來點水果,美美的早餐就做好了。”食材明細主料紅棗(適量)蓮子(適量)黑米(適量)糯米(適量)花豆(適量)輔料水(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗蓮子粥的做法...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:30分鐘蓮子紅棗黑米粥,是很有養顏的一碗粥,女孩子的最愛,裏面含有黑米,蓮子,紅棗,這三樣加在一起熬成一碗粥,對女性的身體很有幫助,其中黑米含有錳、鋅、銅等,更含有...
“受家中粥控食客的影響,越來越喜歡喝粥,接三岔五煮粥喝。特別是在這寒冷的冬天,幾乎每天都煮一鍋粥,真是又暖和,又養生,很是不錯。這款紅豆蓮子黑米粥紅豆佔的比重大些。紅豆營養豐富,可以補血、利尿、消腫、排毒、促進血液...
“四部粥只需要四部就可以做出香噴噴甜絲絲營養價值又高的粥簡單美食就是如此”食材明細主料黑米(50g)八寶米(100g)紅棗(適量)枸杞(5g)黑小米(30g)花生米(30g)輔料水(1000ml)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑米紅棗粥的做法步驟1...
“中醫認爲,“粥最柔膩,開腸胃,爲飲食之妙也”。有益脾胃的五穀經過熬煮,分解成糊精易於被人體吸收利用,增益臟腑機能。冬日天氣寒冷,早上尤其適合來一碗溫熱的粥,補益脾胃。”食材明細主料蓮子(適量)紅棗(適量)粳米(適量)輔料水(適...
食材明細主料黑米(半杯)大米(半杯)輔料紅棗(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗黑米粥的做法步驟1、把大米黑米淘洗一遍。2、把米放電飯煲里加水,放入紅棗。3、啓動電飯煲粥湯功能,程序結束即可。4、成品圖。...
“蓮子,小米清心安神。紅棗補血營養豐富。”食材明細主料小米(適量)大米(適量)蓮子(適量)輔料紅棗(適量)清淡(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)二米蓮子紅棗粥的做法步驟1、準備原料。2、所有原料洗淨放入鍋中,大火煮開,放入燜燒鍋中...
“晚上預約,早起就喝方便。”食材明細主料大米(半杯)紅棗(2個)輔料黑米(少許)水(適量)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)黑米紅棗粥的做法步驟1、備好食材。2、洗淨放入電飯煲中,加水至刻度線。3、預約到早上。4、粥已好。5、成...
食材明細主料紫米(半杯)輔料蓮子(適量)百合(適量)紅棗(適量)調料冰糖(適量)甜香(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紫米蓮子百合紅棗粥的做法步驟1、蓮子百合提前一晚洗淨泡發。2、紅棗去核,剪成片狀。3、紫米淘洗好。4、放蓮子百合紅...
“天冷,早晚餐都喜歡喝粥,暖胃滋養,這一份營養的蓮子黑米粥,安神滋補,用電飯鍋預約即可,簡單方便。”食材明細主料大米(適量)黑糯米(適量)蓮子(適量)輔料清水(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蓮子黑米粥的做法步驟1、準備好...
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